工商管理系拓展训练策划书前言:在个性张扬的今天，团队从所未有地被关注！我们可以从许多管理大师那里，从管理期刊上，从管理丛书中，从参加过的无数培训班里了解一个无可置疑的事实“有效的团队管理是通向成功的途径”。

问题是：如何做？有一种课程,会让你恸哭流涕,生命呐喊,感受新生!有一种课程,会让你的团队脱胎换骨, 消除抱怨，化解心结，驱赶失败的心魔！有一种课程,会让你的团队变得阳光自信、充满活力，提升业绩，立竿见影!这就是高绩效团队拓展训练课程！主题:团队、跨越、沟通、互动◆感受来自团队的关怀，体会与队友一起努力并分享成功的喜悦——团队；◆把来自不同地区、不同文化背景、不同职业的队员聚合在一起——跨越；◆更好地、有效地进行交流，彼此了解——沟通；◆全程参与游戏的方法实施训练——互动。

目的:拓展训练是一项旨在协助提升大学生核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展学大生人的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助大学生建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与团队之间，同学和同学与之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的学习热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

同时能够认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作，也可以释放学习压力、调节心理平衡；体验返璞归真、锻炼坚强意志；积累共同经历、增进彼此了解；焕发学习热情、提升竞争能力。

意义:磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。

如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，社会、组织和个人更需要团队。

拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，大学生从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。

团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。

这是“拓展训练”给我们的心理震撼，也是“拓展训练”的意义所在。

通过拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展训练的真正意义！简介:拓展训练英文为Outward Development，又称外展训练（Outwardbound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

活动时间：2010年12月7日——2010年12月9日活动地点：重庆城市职业学院足球场时间安排：一、11月25日前外联部负责拟定策划书并寻早赞助商。

二、11月26日悬挂活动横幅。

三、11月29日在学生会会议上通知各部门负责任务，指定到人。

通知各班负责人，进行活动内容的宣传，通知组织参赛队伍。

四、12月01日借道具，道具采购，奖品采购。

五、12月03日前宣传部负责出好宣传海报。

六、12月07日上午外联部负责布置场地。

七、12月07日下午活动结束清理现场，道具回收。

八、12月09日上午外联部负责布置场地。

九、12月09日下午活动结束清理现场，道具回收，道具归还。

十、12月10日通知获奖班级前来领奖。

十一、12月11日进行活动总结，写通讯稿，活动信息回馈商家。

活动细则:流程安排：12月7日（星期二） 预赛：六合“渔”、穿越火线、四足鼎力、愉悦龙门 复赛：朋友背靠背、珠连璧合13:30 参赛人员入场，到指定区域。

13:45 启动仪式正式开始，领导讲话；仪式结束后，负责人带队进入指定预赛区域。

14:00 预赛正式开始。

娱乐性小游戏（信任背摔）安排在预赛与复赛之间，之后由负责人带领队伍进行复赛（各队完成四项预赛，晋级队伍进行复赛）17:30 比赛结束 （清理现场，并传达星期四的复活赛和决赛安排） 12月9日（星期四） 复活赛：夺人所爱决赛：揽月摘星、骑马打仗13:30 为晋级到决赛的队伍到复活赛（夺人所爱）场地集合，准备参加复活赛。

而晋级到决赛的队伍可自行调整休息，或观看参加复活赛队伍的比赛。

13:50 比赛正式开始。

复活赛选取前三位复活晋级到决赛。

进入决赛的6支队伍开始决赛。

17:00 比赛结束。

（清理现场，道具回收和归还） 场地安排：主席台咨询处公告栏A 组B 组C 组D 组规定每个班为一个小组，每4个班为一个大组站在一起，每个大组由裁判和记录员在领导讲话结束后，分别带到指定场地，到场地后由小组长点名签到。

A 组：大一10市场1班、大一10市场2班、大一10市场3班、大一10金融班B 组：大一10会展、大一10成教1班、大一10成教2班、学生会友情小组C 组：大二09市场1班、大二09市场2班、大二09市场3班、大二09市场4班D 组：09会展、09金融预赛：A 场地：六合“渔”、B 场地：穿越火线、C 场地：四足鼎力、D 场地：愉悦龙门 复赛：C 场地：朋友背靠背、D 场地：珠连璧合 小游戏：信任背摔复活赛：夺人所爱决赛：A 场地：揽月摘星、B 场地：骑马打仗人员安排：咨询处：统计、排名、记录：主席台咨询处公告栏决赛B场复活赛场地决赛A场主席台咨询处公告栏C 场地D 场地A 场地B 场地小游戏裁判：A场地：杨兴平、（方春）B场地：石志刚、（冯雪）C场地：徐凯、（毛钦）D场地：胡力豪、（曹熏尹）注：括号内人员记录比赛成绩人员协助记录并粘贴成绩（将备份成绩交到咨询处）:A场地：陈娇B场地：陈方雪C场地：王玉婷D场地：张印负责摆放、回收道具，其余时间维持现场纪律：A场地：刘玲玲、罗静、刘静B场地：邓艳潮、沈秀秀、杜德莉C场地：赵超权、张娇、吕正兴D场地：郑斯、谭宁波、冉桥明管理场地纪律：A场地：体育部（6人）办公室（5人）B场地：文艺部（6人）组织部（5人）C场地：宣传部（7人）纪检部（秦心、邱哲君）D场地：学习部（6人）外联部（鞠梦妹、文章、郭亚）入场：规定每个班为一个小组，每4个班为一个大组站在一起，每个大组由裁判和记录员在领导讲话结束后，分别带到指定场地，到场地后由小组长点名签到。

拓展训练工作人员管理条例：1、活动期间，工作人员请假，必须提前亲自交书面申请到各部部长手上，并找好换岗人员。

2、活动期间，工作人员必须在指定岗位，做好组织协调工作，不得无故脱岗、离岗，若有紧急事件需要离开，必须在咨询处登记，并与本组工作人员协调告知。

3、各部长严打各部工作人员考勤，主席团监督随时抽要检查。

4、维持纪律人员随时听从调配。

一、六合鱼1.活动内容：每组派出6个人，并肩站在同一水平线，将两两之间的脚用绳子绑在一起，听到哨声后，一起向前跑（20M）。

跑到指定地点后将脚上的绳子解下，6个人同时站在同一个凳子上，要使任何一个人的脚不能接触到地面，站上凳子后，计时5秒，任务完成，用时最短的队伍为胜。

2.活动规则：1)参赛同学必须两两之间的绳子绑住脚，且绳子绑在脚踝处。

2)参赛同学脚上的绳子不可掉落，若不慎松掉或者掉落，需要立即停住，就地处理，调整后继续比赛。

3)参赛同学在解开脚上的绳子的时候，只可以用双手，团队之间可以相互帮助。

4)参赛同学站上凳子后，计时是由裁判公平计时。

3.判罚规则：1)如果有小组抢跑，必须将参赛人员召回起点，重新起跑，若该小组抢跑3次，则取消参赛资格。

2)比赛途中如果有队员的绳子松掉，不听裁判警告（1次）继续比赛的小组，比赛成绩无效。

3)站在凳子上的每位同学脚上的绳子必须解掉，否则成绩无效。

4.注意事项：1)参赛同学脚上的绳子要便于行走，谨防绊倒。

2)参赛同学在争分夺秒站上凳子时，谨防失去平衡绊倒。

二、朋友心连心1．活动内容：每组派出10个人，10个人成纵列队形站立，每两个人之间夹一个气球，一起移向终点，用时最短到达终点的队为胜。

2．活动规则：1)参赛同学在比赛过程中，不可用手去碰气球。

2)若比赛中途气球点落者，小组成员就地停下，待工作人员将气球交给同学，确定队员间都夹有气球后比赛继续进行。

3)活动必须以小组每一名成员到达终点按小组最后一名到达终点的成员时间为该小组成绩。

3．判罚规则：1)裁判必须待参赛同学都将气球正确夹好后开始比赛。

2)有小组抢跑，需将参赛同学全部招回起点重新起跑，若有一小组抢跑三次，将自动取消参赛资格。

3)比赛途中若有同学用手护住气球前进，不听裁判警告一次的小组，比赛成绩无效。

4．注意事项：参赛同学在行走过程中，不要慌张，谨防碰撞、绊倒。

三、穿越火线1．活动内容：每组派出10个人，2个人负责摇绳8个人跳绳。

以2个人同时跳入绳中才计数。

规定个数为50个，最短时间完成任务的队为胜。

2．活动规则：1)参赛同学以2人跳起计数，跳完一个即穿出绳外，若多条者依旧按一个计数。

2)比赛过程中，8个跳绳同学可以注意调换，2人一跳。

3)活动开始前，有一分钟热身跳的个数，不作为成绩计算。

3．判罚规则：1)若参赛同学不是以“两人一跳”的形式进行比赛，裁判不予计数。

2)热身时间结束，裁判吹响口哨比赛正式开始。

4．注意事项：参赛同学在穿越火线长绳时注意不要被绊倒。

四、骑马打仗1．活动内容：每队派出6个人，3人为一组（4男2女）.2名男生用手托起一名女生，女生手持篮球快速向前移动20米到达指定地点（离篮筐约4米处）女生将篮球投向篮筐，投中者任务完成返回将球交给下一组继续进行。

两组都完成的团队，用时最少的为胜。

2．活动规则：1)参赛小组必须以“两男托一女”形式直到比赛结束。

2)中途篮球掉落的小组，必须以就地停下待工作人员拾起交给该小组女生后再继续比赛。

3)投篮时，需在指定位置不能越界，越界者回到指定位置再投。

3．判罚规则：1)待到参赛同学以“两名男生托一名女生”形式站在起点时裁判才吹口哨再开始计时。

2)中途若男生没将女生托起时，裁判必须吹口哨叫其停下，待到参赛同学恢复队形口比赛继续进行。

3)投篮站的位置不规范者成绩无效。

4．注意事项：1)男生托女生时危险系数不要太高2)小组之间不要相互碰撞五、珠联璧合1．活动内容：每组派出7个人手牵手围成一个圆圈，其中一个人手臂放一个圈，每个人用身体的灵活性使自己穿过此圈且不能借助手。

每个人穿过此圈后，其中2个人将手松开。

7个人从一端围向另一端，使7个人紧紧卷在一起，随之向前移动，穿过障碍物，用时最短的队伍为胜。

2．活动规则：1)参赛同学在穿过圆圈时，不得借助手，且其他成员的收必须是牵住的。

2)在同学一个个卷圈在一起时，手不得松开。

3)过障碍物时，任何一个同学的身体不得接触障碍物。

3．判罚规则：1)裁判待到每个参赛同学手牵手，道具准备好之后，宣布比赛开始。