一、简答题
1、职业生涯规划的定义
答：职业生涯规划（简称生涯规划），又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排的过程。

（第二种答案：职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。

职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。

）
2、霍兰德职业兴趣分为哪几类？各自的特点有哪些？
答：实用型（R）喜欢具体的任务；工具使用、动手能力强；喜欢做体力工作、户外活动；更喜欢与物打交道；技术性行业工作人员；工程师、木匠、外科医生
研究型（I）喜欢探索和理解事物；平静、深邃、内敛；有智慧的；独立的；实验室研究员；科学家、禅师、智者
艺术型（A）喜欢自我表达；富有想象力、创造力；追求美、自由、变化
喜欢多样性与展示；艺术家、诗人、自由职业者
社会型（S）对人感兴趣；良好的人际交往技能，敏感的关系体验；服务他人、微笑；帮助别人解决问题；教师、护士、心理咨询师
企业型（E）向人推销自己的产品或观点；追寻领导力与社会影响；有抱负，责任感强烈，勇于承担压力；言语说服能力强；销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖
事务型（C）喜欢有条理、程序化的工作；忠诚、乐于执行与服务；有组织有计划；细致、准确；会计、文秘、档案管理、信息整理
3、MBTI性格理论分为哪几个维度？每个维度分别包括哪些
极？
答：能量倾向（E-I维度）：外倾（E）、内倾（I）；
接受信息（S-N维度）：感觉（S）、直觉（N）；
处理信息（T-F维度）：思考（T）、情感（F）；
行动方式（J-P维度）：判断（J）、知觉（P）；
4、获得职业信息的方法有哪些？
答：（1）人才交流服务中心；
（2）人才市场；
（3）毕业生就业供需见面会；
（4）毕业生就业指导中心
（5）招聘广告
（6）写求职信
（7）利用政府就业主管部门的网络平台
5、获取可迁移技能的方法有哪些？列举出3-5个突出你工作
能力的可迁移技能。

答：四种主要的可迁移性技能为：1、交流和表达技能（口头、书面和图解）；2、团队工作和人际能力；3、组织管理和计划能力；4、思维能力和创造能力。

方法：参与实践，归纳总结；观察学习，模仿体会；专业训练；实习培训；业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责
唱歌，电脑，篮球
6、进行生涯人物访谈时，需要注意哪些事项？
答：结合自身特点；做好访谈前各项准备；关注访谈中的细节问题，突出重点；过程中学会倾听、提问，并做好记录；辩证地分析访谈到的内容；做好资料的整理和讨论交流
7、全面了解工作职位的信息都包括哪些方面？
答：这份工作的内容，对人的能力要求
公司发展历史和发展潜力
产品和服务
地点
与行业趋势相比，过去几年的年销售额
主要竞争者
组织的所有权，家族所有权对潜在进步的影响
管理风格、组织文化
员工数量
组织结构、工作氛围、工作量
培训和发展计划
典型的职业发展路径
技术使用，仪器的数量和类型
如果是一个非赢利组织，它的目的、资金来源、客户和功能是什么8、理性决策包括哪些环节？
答：确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。

确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。

收集相关信息；评估信息，按评估结果对所有选择进行排列；作出选择；
行动；对决定及其后果进行评估
9、科学的目标应该具备哪些因素？
答：
10、求职简历包括哪些内容及要素？
答：个人资料
姓名、性别
年龄
学历
专业
籍贯
电话号码
电子邮箱地址
个人网页（如果适当的话）
目标与能力
工作目标
与目标有关的特定技能和品质
涉及你从第一部分得来的技能分析
语言
计算机技能等
所获奖励
教育背景
与你目标有关的专业
与目标有关的在班级中做过的最成功的工作例子（例如，团队或个人项目）
其他重要的事实（例如，荣誉、奖励、证书、成就等）
工作经验
时间：什么时候
地点/雇主：在哪里
职位：做了什么
成就：做到了何种程度
评价：外部评价与自我评价
成果与兴趣
发表的文章、演讲和报告
活动和兴趣
课余活动
你承担的责任
运动方面的成绩
大体的兴趣范围
二、我的生涯规划档案
结合本课程的学习，结合自己的实际情况利用所学内容制定自己职业生涯发展与规划档案（自我探索、目标工作探索、决策及实施等），课本P207-P213：第一到第九部分。

（另附纸张）。