2015电大心理健康教育概论第一次形成性考核作业
2015-10-23电大心理健康教育概论第一次形考
第1题单选题 (2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（）替代职业规划
A 退休规划
B 生涯规划
C 生活规划
D 休闲规划
您的答案：B
参考答案：B
第2题单选题 (2分)面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种，一个是改变环境，另一个是（）
A 改变自己
B 改变性格
C 更换工作
D 改变工作方式
您的答案 A
参考答案：A
第3题单选题 (2分)职业倦怠不仅仅是个体现象，更是一种（）
A 生活现象
B 社会现象
C 群体现象
D 心理疾病
您的答案：B
参考答案：B
第4题单选题 (2分) 处理情绪的基本方法是（）
A 回避
B 忙碌
C 宣泄
D 放松
您的答案：C
参考答案：C
第5题单选题 (2分)（）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。
A 认知
B 情绪
C 意志
D 个性
您的答案：B
参考答案：B
第6题单选题 (2分)（）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。
身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
A 放松训练
B 扩展兴趣
C 宣泄情绪
D 睡眠休息
您的答案：A
参考答案：A
第7题单选题 (2分) 心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。
A 30%
B 55%
C 65%
D 80%
您的答案：C
参考答案：C
第8题单选题 (2分) “交往剥夺”实验的创立者是美国的心理学家（）。
A 詹姆斯
B 沙赫特
C 杜威
D 冯特
您的答案：B
参考答案：B
第9题单选题 (2分) 人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（）。
A 首因效应
B 近因效应
C 晕轮效应
D 刻板印象
您的答案：A
参考答案：A
第10题单选题 (2分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）
A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C 在青春期后，人格保持非常稳定
D 成人期人格兼有稳定和变化两重特征
您的答案：D
参考答案：D
第11题单选题 (2分) 自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。
A 从生理自我到社会自我，最后到心理自我
B 从生理自我到心理自我，最后到社会自我
C 从社会自我到生理自我，最后到心理自我
D 从心理自我到社会自我，最后到生理自我
您的答案：A
参考答案：A
第12题单选题 (2分) 职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（）。
A 情感
B 伦理道德
C 价值观
D 薪酬
您的答案：C
参考答案：C
第13题单选题 (2分) ( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。
A 婚姻
B 恋爱
C 家庭
D 社区
您的答案：C
参考答案：C
第14题单选题 (2分) （）型家庭休闲活动方式，是以扩大知识面和增长见识为目的的休闲活动。
A 娱乐消遣
B 强体健身
C 社会公益
D 学习提升
您的答案：D
参考答案：D
第15题单选题 (2分) 根据与活动的匹配关系，能力可以分为（）。
A 优势能力和非优势能力
B 一般能力和特殊能力
C 模仿能力和创造能力
D 认知能力和操作能力
您的答案：A
参考答案：A
第16题多选题 (3分) 压力的预警信号主要包括：（）
A 生理信号
B 情绪信号
C 其它心理和行为信号
D 注意力不集中
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第17题多选题 (3分) 适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以下手段给自己适度施压：（）
A 给自己设置合理的目标
B 提高对自己的要求
C 给自己设定一个工作期限
D 积极的心理暗示
您的答案：ABC
参考答案：ABC
第18题多选题 (3分) 人的气质可分为（）。
A 多血质
B 粘液质
C 胆汁质
D 抑郁质
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第19题多选题 (3分) 情绪ABC理论中，B代表我们针对事件产生的一些（）。
A 想法
B 情绪
C 态度
D 行为
您的答案：AC
参考答案：AC
第20题多选题 (3分) 心理问题按轻重程度可以分为（）。
A 心理困扰
B 心理困惑
C 心理障碍
D 精神病
您的答案：ACD
参考答案：ACD
第21题多选题 (3分) 正确的自我意识具体体现为（）。
A 对自己的认识应该比较接近现实
B 对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大
C 对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃
D 自信乐观，不苛求自己，能扬长避短
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第22题多选题 (3分) 自我意识的主要内容是（）。
A 生理的自我状态
B 心理的自我状态
C 社会关系的自我状态
D 道德的自我状态
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第23题多选题 (3分) 管理学家麦克利兰将组织中管理者的权力分为两种（）。
A 公共权力
B 个人权力
C 集中权力
D 职位性权力
您的答案：BD
参考答案：BD
第24题多选题 (3分) 日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为（）。
A 协助型
B 服务型
C 贡献型
D 纠纷型
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第25题多选题 (3分) 下列属于家庭休闲活动方式的类型有（）。
A 观赏鉴赏型
B 学习提升型
C 强体健身型
D 参观游览型
您的答案：ABCD
参考答案：ABCD
第26题判断题 (2分) 目标的制定除了要蕴涵社会与时代的要求，还要符合个人特点。
您的答案：对
参考答案：对
第27题判断题 (2分) 焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。
您的答案：错
参考答案：错
第28题判断题 (2分) 压力过低、缺乏挑战性的工作的从业人员不会产生职业倦怠感。
您的答案：错
参考答案：错
第29题判断题 (2分) 在职业稳定阶段的人是不会产生职业倦怠的。
您的答案：错
参考答案：错
第30题判断题 (2分) 压力是人类适应性的“生存机制”。
您的答案：对
参考答案：对
第31题判断题 (2分) 人的需要和挫折不仅带来压力，也会产生动力。
您的答案：对
参考答案：对
第32题判断题 (2分) 适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
您的答案：错
参考答案：错
第33题判断题 (2分) 随心所欲地信口开河，想到什么说什么是会说话的表现。
您的答案：错
参考答案：错
第34题判断题 (2分) 心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。
您的答案：错
参考答案：错
第35题判断题 (2分) 终身学习是人类进入21世纪的一把钥匙。
您的答案：对
参考答案：对
第36题判断题 (2分) 按照马斯洛的需要层次理论，安全需要属于精神性价值需要。
您的答案：错
参考答案：错
第37题判断题 (2分) 根据归因理论，成功时多作稳定归因，失败时多作不稳定归因，有利于个体保持较为积极的行为动力。
您的答案：对
参考答案：对
第38题判断题 (2分) 抑郁是人际关系的腐蚀剂。
您的答案：错
参考答案：错
第39题判断题 (2分) 爱情源于性，但又远远高于性，这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别。
您的答案：对
参考答案：对
第40题判断题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是喜欢
您的答案：错
参考答案：错
第41题判断题 (2分) 成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。
您的答案：错
参考答案：错
第42题判断题 (2分) 自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。
您的答案：对
参考答案：对
第43题判断题 (2分) 彼得•德鲁克认为，发现自己优势的最有效的方法是系统分析法，即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时，首先要把自己预期会发生的结果记录下来，9-12个月后，按照预期对结果进行反馈并分析。
您的答案：错
参考答案：错
第44题判断题 (2分) 麦克利兰的亲和需求与彼得•德鲁克的感情上的需求、奥尔德弗的关系需求基本相同。
您的答案：错
参考答案：错
第45题判断题 (2分) 在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。
您的答案：对
参考答案：对。