足球教案-运球绕杆技术
3.整体讲解纠正学生易犯错的动作,后在个别纠正。
4.足球绕杆练习
(三)要求:
1.动作示范正确。
2.讲解技术要领清楚,声音洪亮。
动作要领:绕杆中的触球技术,要求支撑腿微曲,击球脚脚尖翘起,用脚内侧(即脚弓)推击球的右后中部(以右脚为例);击完球后,身体重心迅速跟上球,并且充分跑到球的左侧(这样有利于下一步的运球变向),换左腿做同样的动作,左右腿来回交替进行。(注意:触球力量合适,在自己控制范围内,教学重点)
1、老师领做准备活动
2、提出完成动作时的要求。
不要求跑速,在跑步的过程中整齐有序。
拉伸运动充分活动开身体。
1、体育委员检查学生人数,服装。
2、见习生随堂观摩。
1、体委带领完成
2、重视,认真对待准备活动
3、动作有力到位,充分活动开各个关节及韧带,避免受伤
成一路纵队绕田径场慢跑2周
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运动密度约为 40%。
足球绕杆技术教案
第6周第2节课任课教师:李俊人数:44地点:足球场
教学目标
1.认知目标:通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。
2.技能目标:通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。
3.情感目标:通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。
学习内容
足球——运球技术2
在教师的带领下充分练习与放松
1.学生分组小结自我评估。
2.集中汇报。
3.归还器材
师生再见
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★
10分钟
教学反思
学生运球过程中常常出现低头运球的情况,要提示学生在运球过程注意体会用运球部预计平均心率:110次/分,
最高心率:135~140次/分,
教具
足球13个,雪糕筒10个,杆10根
课程类型
新授
教学顺序
课堂常规——准备活动——教学——整理放松——小结
顺序
达成目标
教学内容
教师指导
学生活动
时间
一
准备部分
1、养成良好习惯,培养团队精神。
2、了解做准备活动的重要性和必要性。
3、达到热身的目的。
3、预防运动损伤。
一、课堂常规
1、体委整队集合,清点人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的任务、目的及要求,安排见习生活动。
二、热身运动
1、慢跑2圈
三、足球拉伸运动
1、手绕头后拉伸
2、手绕胸前拉伸
3、弓步压腿
4、仰卧体前屈
5、双脚静力开
1、组织:
组织学生四列横队集合
2、要求:教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求,调动学生的积极性。声音洪亮
学法:在指定的区域,根据教师讲解的技术动作进行练习。
20分钟
三
结束部分
1、通过体能训练切实提高学生身体素质
2、调整呼吸
舒缓神经
一、体能训练
1、俯卧起坐20个
2、平板支卧2分钟
二、整理放松
1、放松舞蹈
小结
领做体能训练、放松舞蹈
本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况。
2.教师总结。
3.布置收还器材。
师生再见
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★
10分钟
二
基本部分
1通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。
2通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。
运球绕杆
1.脚内侧运球练习
2.足球绕杆练习
3.足球绕杆射门比赛
(一)组织:将学生分成四列横队,教师在队伍前面讲解示范。
(二)教法:
1.教师边讲解边示范动作。
2.组织学生一排一排的进行练习。每人进行2次。