团体心理辅导设计案
（一）团体名称——人际关系提升训练营
（二）团体性质——异质的、封闭式的人际关系提升小组
（三）团体规模由10到15人组成
（四）参加对象在校大学生。

希望组员是异质的，所以会尽量平衡他们的性别、年级和专业，但是年龄跨度上不能太大。

需有比较强烈的扩大人际交往围、提升人际交往技巧、端正交往态度的愿望，能真诚地对待小组活动，并且性格友善和坦诚，能和他人和睦相处。

将不选择刚刚经理了重大事件或性情过于极端的组员，并且确保组员之间是陌生的。

（五）团体目标：通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，引导他们回顾过去的经历，思考自己的性格、价值观、优缺点、人生目标等一系列和人际有关系的容，希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。

（六)团体活动具体安排
单元一
单元二
活动时间：2015-6-5
单元三
活动二：生命线
学生背景分析与案设计构想
成员对自己进行全面深入的探索后，应回顾自己过去的经历，觉察具体事件对现在的影响，通过具体事件的分享处理现在的问题。

对将来的探索也是自我探索的一部分，可让成员尝试探索人生的期望，思考未来的生涯规划。

案目标：对自己的人生作出评估。

单元目标：理解千差万别的人生经历，增强对他人的自己的理解。

具体目标：
1、通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。

2、使成员从真诚的袒露中加深自我认识。

3、从倾听他人的述中了解到别人对自己的看法，达到互相理解，提高人际关系的适应能力。

具体操作：
1、一纸，一支笔。

2、指导者先说明用人生曲线探索自己人生过程的意义。

3、要求大家画一个坐标，横坐标表示年龄，纵坐标表示对生活的满意程度。

4、找出自己生活中的重要转折点，连成线，边看着线边反省，并对未来人生的趋向用虚线表示。

5、在小组中，每位成员以坦诚的心情向他人介绍自己的人生。

通过相互交流可以了解每个人有不同的人生经历。

6、交流结束时，每小组派一代表在整个团体中交流自己联系的感受。

单元四
活动时间：2015-6-15
活动一：镜中人
学生背景分析与案设计构想
在成员相识后由于一未见，很难马上进入团体的联系中。

通过这个小游戏，可以达到热身的目的
案目标
1、小组成员间建立信任关系
2、加强团体合作,增强团体凝聚力
3、增进组员间的信任与亲密感
4、成员的自我认识及成员间的深层次了解
5、学习体察、运用言语及非言语行为
单元目标：促进接纳与肯定，并且体验彼此的肯定与支持
具体目标
1、培养成员对他人的敏感性
2、促进成员相互沟通，相互接纳为之后的活动热身
具体操作
1、团体成员随机分为两人一组，一人自由做动作，另一个人模仿，轮流模仿两分钟
2、
2、后互换角色。

不可说话，用心体会对用意。

3、结束后互相交流，看看自己对他人的理解是否准确。

4、仍然两人一组，一人说话，一人照原话重复叙述，两分钟后互换角色。

5、结束后两人交流思想，全身心投入地观察理解他人。

6、讨论今后生活中如应用各种感受
活动二：真情告白
学生背景分析与案设计构想
小组该结束了，每位组员在活动都有一些心得和感受要整理，不只是自己的体会，还有来自别人的回馈、支持和建议，通过二者的结合，体会小组成员之间亲密信任的感情。

案目标
1、加强团体合作,增强团体凝聚力
2、增进组员间的信任与亲密感
3、成员的自我认识及成员间的深层次了解
4、学习体察、运用言语及非言语行为
单元目标：促进接纳与肯定，并且体验彼此的肯定与支持
具体目标：处理离别情绪，给予彼此祝福。

具体操作
1、每人背后别上一纸，请小组其他成员每人写一句祝福的话或建议，小组写完，可以找其他自己认为重要的团体成员写。

2、写完后，坐下想一想成员会给自己写什么，期待他们写什么。

然后拿下仔细看。

3、分享读后的感想，感成员的真诚。

单元五
活动时间：2015-6-20
活动一：大风吹
目的：活跃气氛，舒展身体。

所需材料：凳子（总数比参与者少一个）
活动说明：参加人员围坐成一个圆圈。

从参加人员中找出一个志愿者站到圆圈的中间，把他的凳子撤走，让椅子的数目比学生的数目少一个。

活动开始时，组织者喊:“大风吹”，参加者问：“吹什么？”。

组织者喊:“吹所有××的人！××表示具有某同一共同特征的人，如：穿运动鞋的人，短头发的人等。

）”这时“所有××的人都要立刻站起来迅速跑动去找另外一个新位置坐下来。

不能坐在自己的位置上不动。

同时，志愿者也必须找到一个位置坐下来。

没有找到位置的人将受到小小的惩罚。

同时，那些符合教师所说的特征却没有换位置的人也要受到小小的惩罚（惩罚的容可以由团体商量而定，惩罚的目的是为了营造的和谐气氛。

）。

体验感受：促进团队成员彼此之间的关系，培养大家的认同感和团队和合作精神，调动大家的积极性，提高团体凝聚力
活动二：同一首歌
学生背景分析与案设计构想
通过歌声让大家回忆起在团体中的点点滴滴，同时也用歌声来表达自己对他人的祝福。

并在欢乐和祝福中结束团体。

案目标
1、学习体察、运用言语及非言语行为
2、促进接纳与肯定，并且体验彼此的肯定与支持
3、处理好离别，并且送祝福给他人，在欢乐和谐的气氛中结束团体
具体目标：在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量。

具体操作：挽在一起围成一个圈共同唱起《同一首歌》
结束
温馨祝福：祝愿自信人生到永远，感受团队的力量。

操作：互增嘱咐
我的收获：反思总结收获，自信人生
操作：学生反思总结收获。