如今的跑马节，不仅跑马，还表演沙戏、舞龙耍狮、 踩高跷等丰富多彩的民间文艺节目，这种文艺大汇 演的盛况景象，令人流连忘返。
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旅游景点
州内最高峰是文山县境内的薄竹山，海拔为2991米。 山势巍峨，上耸千丈，苍松翠竹，郁郁葱葱，为全 州盛景之一
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普者黑位于云南省文山州丘北县西北部，距昆明
286公里，距县城13公里。是云南新开发出的景点， 不少昆明人也从来没有涉足此地，与其被丽江、大 理、西双版纳水泄不通的人流弄得晕头转向，大可 改道来这里尝个新鲜。这里还被国家建设部专家组 称为中国独一无二的山水田园风光。
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特产
文山三七：
素来就是云南省出产的传统名贵中药材，它降血脂血 糖疗效十分显著，云南省文山州文山县是三七的原 产地，至今已有四百多年的种植历史。文山县已经 被中国特产之乡评定为“中国三七特产之乡”。 文山历史悠久，古老而神奇，从亚热带到温带的特 殊气温使她孕育了众多的自然资源和人文环境。这 里居住着汉、壮、苗、彝、瑶等十多个民族。喜居 山头的苗族祖先擅长狩猎。狩猎时偶尔会造成外伤 出血，他们就把一种野草嚼烂敷于外伤出血处，伤 口就如同上过漆的物品一样1住不再流血，苗族的 祖先便将这种野草叫作“山漆”。这种神奇的草药 在民间代代相传，因为“山漆”与“三七”同音， 在流传中便将“山漆”记作了“三七”。文山盛产 三七，是三七的原产地，在产量和质量上均居全国 之首，历来有“三七之乡”的美誉。
我的家乡—文山
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基本情况
文山州地处云南省东南部，东邻广西百色地区，南与越南接界，西与红河州毗邻， 北与曲靖市相连。文山全州地势西北高而东南低。境内山峰较多，但也有海拔较 低的谷地和较高的陡峻山岭。文山的自然资源十分丰富。北回归线横贯文山州而 过。全州70%的地区属亚热带，30%的地区属温带，年均降水量和日照量都相当充 足。
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天生桥溶洞位于云南省文山壮族苗族自治州磨山大
小寨旁，是一座天然形成的桥梁，横跨于畴阳河岸。 桥下流水湍急，进水处有一大滩塘，出水洞水面约8 米，桥洞空间岩燕成群，桥下有一水洞盛产小虾。
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三腊瀑布 位于文山州广南县八宝镇东20公里处
的三腊村附近，三腊的壮语意为三条河溪汇集的地 方，古称响泉瀑布。 八宝河从10余米宽的危崖之上倾泻而下，三腊瀑布 瀑布因山势，分三级下跌，三台断崖壁立， 三腊瀑布跌水下注，一级一潭。一、二级瀑布较窄， 水势汹涌，三级较宽而落差达40余米
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民族及风俗
壮族 春节，有铜鼓的村寨，大年三十夜，经过取鼓、洗鼓、祭鼓仪式后，年初一凌晨敲
响铜鼓，全寨举火把抢新水。布越（沙支系）包银锭状大棕粑。濮侬包圆筒形粽粑 （俗称马脚杆粑）。三月祭龙节濮侬用植物花叶染成的五色糯米粑，广南濮侬花街 节的花糯饭、富宁布越陇端节演壮剧、农历四月的牛王节、濮侬六郎节祭祀侬智高 献七彩花糯饭、布越七月祭祖节做搭连粑，尝新节做扁米、土支系十月初一牛戴花、 广南者兔侬支系十月初一给儿童煮花蛋碰蛋称“节傣”、濮侬支系还流传有洞经音 乐、铜鼓舞、龙阿耶（手巾舞）等。 苗族 花山节是文山苗族的重大节日之一。活动是在正月初三至初九举行，是祭祀苗族远 古祖先——蚩尤的节日。节日活动分祭杆、闹杆、收杆三个程序进行。一般是在一 个比较平缓的山坡上立一棵顶挂红彩带的树杆，俗称花杆。节日活动内容主要有： 对歌、跳芦笙、练武术、赛马、斗牛等。 彝族 六月二十四火把节青年男女的聚会，跳弦子舞。弦子舞节奏欢快，热情奔放，有 “老鹰叼鸡、蜻蜓点水、老牛擦背”等调式，号称彝族“迪斯科”。此外，还有西 畴、广南彝族的荞菜节。富宁、麻栗坡彝族的跳宫节、长伞舞等。 瑶族 盘王节，每年农历十月十六日，瑶族统一过盘王节，跳独具特色的行朝舞。 度戒，是瑶族金门、尤勉支系必须履行的宗教仪式。是对瑶族男青年进行伦理道德 教育的一种方式，因此也叫成人礼。
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浴仙湖位于砚山县城西42公里处，323国道由湖畔
经过。由浴仙湖主景区及听湖、阿舍、阿猛、龙所 等4个片区组成，总面积109平方公里。 游客进人浴仙湖景区，首先抵达珍珠岛，绕过珍珠 岛，宽阔的湖面便展现在你眼前。接着，可前往鲤 鱼岛，如果恰好是冬季前来，说不定还可以看到成 群的红嘴鸥在水面嘻闹戏水、争抢食饵的场面，当 然在其它季节，也可看到山鸡、画眉、云雀、杜鹃、 喜鹊等数十种鸟类。 浴仙湖沿岸共有3个村寨，分别居住着彝族、壮族、 苗族。每当苗族花山节、壮族三月节、彝族火把节， 各民族都穿上盛装载歌载舞。此时，尽可欣赏苗族 芦笙舞、彝族弦子舞以及壮族的草人舞。
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二.踩花山 (农历正月初一、初三、初六)
踩花山是境内苗族人民的盛大传统节日，凡有苗族 居住的各县，这几天都要立花杆，举行隆重的踩花 山活动。这既是苗族男女青年谈情说爱的好时机， 也是苗族人民开展娱乐活动的重要场所。
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三.八宝跑马节 (正月第一个属鸡日)
每年一届，历时3天，有关跑马节还有个故事，传说 在很久以前，当地有木氏3兄弟，他们团结八宝地区 的土著人共同开发八宝，使其成为鱼米之乡。后来， 人们为纪念木氏三兄弟，便于正月第1个属鸡日(即3 兄弟祭日)举行隆重的跑马活动。
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广南八宝米
八宝米以产地八宝而得名，为清代贡品。1981年被 国家列为名贵米种。其色泽洁白微青、粒大、质软、 味香、口感好、淀汾和蛋白质含量较一般米高
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欢迎来到族花脸节活动地点：云南丘北普者黑
活动内容：5月2日将在丘北县普者黑旅游区举办丘 北少数民族“花脸节”。
彝族花脸节节日期间有抹花脸狂欢、毕摩祭祀表演、 彝族古老歌舞表演、打花脸及少数民族传统体育比 赛，如踢脚架、葫芦笙表演、打陀螺比赛、捕鱼表 演、龙舟赛、动物角斗表演等活动。届时，人们手 蘸锅烟、水彩，互抹花脸，载歌载舞，祝福平安。 人们认为，脸抹得越花越吉祥。如今，抹脸原料也 由当初单一的锅烟扩展至彩料。