二、游戏环节
1.出示三种不同高度的皮筋，引导幼儿探索怎样跳过去。“今天我们就要学跳高，你们试一试怎样才能跳过皮筋呢？”幼儿尝试。
“你们是怎样跳过去的？”请个别幼儿示范自己跳过皮筋的方法。教师讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上向前跳起，双脚轻轻落地。
幼儿按要求分散练习，尝试跳不同高度的皮筋，教师做具体指导。
活动三
体育游戏名称
《摘果子》
活动
目标
1.练习纵跳触物的动作，锻炼幼儿向上的跳跃能力。
2.在游戏中设置不同的障碍物，尝试多种跳的方法。发展动作协调性。
活动
准备
小水沟、山洞(拱形门)、栅栏（轮Fra bibliotek）、悬挂水果。
场地布置图示
活动
过程
一、热身环节：开汽车
幼儿做小司机，根据教师提示的信号及时变换或调整自己的运动动作。（交替走、跑200米左右。）
二、游戏环节
1.“今天，我们要去帮果园的管理员叔叔摘果子。看！前面就有一些果子，这些果子你能碰到吗？赶快去试试，碰到了请你赶快回来！”幼儿交流分享探索结果，请个别幼儿示范，幼儿练习纵跳触物的基本动作。教师指导幼儿落地轻，前脚掌先落地。
2.游戏：摘果子
“现在，我们要去果园摘果子了。我们必须要跳过小水沟，钻过山洞，最后跨过小栅栏才能到达果园。谁愿意先去试一试！我们来看看，他做的对不对！”幼儿分四路纵队游戏2-3次。
活动安排顺序
活动一
体育游戏名称
《单脚跳》
活动
目标
1.掌握单脚跳的技能，学会单脚跳。
2.发展动作平衡性、稳定性、协调性，增强下肢的力量。
活动
准备
场地上摆好塑料圈。
场地布置图示
活动
过程
一、热身环节：转、转、转。
幼儿听指示让身体的各个部位转起来，肩膀、手腕、屁股、膝盖、脚尖转起来。根据老师的铃鼓声，鼓声快，转得快，鼓声慢，转得慢，鼓声停，动作停。
2.教师先师范讲解动作要领及过程，让幼儿明白游戏的规则及玩法。
游戏开始，排头的两位先单脚跳过圈，再跳过小桥（即绳子），再进行开合跳圈，最后绕过小椅子，跑回自己的小队，拍一下第二位幼儿的手，站至队尾，第二位幼儿继续进行第一位幼儿的动作。
三、放松运动
教师和幼儿一起进行身体各部位活动，重点进行腿部放松。
活动安排顺序
活动
准备
绳子、圈若干、椅子两把。
场地布置图示
活动
过程
一、热身环节
教师带领幼儿边唱边进行游戏“袋鼠”。（儿歌：跳跳跳，双脚跳，跳跳跳，单脚跳，跳跳跳，转身跳，天天跳，身体好。）
二、游戏环节：“调皮的小袋鼠”
1.幼儿扮演小袋鼠，教师带领幼儿原地练习单脚跳及双脚开合跳。再将幼儿分成数相等的两队站在场地的一端，另一端两把小椅子。
2.幼儿探索“轻轻落地”的动作要领。请幼儿示范，教师引导幼儿注意观察前脚掌先落地、腿要弯曲的动作要领。
幼儿四散自由练习，体验轻轻落地的动作要领。
3.游戏“小蚱蜢跳高比赛”。
教师介绍游戏的玩法与规则：小蚱蜢分成若干组，听到信号后，跳过三种不同高度的皮筋，然后从皮筋两侧跑回来，看哪组先完成。
幼儿游戏2-3次。
三、放松运动
“今天小蚱蜢真能干，学会了跳高的本领！你们不怕苦、不怕累，练得很辛苦。现在我们休息一下吧！”教师和幼儿针对腿部进行放松活动。
三、放松运动
“大家摘了果子会有些累，让我们慢慢散散步，敲敲自己的手臂，捶捶我们的腿，放松一下吧！”
活动安排顺序
活动四
体育游戏名称
《小蚱蜢学跳高》
活动
目标
1.较熟练地掌握双脚向上跳的动作。
2.发展下肢力量。
活动
准备
在场地上布置好三种不同高度的皮筋。
场地布置图示
活动
过程
一、热身环节
教师扮演妈妈，幼儿扮演小蚱蜢，跟着妈妈学本领。排成一路纵队，利用幼儿园活动场地上的障碍物（如树木、运动器械等）练习绕过障碍走、跑的能力。放松身体、活动踝关节。
二、游戏环节
1.练习原地的单脚跳。“我们一起来学一学跳跳糖，跳一跳。”鼓励幼儿尝试多种跳跃方法。请单脚跳动作规范的小朋友给大家示范，观察动作要领。
三、放松运动
做腿部的各种动作：拍腿、屈膝、扭脚踝。
活动安排顺序
活动二
体育游戏名称
《调皮的小袋鼠》
活动
目标
1.练习多种跳的方法：单脚跳、双脚跳。
2.锻炼下肢力量和动作的协调能力。