踝关节（转圈）、膝关节（伸、屈法）、髋关节（伸、屈法）、压足背、 踝关节（转圈）； 抖、拉下肢（速度快，幅度小）；
推、抱、拉抹下肢。
六、下肢经络按摩注意事项
1、生理期及怀孕不能按摩； 2、严重高血压不使用精油； 3、皮肤炎症、感染不做按摩； 4、按摩力度适中； 5、操作过程与顾客有适当的沟通； 6、使用精油后4个小时内不洗澡； 7、力度适中。
安抚上油，反复3-5遍。 双手同时揉捏下肢经络，由下至上；
（3）推、拉抹下肢 平掌交替推抹下肢，由下至上；拉抹下肢，由上至下；
（4）揉推经络
拇指揉推下肢经络，由下至上；
（5）点按穴位 （6）抱揉大腿 （7）放松关节
（8）拉伸下肢 （9）安抚结束
三阴交、血海、足三里、上巨虚、下巨虚、伏兔、脾关；
双手抱揉大腿，由下至上；
1.皮肤干燥、粗糙
下肢常见亚将康问题：
1.皮肤干燥、粗糙，冻脚（末梢循环差）； 2.风湿关节炎； 3.关节酸痛、僵硬等； 4.静脉曲张； 5.经络阻塞症状：腿痛、腿型粗肿“大象腿”、
脏腑失调；
6.严重疾患——骨髓癌等等。
五、下肢肌肉按摩操作流程及手法
（一）下肢按摩操作流程
序 号 1 操作前
2 操作中 3 操作后
流程
准备工作——（1）美容师准备 （2）顾客准备 （3）用品准备 （4）环境准备
操作步骤——下肢按摩手法 完成后续工作——（1）整理
（2）建议 （3）护理记录
五、下肢经络按摩操作流程及手法
（一）下肢按摩操作程序及要求
下肢按摩（仰卧位） 操作步骤
操作要求（每个步骤重复3——5遍）
（1）展油 （2）揉捏下肢
教学内容
1.下肢骨骼的特点。 2.下肢肌肉的特点。 3.下肢经络的走向。 4.下肢常发生的亚健康症状及注意事项。 5.下肢按摩的操作流程与手法。
教学重点、难点
下肢经络按摩的操作流程、手法及注意事项。
一、下肢骨骼特点
二、下肢肌肉特点
三、过腿部经络 过 腿 部 经 络 有 哪 几 条 ？
四、下肢常发生亚健康症状
课堂思考
Байду номын сангаас下肢常见哪些症状？
能力目标:基本掌握下肢经络按摩的操作流程与手法。
知识目标:1.了解下肢骨骼的特点。 2.了解下肢肌肉的特点。 3.熟记下肢经络的走向。 4.理解下肢常发生的亚健康症状及注意事项。
素质目标:能对顾客具有关爱之心，进而培养成优质的 服务态度。