４、经常早醒1~２小时 ,醒后很难再入睡。
５、学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。
6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。
7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
８、感到很多事情不称心,无端发火。
9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
1０、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。
中学生心理健康调查问卷
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中学生心理健康调查问卷 ( 一 )
说明： 为了全面、客观、公正地了解我们普通中学生的心理健康状况,并进行分析，以改进教育教学方法,提高质量，我们特制定了如下调查问卷。请同学们根据自己的真实想法认真填写,您的信息将对我们的研究具有十分重要的参考价值,望您给予配合,谢谢您的参与 !
11、老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。
１2、遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。
13、经常与人争吵发火,过后又后悔不已。
1４、经常追悔自己做过的事,有负疚感。
１５、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16、一遇挫折，便心灰意冷,丧失信心。
17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
1８、感情脆弱，稍不顺心,就暗自流泪。
( 3 ）好象总觉得没有别人能干 （ 4 )没什么价值
３ 、如果您能改变自己,您最希望改变的是什么? ( )
( １ ） 知识 （ 2 )出身 ( ３ )财富
( ４ ）性格 ( 5 ）外貌 ( 6 )其它
4 、上中学后,您觉得您最大的挫折是什么? ( )
（ 1 )成绩不理想 （ 2 )不适应宿舍生活 （ ３ ）经济困难
2６ 、感觉同学考试成绩比我高,但能力并不比我强 ( )
（ １ )无 ( 2 ）偶尔 ( 3 )经常 ( 4 )总是
27 、同学考试成绩比我高，我感到难过 ( ）
（ 1 ）无 （ 2 ）偶尔 ( 3 ）经常 ( ４ ）总是
28 、我觉得我需要心理老师的帮助 ( ）
( 1 ）无所谓 （ 2 ）一点点
( 3 )很需要 （ ４ )我心理健康,不需要
２０ 、我感到学习负担很重 ( )
( １ )无 （ 2 ）偶尔 ( 3 )时有 （ ４ )经常 ( 5 )总是
21 、您是否有自杀的念头 ( )
（ 1 )无 ( ２ ）偶尔 ( ３ ）时有 ( 4 ）经常 （ 5 )总是
２２ 、我对父母时而亲热时而冷淡 （ ）
( 1 ）无 ( ２ )偶尔 （ ３ ）时有 （ ４ )经常 ( 5 ）总是
２9 、我有信心改变自己的缺点 （ ）
( １ ）无 （ ２ )一点点 ( 3 )很有信心
中学生心理健康调查问卷
测试说明:对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号;“完全没有”,划×号。
1、平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。
2、上床后，怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。
３、经常做恶梦,惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
本问卷只做研究之用,有关内容绝对保密,不会给您带来任何影响。请您认真、如实填写。
年级: 年龄 ： 性别:
1 、您觉得自信吗？ ( ）
( 1 )非常自信 ( 2 )自信 （ ３ )有时不太自信
( 4 ）不自信 （ ５ )常常感到自卑
2 、您认为自己是一个有价值的人，至少和同龄人不相上下吗? ( )( Biblioteka ）比一般人更有价值 （ 2 )当然
2３ 、我愿意按时完成老师布置的作业 ( )
（ 1 ）无 ( 2 )偶尔 （ 3 )时有 （ 4 )经常 ( 5 )总是
24 、我讨厌上学 （ ）
（ 1 )无 ( ２ )偶尔 ( ３ )时有 （ 4 )经常 （ ５ )总是
25 、我讨厌考试 ( )
（ 1 ）无 （ 2 )偶尔 ( 3 )经常 （ 4 )总是
1４ 、您学习成绩不够理想的原因是 ( )
（1) 自己努力不够 (２) 学习环境不够好
(３) 老师讲课不好 (4) 自己的学习方法不对 ( ５ ) 其他
１５ 、上课时，您能否集中注意学习？ （ )
(1） 能 (2) 有时能 （３) 不能
１6 、遇到困难或烦恼时,您会 ( ）
(1) 在心理憋着 (2) 向同学诉说
(3) 告诉老师 ( 4 ） 向父母说 ( 5 ) 其他
17 、您父（母)最关心您的 ( )
（ １ ）学习成绩 ( 2 ）身体健康 ( 3 )情绪变化
1８ 、我感到苦闷 ( )
（ １ )无 ( ２ )偶尔 （ 3 ）时有 ( ４ ）经常 ( ５ ）总是
１９ 、我对现在的学校生活感到不适应 ( )
（ 1 ）无 （ ２ )偶尔 （ 3 )时有 ( 4 )经常 ( 5 ）总是
７ 、您是否认为自己经常不被关心? ( ）
(1) 是 (2) 不是
8 、我觉得大多数人都不可信任 ( ）
( 1 )无 ( 2 ）偶尔 ( 3 )时有 ( ４ ）经常 ( 5 )总是
9 、您感到老师或同学歧视您吗？ （ ）
（１) 常常感到 （２) 很少感到 （３) 没有感到
10 、您最不喜欢老师哪一种做法? ( ）
(1) 找家长 （２) 当众批评 （3） 罚站 （ 4 ） 其他
11 、您总感觉别的同学穿得比自己好 , 自己感到不舒服吗? （ )
(１) 是 (２) 不是 （３) 偶尔
１2 、您是否觉得家里的环境干扰您的学习、生活? ( )
(１） 是 (2) 不是
13 、您是否希望在班级中当干部? （ )
(1) 非常希望 (2） 希望 (3） 无所谓
( 4 )好朋友对自己的背弃 ( ５ )家里不支持自己的学业
( 6 )家庭变故 （ ７ ）其它
5 、您每个月的生活费用够用吗? ( )
（ 1 )有剩余 （ 2 )基本够用 （ 3 ）不太够用 ( 4 ）经常负债
6 、您业余时间主要做些什么? （ ）
(１） 阅读课外书籍 （ 2 )体育运动
( 3 )帮家里干活 ( ４ )娱乐玩耍 ( ５ ） 其他
19、自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。
20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
２2、发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。
2３、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。