体能测试标准为了进一步贯彻《幼儿园教育指导纲要》的精神，促进幼儿身心健康的发展，让幼儿积极参与到体育锻炼中来，幼儿园将在6月份组织一次全园性的幼儿体能测试。
通过参与活动，促进了幼儿运动技能的提高和体能的培养，磨练了孩子们的意志，调动了幼儿参与体育活动的积极性和主动性，激发了幼儿对体育活动的兴趣，发展了幼儿动作协调能力，全面提高了幼儿综合素质。
此次体能测试，有助于帮助教师家长及时了解本班幼儿生长发育状况，提高教师户外体能活动组织的效率。
体质测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木测试方法：*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
每项内容的测试指标分为1分、2分、3分、4分、5分，达到3分为及格分数，3分以上为优良，年龄段不同，测试标准不同，评分表比较繁琐，为方便各位家长，老师只把每个年龄段、每个项目的及格标准列表给大家。
各位家长直接参照及格分数就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了！1、10米折返跑反映人体的灵敏素质。
使用秒表测试。
在平坦的地面上画出长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一条目标线。
测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到“跑”的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。
受试者跑到折返处，用手触摸物体后，转身跑向目标线，当胸部到达起终点线的垂直面时，测试员停表。
记录以秒为单位，保留小数点后一位。
小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
注意事项：受试者应全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速；在起终点处和目标线处不得站人，以免妨碍测试。
2、立定跳远反映人体的爆发力。
使用沙坑（距沙坑边缘20厘米处设立七条线）或软地面、卷尺和三角板测试。
测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。
测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，不计小数。
注意事项：受试者起跳时，不能有垫脚动作。
3、网球掷远反映人体上肢和腰腹肌肉力量。
使用网球和卷尺测试。
在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形，在长方形内，每隔0.5米画一条横线，以一侧端线为投掷线。
测试时，受试者身体面向透支方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。
球出手时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。
如果球的着地点在横线上，则记录该线所标示的数值；如果球的着地点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；如果球的着地点超过20米长的测试场地，可用卷尺丈量；如果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。
测试两次，取最大值，记录以米为单位。
注意事项：测试时，严禁幼儿进入投掷区，避免出现伤害事故。
4、双脚连续跳反映人体协调性和下肢肌肉力量。
使用卷尺和秒表测试。
在平坦地面上每隔0.5米画出一条横线，共画出10条，每条横线上横置一块软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跳线。
测试时，受试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到“开始”口令后，双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。
测试员视受试者起动开表计时，当受试者跳过第十个软方包双脚落地时，测试员停表。
测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
注意事项：测试时，如果受试者两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上或将软方包踢乱则重新测试。
5、走平衡木反映人体平衡能力使用平衡木（长3米，宽10厘米，高30厘米；平衡木的两端为起点线和终点线，两端外各加一块长20厘米、宽20厘米、高30厘米的平台）和秒表测试。
测试时，受试者站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”口令后，前进。
测试员视受试者起动开表计时，当受试者任意一个脚尖超过终点线时，测试员停表。
测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
注意事项：测试时，受试者如中途落地须重测；要安排人员对受试者进行保护。
各年龄段单项指标评分表3岁幼儿其他单项指标评分表1分2分3分4分5分测试指标男身高（厘米）＜91.291.2~95.495.5~99.399.4~104.1＞104.110米往返跑（秒）15.8~12.912.8~10.310.2~9.19.0~8.0＜8.0立定跳远（厘米）21~2930~4243~5859~76＞76网球掷远（米）1.5 2.0~2.5 3.0~3.5 4.0~5.5＞5.5双脚连续跳（秒）25.0~19.719.6~13.113.0~9.29.1~6.6＜6.6走平衡木（秒）48.5~30.130.0~16.916.8~10.610.5~6.6＜6.6女身高（厘米）＜90.090.0~94.694.7~98.098.1~103.0＞103.0 10米往返跑（秒）16.8~13.513.4~10.610.5~9.49.3~8.2＜8.2立定跳远（厘米）21~2829~3940~5455~71＞71网球掷远（米）1.0 1.5~2.0 2.5~3.0 3.5~5.0＞5.0双脚连续跳（秒）25.9~20.120.0~13.513.4~9.89.7~7.1＜7.1走平衡木（秒）49.8~32.532.4~17.417.3~10.810.7~6.9＜6.9 3.5岁幼儿其他单项指标评分表测试指标1分2分3分4分5分男身高（厘米）＜94.194.1~98.298.3~102.0102.1~106.9＞106.9 10米往返跑（秒）14.0~11.411.3~9.59.4~8.48.3~7.5＜7.5立定跳远（厘米）27~3435~5253~6970~84＞84网球掷远（米）1.5 2.0~2.5 3.0~4.0 4.5~5.5＞5.5双脚连续跳（秒）21.8~17.016.9~11.211.1~8.38.2~6.1＜6.1走平衡木（秒）41.1~27.127.0~15.115.0~9.49.3~5.9＜5.9女身高（厘米）＜93.093.0~97.597.6~101.1101.2~105.5＞105.510米往返跑（秒）14.9~12.112.0~9.89.7~8.78.6~7.7＜7.7立定跳远（厘米）25~3334~4950~6465~81＞81网球掷远（米）1.5 2.0~2.5 3.0~3.5 4.0~5.0＞5.0双脚连续跳（秒）21.9~17.117.0~11.311.2~8.58.4~6.2＜6.2走平衡木（秒）40.4~27.527.4~15.115.0~9.79.6~6.1＜6.1 4岁幼儿其他单项指标评分表测试指标1分2分3分4分5分男身高（厘米）＜97.597.5~101.9102.0~105.4105.5~110.4＞110.410米往返跑（秒）12.4~10.210.1~8.68.5~7.77.6~6.9＜6.9立定跳远（厘米）35~4647~6465~7980~95＞95网球掷远（米）2.0~2.5 3.0~3.5 4.0~4.5 5.0~6.0＞6.0双脚连续跳（秒）17.0~13.213.1~9.29.1~7.17.0~5.6＜5.6走平衡木（秒）33.2~21.621.5~11.611.5~7.47.3~4.9＜4.9女身高（厘米）＜96.696.6~100.9101.0~104.4104.5~108.9＞108.910米往返跑（秒）13.2~10.910.8~9.19.0~8.18.0~7.2＜7.2立定跳远（厘米）32~4344~5960~7374~89＞89网球掷远（米）2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.0＞5.0双脚连续跳（秒）17.2~13.513.4~9.69.5~7.47.3~5.9＜5.9走平衡木（秒）32.2~22.622.5~12.312.2~8.28.1~5.3＜5.34.5岁幼儿其他单项指标评分表5岁幼儿其他单项指标评分表1分2分3分4分5分测试指标男身高（厘米）＜100.0100.0~104104.7~108108.5~113＞113.110米往返跑（秒）11.8~9.89.7~8.18.0~7.37.2~6.7＜6.7立定跳远（厘米）40~5455~7273~8889~102＞102网球掷远（米）2.5 3.0~4.0 4.5~6.0 6.5~8.0＞8.0双脚连续跳（秒）14.5~11.311.2~8.28.1~6.5 6.4~5.3＜5.3走平衡木（秒）28.4~17.917.8~9.79.6~6.3 6.2~4.3＜4.3女身高（厘米）＜99.099.0~103.6103.7~107.3107.4~111.9＞111.910米往返跑（秒）12.4~10.310.2~8.68.5~7.77.6~7.0＜7.0立定跳远（厘米）40~4950~6768~8081~96＞96网球掷远（米）2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.5＞5.5双脚连续跳（秒）14.9~12.011.9~8.68.5~6.8 6.7~5.5＜5.5走平衡木（秒）26.5~18.718.6~10.210.1~7.0 6.9~4.7＜4.7 5.5岁幼儿其他单项指标评分表测试指标1分2分3分4分5分男身高（厘米）＜103.1103.1~107.8107.9~111.9112.0~116.9＞116.910米往返跑（秒）10.3~9.08.9~7.77.6~7.0 6.9~6.4＜6.4立定跳远（厘米）50~6465~7980~9596~110＞110网球掷远（米）3.0~3.5 4.0~5.0 5.5~7.07.5~9.0＞9.0双脚连续跳（秒）12.5~9.99.8~7.37.2~6.0 5.9~5.1＜5.1走平衡木（秒）22.2~14.114.0~7.97.8~5.3 5.2~3.7＜3.7女身高（厘米）＜102.0102.0~106106.6~110110.5~115.＞115.410米往返跑（秒）11.2~9.79.6~8.18.0~7.37.2~6.7＜6.7立定跳远（厘米）50~5960~7475~8889~102＞102网球掷远（米）2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.5 6.0~8.5＞8.5双脚连续跳（秒）12.7~10.110.0~7.67.5~6.2 6.1~5.2＜5.2走平衡木（秒）23.7~14.114.0~8.38.2~5.8 5.7~4.1＜4.1 6岁幼儿其他单项指标评分表测试指标1分2分3分4分5分男身高（厘米）＜104.6104.6~110.1110.2~114.6114.7~119.7＞119.710米往返跑（秒）10.0~8.68.5~7.47.3~6.8 6.7~6.2＜6.2立定跳远（厘米）56~6970~8990~102103~119＞119网球掷远（米）3.0~3.5 4.0~5.5 6.0~7.58.0~10.0＞10.0双脚连续跳（秒）11.9~9.49.3~6.9 6.8~5.7 5.6~4.9＜4.9走平衡木（秒）19.2~12.112.0~6.8 6.7~4.6 4.5~3.3＜3.3女身高（厘米）＜104.5104.5~109.2109.3~113.4113.5~118.4＞118.410米往返跑（秒）10.5~9.19.0~7.77.6~7.0 6.9~6.4＜6.4立定跳远（厘米）54~6566~8182~9596~109＞109网球掷远（米）3.0 3.5~4.5 5.0~6.0 6.5~8.5＞8.5双脚连续跳（秒）11.5~9.39.2~7.0 6.9~5.8 5.7~4.9＜4.9走平衡木（秒）20.1~12.612.5~7.57.4~5.1 5.0~3.6＜3.6。