2、测学生本学期的身高、体重。
三、游戏
一切行动听指挥
要求：集中注意力，旗指到哪边手拍哪边。
四、结束
1、小结本内容
2、布置课外任务
3、师生再见
教学过程
一、常规：师生问好
二、新课
1、教师提问：我们平时所说的卫生习惯指哪些？
2、师小结：个人卫生习惯很多，包括合理的生活制度，注意饮食、服装和睡眠卫生，保护皮肤，牙齿、视力等。在这里我们要讲一讲与体育锻炼有关的个人卫生：体育锻炼时的服装，应大小舒适、柔软、透气性好和便于身体的运动；运动结束时要立即加衣服，预防感冒；服装口袋里不能有钥匙、钢笔、铅笔、小刀等硬物；运动结束时要及时洗手，换掉已经汗湿的衣服和鞋袜，并洗澡或擦身，以保持皮肤的清洁，但不能洗冷水澡；身体有病、疲饥饿时或饭后，都不要进行剧烈运动。
体育与保健基础知识教案
第1课
教学
内容
常规教育、晨间锻炼好处多
教学
目标
1、明确体育课的课堂常规提高学生的安全意识。
2、学生了解晨间锻炼的好处。
教学过程
一、常规：师生问好
二、分组抢答，进一步强调上体育的常规
A、上课不迟到、不早退，因故不能上体育课时，要向任课老师请假。
B、要求“四不戴”：不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套；“二不穿”：
不穿凉鞋、拖鞋，不穿皮鞋。C、室外课必须提早5分钟。
D、尊重老师，团结同学，爱护学校的体育器材。
三、新课
1、提问：小朋友们，你们一般在一天中的什么时候进行锻炼？
2、小结：晨间的空气较清洁、新鲜，在绿化较好的地区早晨空气中的氧气的含量高尘埃也较少；晨间锻炼后精神好，广播操、慢跑都是很好的锻炼方式；
坚持晨间锻炼身体好；坚持晨间锻炼还能培养良好的意志品质。
四、游戏猜猜他（她）是谁
方法：用红领巾蒙住眼睛，通过辨音来确认。
要求：在规定时间内猜，猜错者必须罚表演。
五、结束
1、小结本内容2、布置课外任务3、师生再见
·体育与保健基础知识教案
第
2
课
教学
内容
养成良好的个人体育卫生习惯
教学
目标
懂得运动时服装和鞋子大小要合适，柔软：运动后要及时洗手，并做到要勤洗澡，勤换衣。
三、游戏
画鼻子
要求：把鼻子画到位者获胜
四、结束
1、小结本内容
2、布置课外任务
3、师生再见
·体育与保健基础知识教案
第
3
课
教学
内容
情绪体验及其变化
教学
目标
1、了解人的基本情绪，懂得生活中往往会出现各种各样的情绪体验；2、学会通过表情、言语和行为等来判断他人的情绪；
教学过程
一、常规：师生问好
二、新课
1、请学生说说一般我们会有哪些情绪表现。
三、游戏猜一猜
方法：请甲乙两名学生上讲台，甲为表演者，把老师指定的情绪表现出来，让乙猜，然后再让其他同学分组进行。
要求：通过游戏，加深对生活中各种情绪体验的感性认识。
四、结束
1、小结本内容2、布置课外任务3、师生再见
·体育与保健基础知识教案
第
4
课
教学
内容
测量身高和体重
教学
目标
学会正确的测量身高和体重的方法
2、通过课前准备好的基本情绪面部表情图，实物投影出示，向学生讲解不同情绪表现特征。如：发怒时咬牙切齿，恐惧时浑身发抖，喜悦时开怀大笑，悲伤时泪流满面等。
3、教师小结：一个情绪健康的人虽然不能保证自己总处于欢乐的情绪状态之中，但他们能够防止消极情绪对自己造成的伤害，从而保证心理和生理得到健康发展。
4、放映一段录象片，让学生注意观：师生问好
二、新课
1、教师讲解：身高是指身体的总高度，它主要反映骨骼的生长发育情况。儿童的身高是指随着年龄的增长而逐年递增的，测量时，被测者必须赤足，背靠立柱，以正确姿势站在身高计的底板上，使足跟、骶部和肩胛间紧帖于立柱；而体重是指身体的净重，它主要反映肌肉骨骼等组织的发育程度和人体的营养状态。儿童的体重应随年龄的增长而逐年递增，测量时，被测者应赤足，只穿短裤背心，人要站在体重计的称台中央，身体保持平衡。