2、发展柔韧性、模仿能力：通过模仿简单韵律操、体操动作培养学生柔韧性， 模仿能力。
3、发展学生身体灵活性：在各种游戏中发展学生灵活性，例如;躲闪，穿越障碍、急停等游戏中。
4、身体协调性：通过各类游戏、简单的韵律操、舞蹈、广播操等发展学生身体协调性
5、力量练习：通过走、跑、跳、攀爬等。
6、学会辨别方位：前后、左右、上下。
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水平二：三年级
分
类
内容
时数
第一学期
第二学期
体育与健康基础知识
1、学习体育课中需要注意的安全事宜
2、培养克服困难的意志
3、积极参与体育活动
4、在体育活动中努力展示自我
2
1
2
1
运动技能（融心理健康、社会适应）
1、正确的身体姿态：在日常生活中，已形成正确的身体姿态，在体育课中能保持正确的身体姿态。
水平一：一年级
分
类
内容
时数
第一学期
第二学期
体育与健康基础知识
1、学习体育课中需要注意的安全事宜
2、了解什么是体育，什么是体育项目
3、培养积极主动参加体育项目的兴趣爱好
4、关注自己的身体，定期测量自己的身高、体重等。
2
2
3
1
运动技能（融心理健康、社会适应）
1、正确的身体姿态：通过站立、坐、行走等姿态的讲解与练习，培养学正确确的身体姿态
2感受到体育活动与比赛的乐趣
3、了解如何处理简单的运动损伤
4、观察和评价同伴的动作
2
1
2
1
运动技能（融心理健康、社会适应）
1、了解知道简单的球类运动专业术语，如：投篮，了解体操动作术语，如：前滚翻，以及其他运动中的专业术语。
2、发展学生身体灵活性：田径运动项目：50m、100m、200m
3、灵活性：利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习
2、队列练习：学会齐步走，跑步走，游戏
3、发展学生身体灵活性：垫上运动，前后滚翻
4、身体协调性：通过各类游戏、简单的韵律操、舞蹈、广播操等发展学生身体协调性。
5、力量练习：学习跳绳，单人跳绳、双人跳绳
6、速度练习：通过多种练习发展位移速度练习，50m快速跑练习
7、其他体育活动：跳皮筋、踢毽子
3
6
6
12
1、课间操
2、班级体育锻炼
3、校、级、班的体育竞赛活动
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二年级
分
类
内容
时数
第一学期
第二学期
体育与健康基础知识
1、学习体育课中需要注意的安全事宜
2、培养克服困难的意志
3、学会通过体育活动控制自己情绪，学会分享成功，失败。
4、了解简单的球类运动知识
2
2
3
1
运动技能（融心理健康、社会适应）
2、正确的身体姿态：学会指出不正确的坐、立、站的姿势，知道不正确的身体姿态给人们带来的害处。
4
20
5
12
4
4
4
4
10
10
14
10
4
3
发展体能（融心理健康、社会适应）
1、发展灵敏素质：躲闪、急停、穿越障碍等；
2、学会在陌生的场地，与陌生的同伴玩游戏
3、发展身体协调性：韵律操、舞蹈
4、发展团结协作：
1
1
1
校内外课余体育活动
1、课间操
2、班级体育锻炼
3、校、级、班的体育竞赛活动
3、柔韧性：纵叉、坐位体前屈等
4、身体协调性：通过各类游戏、简单的韵律操、舞蹈、广播操等发展学生身体协调性。
5、力量练习：立卧撑、纵跳
6、速度练习：1分钟跳绳，50m快速跑练习
7、其他体育活动：跳皮筋、踢毽子
3
3
6
6
12
3
3
3
3
3
9
6
12
6
发展体能（融心理健康、社会适应）
2、发展灵敏素质：50m快速跑
类
内容
时数
第一学期
第二学期
体育与健康基础知识
1、学会与同学交流体育课中的心得
2、学会遵守体育运动中的规则
3、积极参与体育活动
4、在体育活动中控制自己的情绪
2
1
2
1
运动技能（融心理健康、社会适应）
1、正确的身体姿态：保持良好的体形，培养良好的饮食习惯，合理膳食营养
2、发展学生身体灵活性：绕杆跑，障碍跑等
7、树立集体意识、知道帮助他人：通过各种集体游戏，如不妨碍他人游戏，关心别人等。
4
8
15
12
8
2
2
4
6
10
10
10
4
7
发展体能（融心理健康、社会适应）
1、发展灵敏素质：躲闪、急停、穿越障碍等
2、发展跳跃素质：舞蹈、跳跃游戏
3、发展身体协调性：韵律操、舞蹈
4、发展团结协作：团体游戏
2
2
3
2
2
2
3
2
校内外课余体育活动
1
2
2
3
1
1
校内外课余体育活动
1、课间操
2、班级体育锻炼
3、校、级、班的体育竞赛活动
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测试项目
上学期：50m跑、50*8
下学期：一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐
六年级
分
类
内容
时数
第一学期
第二学期
体育与健康基础知识
1、初步了解人体运动系统
2、了解卫生预防知识
3、知道参与运动需要及时补充营养
4、了解青春期卫生知识
2、发展柔韧性、模仿能力：练习列队、广播体操
3、发展学生身体灵活性：抛掷、转体；在各种游戏中发展学生灵活性，例如;躲闪，穿越障碍、急停等游戏中。
4、身体协调性：通过各类游戏、简单的韵律操、舞蹈、广播操等发展学生身体协调性。
5、力量练习：学习跳绳，单人跳绳、双人跳绳
6、树立集体意识、知道帮助他人：通过各种集体游戏，如不妨碍他人游戏，关心别人等。
4、身体协调性：徒手操、轻器械有氧操、啦啦操
5、力量练习：仰卧起坐、收腹举腿
6、其他体育活动：乒乓球、打沙包
7、在体育运动中保持良好的身体姿态
3
3
6
6
12
3
3
3
3
9
6
12
3
发展体能（融心理健康、社会适应）
3、发展灵敏素质：50m、100m、200m
2、认识男女青春期身体变化
3、知道营养对健康的重要性
2
1
1
2
运动技能（融心理健康、社会适应）
1、学会观看体育比赛了解更多的体育运动专业术语，学会体育锻炼，有计划、有目标、健康的锻炼。
2、发展学生跳跃能力：后蹬跑、急行跳远、立定跳远
3、灵活性：各种形式的钻、爬、翻滚等动作
4、身体协调性：队列队形的变化，单杠双杠动作，韵律操等
2、增强适应气候变化能力
3、在自然灾害面前如何逃生、自救
1
1
2
3
1
1
校内外课余体育活动
1、课间操
2、班级体育锻炼
3、校、级、班的体育竞赛活动
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测试项目
上学期：50m跑、一分钟跳绳
下学期：一分钟立卧撑、50m
水平三：五年级
分
类
内容
时数
第一学期
第二学期
体育与健康基础知识
1、明白运动与休息相结合
3
3
3
3
9
6
12
6
发展体能（融心理健康、社会适应）
1、发展灵敏素质：50m快速跑
2、个人卫生知识了解
3、发展身体协调性：韵律操、舞蹈
4、在自然灾害面前如何逃生、自救
1
1
1
3
3
1
1
1
校内外课余体育活动
1、课间操
2、班级体育锻炼
3、校、级、班的体育竞赛活动
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测试项目
50m跑、一分钟跳绳
四年级
分