大学生职业生涯规划书姓名：性别：出生日期：所在系部：专业名称：手机号码：电子邮箱地址：撰写时间：目录前言1自我认知1.1职业生涯规划测评………………………...1.2360度评估…………………………………1.3自我认知小结……………………………...2职业认知2.1外部环境分析………………………………2.2目标职业分析………………………………2.3SWOT分析…………………………………2.4职业认知小结………………………………3职业规划设计3.1 职业目标的确定……………………………3.2 制定行动计划………………………………3.3 动态反馈调整………………………………结束语前言漫漫人生，迷茫地穿越了18年的青春年少，面对当今社会的激烈竞争，面对信息时代的波涛汹涌，面对充满机遇和挑战的未来社会，面对严峻的就业形势，我们又该何去何从，又将以何种面貌演绎于时代舞台？年轻的我们就正处于严酷的战场上。

战场上的成功往往都需要一个足智多谋的军师和详密的军事部署。

虽然不是万能钥匙，职业生涯规划仍旧如同这黑暗中的照明灯，照亮我们前进的路。

经历一段时间的休整，明白站在回忆的起点，我永远不会成长，永远会停留在原地，明白压力和动力都是自己施加给自己的，态度决定一切。

人生在世，倘若没有明确的目标，生命将多么苍白无力啊，让我们扭转命运的轮盘，对职业生涯进行规划，插上梦想的翅膀，搏击苍穹吧！1 自我认知1.1职业生涯规划测评报告（1）职业兴趣——我喜欢做什么？我的职业生涯规划测评显示，我的职业兴趣是社会型，这种类型的人喜欢与人为对象的工作，主要表现出重视社会和伦理道德问题的价值观，喜欢对他人进行传授、培训、教导、治疗和咨询等方面的社会服务活动，善解人意，人际交往水平高超。

他们但不喜欢与材料、工具、机械等实物打交道，通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。

习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。

不太喜欢以机械和物品为对象的工作。

适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。

适合发展的空间有：解释和修正人类行为；要求高水平的沟通技能；热情助人；延迟强化；强调威望。

这一领域的职业有：学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。

外交人员、教师、学校管理人员、保育员、行政人员、大学教授、律师、医护人员、工作分析专家、社区工作者、社会福利工作者、社会学家、咨询人员、丧葬承办人、精神健康工作者、衣食住行服务行业的经理或管理人员及服务人员、导游、娱乐管理人员等。

职业兴趣小结：测评结果与实际相符。

我的兴趣爱好广泛，可选择的项目很多，相应的面临的抉择就多。

有的可作为终身职业考虑，有的就只能作为副业（或兴趣）发展。

（2）职业能力——我能够做什么？我的职业生涯规划测评显示，我的智力水平和学习能力都比较强，考虑周到细致，并且可以集中注意力深入某个问题或者观点，安静地专注于自己的兴趣，展示出丰富的想象力，能洞察别人的需要和动机，渴望打破常规思考，并考虑新的可能情况，做事尽心尽力，力求达到尽善尽美，有自己的原则和审美观。

（3）职业性格——我适合做什么？我的职业生涯规划测评显示，我的职业性格属于平和型。

这种类型的人渴望人人能和平共处，怕引起冲突，怕得失别人，怕左右为难，被测者不争名逐利，性格温顺，与世无争，爱好大自然，不好出位，写意随和，但往往给人一种懒洋洋，没有个性，慢条斯理和蛮不在乎的错觉。

在压力环境时，你会：忠诚型吸引人注意力，忠诚的类型。

讨人喜欢，有责任心，焦虑，充满怀疑。

谨慎型勤奋，可靠。

被测者能够建立工作联盟以使工作更加有效的完成。

被测者能够评定他人的动机和优点，从工作环境中寻找潜在的问题。

被测者不喜欢面对危机，希望大家意见一致，并对未来有预见。

如果没有团队赋予的权利，被测者会变得迟疑不决，在采取行动方面就有很大的困难，变得总是指责他人。

在被测者的最佳状态时，谨慎型很有信心，独立，有勇气，往往可以将团队带回到它的根本价值上。

在你在安全感时，你会：成就型适应力强，有野心的类型。

注意力集中，卓越，有干劲。

实践型知道如何按照顾客的期望更有效率的完成工作。

被测者往往很有吸引力，迷人，精力充沛。

被测者对被测者自己，被测者的团队和企业都有很强的察觉力。

被测者喜欢被人注意，经常被成功与威望的地位所吸引。

实践型乐于竞争，对地位和个人进步的需求促使被测者成为工作狂。

这一点可能导致被测者为了保持领先的地位而走快捷方式。

在被测者的最佳状态时，被测者变得很有才华，令人钦佩，经常被人们看作是鼓舞士气的模范。

（4）职业价值观——我最看重什么？我的职业生涯规划测评显示，我最看重家人，朋友，健康和自由。

喜欢在友好、和睦的环境中工作，可以随时享受成就感，有自己的独立性；讨厌不停变动，不重视社会地位和社会交际，只要周围的人和谐就好。

1.3自我认知小结性格：友善，沉稳，内敛，有恒心，爱好文学艺术。

优势：做事坚决果断，有效率有责任心，考虑周到、细致，有创新精神，敢于开拓创新，擅长独立工作，尊重他人，重视与周围人的关系，不计名利与得失，能洞察别人的需要与动机，有号召力与凝聚力，擅长博采众长，适应能力强，富有推动力，善于制定计划。

不足：容易偏执，不会拒绝，容易妥协，不愿做与自己价值观相冲突的工作，天生的理想主义者，不太现实，过于理性，有时过于无情，很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作，有时缺乏纪律，消极抵制，不愿批评别人。

心中所选职业：根据上述的测试和总结，选出目前合适和喜欢的职业有：大学老师，行政人员，作家，编辑，管理人员。

2 职业认知2.1外部环境分析（1）家庭环境分析：父母均为国家公务员，经济状况中等，家庭和睦，家庭关系和谐，大家生活幸福美满。

家人以及亲戚对子女的期望都很高，希望我在校好好学习，以后有一份稳定的工作，将来成为一个有出息的人。

(2）学校环境分析：中南民族大学是一所直属国家民族事务委员会的综合性普通高等院校，坐落于白云黄鹤的故乡——武汉南湖之滨。

学校前身为中南民族学院，创建于1951年，2002年3月更名为中南民族大学。

在办学过程中，学校坚持把党的民族工作规律与高等教育规律相结合，把民族高等教育的特殊性与普通高等教育的普遍性相结合，遵循高等教育的普遍规律，尊重民族高等教育的特殊性，努力探索办好民族院校的新路子，学校的各项事业获得了快速发展。

学校占地1446亩，校舍面积73万余平米，馆藏图书280余万册，拥有全国高校第一家民族学博物馆。

校园内绿树成荫、花香四季，具有浓郁民族特色的现代化建筑鳞次栉比，湖光山色与人文景观交相辉映，构成了教学、科研和生活的优美环境。

社会学专业主要开设社会学概论、社会心理学、社会研究方法、社会统计学、西方社会学理论、中外社会思想史、社区概论、社会保障学、文化人类学、民族社会学等课程。

培养具备从事社会调查研究、政策研究与评估、社会规划与管理、发展研究与预测等发面的知识与能力，能在党政机关、企事业单位、社会团体、教育科研部门从事实际工作和有关研究的高级专门人才。

(3 )社会环境分析：当前，中国面临十分复杂和极为严峻的就业形势。

具体表现为：1.劳动力供给增多，总量压力不断加大。

2.20世纪90年代以来，新增加的就业岗位相对减少。

3.在就业总量矛盾尖锐的情况下，就业的结构性矛盾突出。

4.加入WTO初期，随着中国经济结构调整的力度加大，会增加结构性失业。

随着全国各大高校扩张，每年毕业生数量都大幅增加，就业难已经成为社会普遍关心的问题。

今年全球性经济危机使失业人数持续上升。

但因中国实行了许多相关政策，遭受经济危机的冲击的范围还较小。

激烈的市场竞争就要求我们求职者除了具备一些基本条件外，还要有一技之长，这样才能打败竞争对手，获得自己的一席之地。

（4）目标地域分析：我希望能在珠三角或者长三角地区工作。

两个地区都是著名的商业中心，人口多，就业前景可观，人口密集，就业压力同时也很大。

并且，气候条件较好，适合居住。

2.2目标职业分析根据已确定的自己的职业发展领域，确定自己职业的发展目标及其发展的路线。

典型特征：性格外向，喜欢交际，擅长于人际协调、沟通。

对周围的人有影响力，具有创造性思维，反应灵活。

在别人的肯定中获得成就感。

目标：社会工作者2.3 SWOT分析2.4职业认知小结通过职业认知，我知道了自己最终的从事的职业是什么，按部就班，一步步贯彻路线，付出自己的努力，肯定会达到自己的目标。

3 职业规划设计3.2制定行动计划本人现在就读大学一年级，我的职业规划分为三个阶段：短期计划、中期计划、长期计划。

详细计划如下：1.短期目标（本科学习时期）时间跨度：20012——2016总目标：大学毕业时达到本科学历，并考研成功。

具体计划：大一，逐步适应大学生活,初步了解自己所学的专业,提高人际交往能力，积极扩大交际圈,适当的参加学校的活动；大二，加深对专业知识的学习及其课外深、广度学习；上学期通过英语四级考试，下学期通过六级。

大三，开始搜集考研信息并着手准备考研。

大四，上学期积极准备考研，通过研究生考试初试；下学期准备毕业论文及研究生复试。

2.中期计划总目标：顺利毕业并找到工作3.长期目标（毕业后五年）总目标：向高层职位努力具体计划：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位。

3.3动态反馈调整职业生涯规划是一个动态的过程，所以我将根据实施的情况及突发情况进行及时地评估与整。

1. 评估的内容我的规划书是基于考研成功，若考研失败，那么我的计划将全盘落空，我不得不重新制定可行的计划。

我的学习成绩较优异，在考研失败的情况下，本专业前景还不错，找个工作，积累工作经验，慢慢的提高自己的绩效，最后再走向管理岗位。

2. 评估的时间正常情况下，半年评估调整一次。

3. 规划调整的原则结合具体情况，一切从实际出发结束语纸上说之终觉浅，觉知此事要躬行。

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。

然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。

职业生涯规划是一步步做出来，而不是想出来的，其中的规划，目的就是减少你实际探索中的阻力，让你沿着既定方向努力前行。

通往这条道路的过程也许很曲折的，但我相信，我会有足够的勇气和毅力走下去。

眼望未来、把握现在，去努力创造人生的辉煌。

做好规划，设立目标，带着梦想勇敢大步向前走，在这年轻的战场上末端插上专属自己的一面不倒的旗帜。