手球基础兴趣课教案
2、发展学生上、下肢力量及协调性。
3、培养学生相互学习、相互合作,通过对比、思索、感悟、交流,逐渐掌握三步跳起射门的动作方法。
教学过程:
教学内容:了解手球运动的起源、特点及作用
教学目标:
通过学习手球运动的起源、特点及作用,让学生对手球项目有一个初步的了解,明白手球运动具有对抗性强、攻守转换快、技术丰富多样、战术灵活多变的特点。培养学生勇敢顽强、机智灵活、团结友爱等综合素质。
教学过程:
第1课时
一、教学常规:
二、基本内容:
1、介绍手球运动的起源及我国开展手球运动的历史,和历届在国际大赛上所取得的成绩。
3、让学生掌握手球基本传球及跳起射门技术,发展学生灵敏、速度、力量等素质,培养顽强的拼搏精神。
4、通过分组、分层学习,充分发挥学生的主体作用。结合手球项目在场上千变万化的特点,培养学生观察能力,应变能力,承受能力,组织能力。
内容安排:
1、基本步法练习
2、传球练习
3、原地三步跳起射门
4、综合练习
具体教学过程
具体教学过程
教学内容:复习单手肩上传接球
教学目标:
1、复习手球单手肩上传接球的基本要领、方法。
2、发展学生的上肢力量及判断观察能力等。
教学过程:
第6课时
一、绕大操场慢跑:
二、准备操:
三、基本内容:
1、复习单手肩上传接球
(1)两脚开立,原地传球摆臂练习,体会传球方法。
(2)结合球两人一组原地近距离练习。
3、发展学生的上肢力量,判断能力等。
教学过程:
第7课时
一、绕大操场慢跑:
二、准备操:
三、基本内容:
1、复习单手肩上传接球
(1)两人一组传接球,每组根据个人的技术情况相距(4~6)米。
(2)学生分成相等的两组,在规定场地内结合传接球动作,进行抢劫球游戏。
2、巩固单手肩上传接球
(1)两脚开立,原地传球摆臂练习,体会传球方法。
三、基本内容:
1、介绍传球的种类:(正面传球、背传球,侧传球和跳传球)
(1)自传:自传有自抛自传和连续自传,初学者学习时一般采用自抛自传传球,但对球性练习来说,应采用连续自传,可随机调整传球高度,也可调整传球时球相对于练习者的位置,反复无数次练习
(2)对传:①两人相对对传,二者之间距离可相互调整,若球传不到位则多移动,力争球传准、传稳,连续多次练习。②顺网传球:站在网30-40cm处对传,可近可远,可高可低。③三人三角传球:传球时按顺时针传球或逆时针传球,同时调整身体站位,也可网前三角传球。④相向跳传球:练习者相对距离较大,跳起传球要求在空中手势要固定不变,且动作要协调一致,连续多次练习,增加空中触球、传球的感觉。
2、讲解手球运动的规则及场地的规格要求。
3、结合我校手球队的现有资源,引导学生观看校手球队训练及教学比赛,增强学生对手球运动的感性认识,培养学生的手球情感。
4、让学生谈谈感受。
四、结束内容:(师生呼别)
具体教学过程
教学内容:手球基本步法练习
教学目标:
1、通过学习手球基本步法,发展学生下肢力量、灵敏、速度等素质。
2、学习单手肩上传接球
(1)两脚开立,原地传球摆臂练习,体会传球方法。
(2)结合球两人一组原地近距离练习。
四、结束内容:(放松活动)
具体教学过程
教学内容:复习单手肩上传接球
教学目标:
1、复习手球单手肩上传接球的基本要领、方法。
2、发展学生的上肢力量及判断观察能力等。
教学过程:
第5课近距离练习。
3、完善单手肩上传接球
(1)两人一组传接球,每组根据个人的技术情况相距(4~6)米。
(2)学生分成相等的两组,在规定场地内结合传接球动作,进行抢劫球游戏。
四、结束内容:(放松活动)
具体教学过程
教学内容:学习原地三步跳起射门
教学目标:
1、使学生初步掌握三步跳起射门的动作方法。
2、让学生了解基本步法在手球运动中的各种作用。
教学过程:
第2课时
一、绕大操场慢跑:
二、准备操:
三、基本内容:
1、手球基本步法练习
(1)原地小跑步,听哨声加快频率。
(2)行进间听哨声变向跑。
(3)行进间跳步急停。
(4)听哨声快跑中做急停练习。
(5)二人一组,一人防守,一人采用变速跑或急停摆脱防守。
2、球性练习:一人一球熟悉球性练习
四、结束内容:(放松活动)
具体教学过程
教学内容:传球练习熟悉球性
教学目标:
1、通过学习传球动作的练习,发展学生上肢力量、灵敏、速度等素质。
2、逐步培养学生团结协作的能力。
教学过程:
第3课时
一、绕大操场慢跑:
二、准备操:
三、基本内容:传球练习熟悉球性
1、自传:自传有自抛自传和连续自传,初学者学习时一般采用自抛自传传球,但对球性练习来说,应采用连续自传,可随机调整传球高度,也可调整传球时球相对于练习者的位置,反复无数次练习
2、对传:
(1)两人一组进行对传。
(2)教师巡视指导。
(3)请优生示范。
(4)再次练习。
四、结束内容:(放松活动)
具体教学过程
教学内容:学习单手肩上传接球
教学目标:
1、初步掌握手球单手肩上传接球的基本要领、方法。
2、发展学生的上肢力量及判断观察能力等。
教学过程:
第4课时
一、绕大操场慢跑:
二、准备操:
×××小学自主拓展型课程教案
课程名称:手球基础
执 教:
时 间:
总体教学安排
教学要求:
1、手球运动是一项奥运会正式比赛项目,开设这门拓展课的目的首先是推广及普及我校传统项目,提高学生的身体素质,增强体质,培养学生集体观念,陶冶情操。
2、通过介绍手球技术动作,观摩校手球队训练比赛,让学生在激烈的身体对抗中去发现手球的魅力,从而产生对手球浓厚的兴趣。
二、准备操:
三、基本内容:
1、复习单手肩上传接球
(1)两人一组传接球,每组根据个人的技术情况相距(4~6)米。
(2)学生分成相等的两组,在规定场地内结合传接球动作,进行抢劫球游戏。
2、巩固单手肩上传接球
(1)两脚开立,原地传球摆臂练习,体会传球方法。
(2)结合球两人一组原地近距离练习。
四、结束内容:(放松活动)
(3)让学生尝试----对比----思索----感悟----交流。
2、巩固单手肩上传接球
(1)两脚开立,原地传球摆臂练习,体会传球方法。
(2)结合球两人一组原地近距离练习。
四、结束内容:(放松活动)
具体教学过程
教学内容:复习单手肩上传接球
教学目标:
1、改进及提高单手肩上传球技术。
2、逐步正确掌握单手肩上传接球技术。