《活出真正的自己》读后感
一、精彩语言摘录：
在一切生命滋味中，最难以吞咽的要属后悔。

后悔之所以令人难以承受，就在于我们以为使我们后悔的事情原本是可以避免的。

事实上，每当回首过去，我们总忍不住惊讶，今日看来一目了然的情形当初怎么就像迷魂大阵一样，将我们团团迷住，使我们无从做出明智的抉择。

自我负责，意味着从此以后我们不再抱怨，为自己负起生活的责任。

我们在生活中投入更多的意识，我们不让自己的意识之光泯灭，我们不躲避在大大小小的瘾中，我们要如实地直面生活，立身于事实的基础上。

李嘉诚同样也用对付肺结核的方式对付着贫穷。

贫穷有各种枷锁，最大的枷锁是愚昧，为了打破这个枷锁，他养成了终身追求知识的习惯。

在过去的七十多年里，他每天工作十二个小时，下班后还不忘学习。

他保持着旺盛的好奇心，每一点新的时事进展都被纳入学习范畴。

即便在八十多岁的高龄，他依然孜孜不倦地理解进化论演算法，只为了解人工智慧的发展和它对未来的意义。

人的力量和环境的力量是此消彼长的，一个人一旦过分低估自己，就会过分高估环境，他的特征是常常怨天尤人，将失意归咎于外界，将自己视为受害者，这样的人尚未进入
格里高利•贝特森所说的成长过程，而进入成长过程的一个标志，就是自我负责。

自我负责的人，会对于他今时今地的生活状态全然负责，对于明天的命运走向也一力承担。

一旦具有这种意识，一个人就开始实现精神上的直立行走，他的力量逐渐醒来，他会着意发展能力，以能力为载体，将自己运往梦想之地。

二、内容梗概
一个人的自我认识越透彻，人生使命越清晰，价值观越明确，信念越坚定，心灵地图就越为分明、越为广阔，将一切生活细节涵容其中，在做每一个选择的时候都会胸有成竹，果断明智。

《活出真正的自己》以贝特森的成长之路为线索，以NLP(NLP是关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式)知识铺路，从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等方面，帮助读者更好地发现自己、了解自己，从而保持健康良好的心理状态，充分完善和完成个人的成长，助你扩展心灵地图，走到你内心深处想去的地方。

三、读书体会
人是多么奇怪，尽管人都是独一无二的个体，没人能代替另一个人去享受和体验生命，但人却总是活给别人看的。

从穿衣戴帽到言谈举止，无不如此。

单说人生中个体体验最强的婚礼吧。

婚礼是生命的重要环节，应该是两个相爱的人见证神圣爱情的仪式，然而却被演化成了别人的大餐，演化
成诸如车队数量、赴宴人数等豪华气派与否的比拼。

别人的喧闹掩盖了婚姻的誓言，更扭曲了自身的美好感受。

婚礼主人想的是，自己受点苦累不要紧，要紧的是别怠慢了客人，更要紧的是客人一定要满意和高兴。

人是多么奇怪，尽管每个人了解自己都胜过了解别人，但别人给自己的评价，却胜过自己关于自己的定性。

也许是出于“只缘身在此山中”的原因，我们总是千方百计获取别人的肯定。

当别人的肯定与自身相左时，自然是前者占上风。

不信?假如“你是个无趣的人，毫无幽默细胞”，“真怀疑你的能力，对你而言，创新简直是奢望”等等评价摆在一个人面前时，足以摧毁自信，让人一整天闷闷不乐。

人是多么奇怪，尽管每个人都是上帝的神来之笔，来到世上就是为了做自己，可从童年到成人，似乎大都是在做别人。

相信每个人在小学时都写过《我的理想》的命题作文，大都写的是当科学家、作家之类的崇高理想，举例时也绝对跑不出爱因斯坦、托尔斯泰等伟大的“别人”。

你可能会说，这样写会得高分，但事实是，当时我们的确就这么想的。

等到了成人，在一个熙来攘往的世界里如蚁般地生存，更是不自觉地就迷失了自己。

“这位是某某的妻子”，“这位是某集团公司总裁”，“欢迎著名经济学家某教授讲课”，我们呈现在生活中的角色自然而然地变成了一种职业，一种身份，一种符号，一种别人的影子。

在这其中，我们找不到多
少真正属于我们自己的东西了。

生命，是一个多么美丽的词汇，但它的美却被日复一日的琐屑和功利湮没了，以至于某一天我们猛然驻足，却发现从来没有活出过趣味，甚至迷失了自我。

有些比喻恰当得很，要么是为喝彩而表演的演员，要么是为生存而赚钱的机器，一生大都为虚名浮利所左右，却舍不得花时间愉悦生命本身，实现自身真正的价值。

常常，当生命真正受到威胁的时候，人才会幡然醒悟，原来过去所追求的一切，对生命来说都无足轻重。

可是晚了，人生如弈棋，落子即成历史。

当然，人在世上，总要有现实的依托。

别人也罢，事业也罢，爱情也罢，都会帮助人实现定位，但这终究是人生的依托而不是关键。

关键在于人要活出自己的特色和滋味，要有对自我独特的领悟和坚守。

唯此，心灵才会绽放出个性的光华。

《圣经》有言:“一个人得到了整个世界，却失去了自我，又有何益?”这话蛮有意思。

活了一辈子，从没做过自己，也实在遗憾。

树上每一片叶子都是相似的，每一片叶子又都是不同的。

芸芸众生也是各有特色，各有所长。

他有统帅三军之才，你有诗文辞赋之长;他善歌，你善舞;他能力拔大山，你能泅渡大河。

没有一个人是为了和别人相同而出生。

人各有天赋，各有使命。

米兰花虽小却清香扑鼻，罂栗花虽艳却淡而无味。

鄙浅有鄙浅的妙处，华贵有华贵的悲哀。

高官厚禄者与庸常贫贱者，一个在山顶一个在山脚，所处的位置是那么地悬殊，然而，两者所看到的对方却是同样的大小。

在现实生活中，总有人拿自己与别人比较，他们把自己和别人放在同一条起跑线上，比前后的差距，比薪水的多少，比职务的高低，甚至比房子的大小，比儿女的异同。

这种看似人有三六九等的比法，其实是人性之外的一种社会比较，这种比较最易使人用别人的模式来框定自己的人生，让本是活鲜而独特的生命失去自己应有的张力。

作为人，最智慧的处世方式是珍爱自己的风格，守住自己的精神园地，保持自己的个性尊严，使自己成为一个最好的自己。