07版的，在“页面布局”里找“页面颜色”，选个喜欢的就行啦
03版的，在工具栏里找“背景颜色”
养眼的色彩可以通过自定义慢慢调试
2011-07-05 09:56
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。

饱和度：123。

亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定－>应用，这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛
眼睛疲劳？修改一下窗口颜色，淡绿色保护您的眼睛！
很多工具软件都有“护眼配色”功能，其实原理很简单，就是将系统的窗口颜色改成淡绿色，我们自己改也可以，方法如下：
Windows 7：鼠标右键点击桌面>“个性化”>“窗口颜色”>“高级外观设置”>项目选择“窗口”>颜色选择“其他”>输入“色调：85，饱和度：90，亮度：205”，确定即可
Windows XP：鼠标右键点击桌面>“属性”>“外观”Tab页>点击“高级”按钮>项目选择“窗口”>颜色选择“其他”>输入“色调：85，饱和度：90，亮度：205”，确定即可。