3、游戏：老鹰捉小鸡。
4、徒手操。
双人互扶肩，前屈体压肩；双手互握左右交换臂屈伸；背对背，手上举互握拉肓；双人握手，体侧拉；正压腿。
5、学习交叉步移动，复习并步法。
活动照片
活动总结
动作要领：移动时身体稍向右转，右脚先向右移动一小步，使脚指向右方。左脚从右脚前面向右跨出一步落在左脚的右侧，同时身体转动对准来球方向成击球前的准备姿势，向左移动时，动作方向相反。
沿口小学排球社团（少年宫）活动记录表
活动主题
复习垫球
时间
9.27
地点
操场
指导教师
丁琳琳、李红健
活动介绍
1、课堂常规：集中注意力练习、慢跑、徒手操
2、练习内容：
根据上节课出现的问题，简要讲述传垫球的技术要点，易犯的错误，同时提出纠正的方法；八人一组，一人抛球，其他人轮流自垫一次，再把球传给对方；八人一组分两边站立，相距3-4米，自垫一次，再把球传给对方；一方传球，另一方垫球。
沿口小学排球社团（少年宫）活动记录表
活动主题
复习传球、正面双手垫球
时间
10.25
地点
操场
指导教师
丁琳琳、李红健
活动介绍
1、课堂常规
集中注意力练习、慢跑、徙手操
2、复习正面双手传球、垫球，内容：根据上节课练习中出现的问题，实行重点讲解示范，解决传球时手型僵硬与击球点过高或过低的错误动作，及垫球移动过慢，两臂夹不紧等错误动作。
重点、难点：手型和击球点及传球不到位，合理利用传球、垫球技术
活动照片
活动总结
游戏方法：将学生分成人数相等的四组，分别在两个半场的底线外列队，当听到信号后，排头将一个排球推地滚球前进，至限制线，然后再转身往回拨地滚球，交下一人。全队依次实行，速度快的队为胜。
（不许持球跑，否则重做，注意身体重心要降低）
重点、难点：手型和击球点及传球不到位，合理利用传球、垫球技术
活动照片
活动总结
游戏方法：将学生分成人数相等的四组，分别在两个半场的底线外列队，当听到信号后，排头将一个排球推地滚球前进，至限制线，然后再转身往回拨地滚球，交下一人。全队依次实行，速度快的队为胜。
（不许持球跑，否则重做，注意身体重心要降低）
活动照片
活动总结
适当加入小游戏：规则：在搬运时不许掉球，掉球者自己捡球
搬放球必须一个一个的来，不允许一次搬运两个球放松身心活动。
并组织讨论：游戏为什么要制定规则
沿口小学排球社团（少年宫）活动记录表
活动主题
学习交叉步移动
时间
10.11
地点
操场
指导教师
丁琳琳、李红健
活动介绍
1、课堂常规。
2、队列练习：向左转走。
沿口小学排球社团（少年宫）活动记录表
活动主题
复习正面双手传球、垫球
时间
11.15
地点
操场
指导教师
丁琳琳、李红健
活动介绍
1、课堂常规
集中注意力练习
慢跑
徙手操
2、复习正面双手传球、垫球
内容：根据上节课练习中出现的问题，实行重点讲解示范，解决传球时手型僵硬与击球点过高或过低的错误动作，及垫球移动过慢，两臂夹不紧等错误动作，
沿口小学排球社团（少年宫）活动记录表
活动主题
复习准备姿势和移动
时间
11.8
地点
操场
指导教师
丁琳琳、李红健
活动介绍
1、慢跑。
2、专门性准备活动。
3、复习准备姿势。重点：低重心，快速移动，判断移动，选位及徒手垫球的击球动作。
4、游戏。不让球掉地。
5、放松，小结。
活动照片
活动总结
动作要领：正对来球，成准备姿势，垫球前两臂自然下垂，两手并拢，两指平行，两臂夹紧。垫球时，两脚蹬地，两臂内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，准确地垫击在前臂的击球部位上，击球时，两臂保持平稳，身体重心向抬臂方向移动，伴球击出。
沿口小学排球社团（少年宫）活动记录表
活动主题
学习正面上手传球
时间
10.18
地点
操场
指导教师
丁琳琳、李红健
活动介绍
1、课堂常规
队列练习：向右转走，慢跑150米。
2、徒手操，手型：重点：手型和击球点准确用力要协调垫球时移动快、两臂夹紧。
3、复习正面双手垫球
4、放松，小结。
活动照片
活动总结
学习正面上手传球动作要领：正对来球，成准备姿势，当球接近头前上方时，先做迎球动作，双手置于脸前约20厘米处，两臂屈肘自然下垂，手腕稍后仰，手指张开微屈呈半球状，传球时，两手向前上方迎球，利用蹬地、展体和伸臂及手指手腕的弹力，击球的下部将球传出。
创造适合师生发展的教育，让每一位师生都出彩
绿色教育 幸福成长
乡村学校少年宫
学生社团活动记录册
社团名称：排球社团
辅导教师：
活动地点：操场
参加人数：17
海安县沿口小学2019--2020学年度第一学期
创造适合师生发展的教育，让每一位师生都出彩
沿小2019～2020第一学期社团学生名单
负责教师：小组类别：女排社团人数：17人
重点、难点：手型和击球点及传球不到位，合理利用传球、垫球技术
3、游戏：
方法：将学生分成人数相等的四组，分别在两个半场的底线外列队，当听到信号后，排头将一个排球推地滚球前进，至限制线，然后再转身往回拨地滚球，交下一人。全队依次实行，速度快的队为胜。
活动介绍
1、慢跑。2、专门性准备活动。
3、学习正面双手垫球。
4、复习准备姿势。
重点：低重心，快速移动，判断移动，选位及徒手垫球的击球动作。
5、游戏。不让球掉地。
6、放松，小结。
活动照片
活动总结
1、部分学生效果较好，但还需练习。正对来球，成准备姿势，垫球前两臂自然下垂，两手并拢，两指平行，两臂夹紧。垫球时，两脚蹬地，两臂内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，准确地垫击在前臂的击球部位上，击球时，两臂保持平稳，身体重心向抬臂方向移动，伴球击出。
沿口小学排球社团（少年宫）活动记录表
活动主题
复习传球、正面双手垫球
时间
11.1
地点
操场
指导教师
丁琳琳、李红健
活动介绍
1、课堂常规
集中注意力练习、慢跑、徙手操
2、复习正面双手传球、垫球，内容：根据上节课练习中出现的问题，实行重点讲解示范，解决传球时手型僵硬与击球点过高或过低的错误动作，及垫球移动过慢，两臂夹不紧等错误动作。
序号
姓名
班级
性别
序号
姓名
班级
性别
1
六2
19
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四2
20
3
四2
21
4
五1
22
5
五1
23
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7
五1
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8五2269六12710
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六2
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17
六2
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沿口小学排球社团（少年宫）活动记录表
活动主题
怎样垫球
时间
9.20
地点
操场
指导教师
丁琳琳、李红健