团结小学一周食谱表（2015-2016 ）第一周
星期
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
备 注
早晨
豆浆，油条（一根）花卷（一个）酱黄瓜。
百合粥，萝卜丝肉包（一个）， 水煮蛋（1个）
豆汤肉末米 粉
面包切片+蜂蜜（一个),花生汤，廋肉包（一个
葱油饼（一个），胡萝卜粥，咸蛋（半个）
中午
米饭，番茄炒蛋，虾皮小白菜，海带豆腐汤
星期
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
备 注
早晨
榨菜鸡丝面 条
馒头（一个），白菜稀饭，卤鸡蛋（一个），豆腐乳）
豆汤肉末米 粉
面包切片+蜂蜜（一个),花生汤，廋肉包（一个
葱油饼（一个），胡萝卜粥，咸蛋（半个）
中午
米饭，虾米冬瓜，素炒金针菇，鱼香肉丝。
米饭，拌蕨根粉，蒜薹炒肉，素菜汤。
米饭，洋葱炒肉丝，肉末豆腐，醋溜莲藕
米饭，洋芋丝炒肉，炒猪肝，粉丝蛋花汤）
米饭，黑木耳炒肉，青椒丝炒千张，素炒瓢儿白
下午
米饭，素炒卷心菜，蚂蚁上树，瓜豆汤。。
米饭，干煸洋芋丝，莴笋炒肉，紫菜蛋花汤。
米饭，蒸蛋羹，素什锦，排骨萝卜汤。
米饭，芹菜肉丝，红烧肉，素酸汤
米饭，红烧鱼块，蒜泥白菜，豆腐鸡蛋汤。
米饭，青椒豆干，素炒生菜，红烧小肉丸
米饭，洋葱炒肉丝，肉末豆腐，醋溜莲藕
米饭，洋芋丝炒肉，炒猪肝，粉丝蛋花汤）
米饭，黑木耳炒肉，青椒丝炒千张，素炒瓢儿白
下午
米饭，胡萝卜丝炒肉丝，鸭块炖芋头。
米饭，香菇肉片，炒芸豆，凉拌绿豆芽。
米饭，蒸蛋羹，素什锦，排骨萝卜汤。
米饭，芹菜肉丝，红烧肉，素酸汤
米饭，红烧鱼块，蒜泥白菜，豆腐鸡蛋汤。
团结小学一周食谱表（2015-2016 ）第二周
星期
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
备 注
早晨
榨菜鸡丝面 条
馒头（一个），白菜稀饭，卤鸡蛋（一个），豆腐乳）
豆汤肉末米 粉
面包切片+蜂蜜（一个),花生汤，廋肉包（一个
葱油饼（一个），胡萝卜粥，咸蛋（半个）
中午
米饭，虾米冬瓜，素炒金针菇，鱼香肉丝。
米饭，拌蕨根粉，蒜薹炒肉，素菜汤。
团结小学一周食谱表（2015-2016 ）第三周
星期
时间
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
备 注
早晨
面包
甜牛奶
煎鸡蛋
鸡蛋面条汤：
面条 80g
鸡蛋 1个
虾皮 5g
菠菜 50）
油条
豆浆
茶叶蛋
豆沙包：
面汤
馒头 甜豆浆：
煎鸡蛋
中午
肉炒胡萝卜丝：
白菜豆腐汤
米饭
柑橘
猪肉炒菠菜
黄花粉丝鸡蛋
虾皮汤
米饭
香蕉
土豆鸡块
炒豆腐丝
米饭，洋葱炒肉丝，肉末豆腐，醋溜莲藕
米饭，洋芋丝炒肉，炒猪肝，粉丝蛋花汤）
米饭，黑木耳炒肉，青椒丝炒千张，素炒瓢儿白
下午
米饭，素炒卷心菜，蚂蚁上树，瓜豆汤。。
米饭，干煸洋芋丝，莴笋炒肉，紫菜蛋花汤。
米饭，蒸蛋羹，素什锦，排骨萝卜汤。
米饭，芹菜肉丝，红烧肉，素酸汤
米饭，红烧鱼块，蒜泥白菜，豆腐鸡蛋汤。
炒小白菜
米饭
苹果
蘑菇肉片
炒绿豆芽
番茄蛋汤
米饭
香梨
芹菜海带丝
干煎带鱼
紫菜粉丝鸡蛋
米饭
西瓜
下午
米饭，素炒卷心菜，蚂蚁上树，瓜豆汤。。
米饭，干煸洋芋丝，莴笋炒肉，紫菜蛋花汤。
米饭，蒸蛋羹，素什锦，排骨萝卜汤。
米饭，芹菜肉丝，红烧肉，素酸汤
米饭，红烧鱼块，蒜泥白菜，豆腐鸡蛋汤。
团结小学一周食谱表（2015-2016 ）第四周