青少年心理健康
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。

世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。

在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。

有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。

这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

中国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。

稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。

然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩子，帮助他们走出心灵的“迷津”。

儿童心理健康标准
一、智力发育正常。

正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。

二、稳定的情绪。

心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。

尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。

三、能正确认识自己。

对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。

对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。

有自己
的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。

四、有良好的人际关系。

心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。

尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。

他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。

在集体中威望很高，生活充实。

五、稳定、协调的个性。

人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。

心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。

六、热爱生活。

心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。

能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。

能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。

心理健康教育目标在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。

中小学生心理行为问题的主要表现
1．心理健康问题表现在人际关系上
(1)．师生关系的问题；
(2)．亲子关系的问题；
(3)．同伴或同学关系的问题；
(4)．对异性的看法问题；
(5)．人际交往障碍问题。

2．心理健康问题表现在学习上
(1)．学习压力问题；
(2).厌学问题；
(3)．学习困难问题；
(4)．学习障碍问题。

3．心理健康问题表现在“自我”上
(1)．自我评价问题；
(2)．自我体验问题；
(3)．自制力问题。

影响中小学生心理健康的因素
1、外部社会因素
(1)社会因素；
(2)．学校因素；
(3)．家庭因素；
(4)．大众传媒因素；
(5)．网络因素。

2、学生内部自身因素
中小学生心理健康的标准
1、学习方面的心理健康
（1）体现为学习的主体；
（2）．从学习中获得满足感；
（3）．从学习中增进体脑发展；
（4）．在学习中保持与现实环境的接触；
（5）．在学习中排除不必要的忧惧；
（6）．形成良好的学习习惯。

2、人际关系方面的心理健康
（1）．能了解彼此的权利和义务；
（2）．能客观了解他人；
（3）．关心他人的要求；
（4）．诚心的赞美和善意的批评；
（5）．积极地沟通；
（6)．保持自身人格的完整性。

3、自我方面的心理健康
（1）.善于正确地评价自我；
（2）．通过别人来认识自己；
（3）．及时而正确地归因能够达到自我认识的目的；（4）．扩展自己的生活经验；
（5）．根据自身实际情况确立抱负水平；（6）．具有自制力。