家用电器与健康
汪芮110640106 数艺1101
【摘要】：正电视机使我们足不出户也能感受到世界的缤纷;微波炉使我们的生活更加便利;空调使我们冬暖夏凉,不必忍受夏日的暑炎,冬日的酷寒……可以说家用电器使我们的生活变得更美好了,但家用电器真的对我们只有便利了吗?家用电器对人有利是提高了生活水平和质量:可以学习,可以娱乐,可以足不出户知天下,可以洗衣做饭,可以冬不怕凉、夏不怕热、夜不怕黑,可以防盗、赚钱、防身,可以保健。
但家用电器就像一把双刃剑,有利也有弊。
【关键词】：家用电器辐射放射性物质危害健康
【正文】：电视机使我们足不出户也能感受到世界的缤纷;微波炉使我们的生活更加便利;空调使我们冬暖夏凉，不必忍受夏日的暑炎，冬日的酷寒……可以说家用电器使我们的生活变得更美好了，但家用电器真的对我们只有便利了吗? 家用电器对人有利是提高了生活水平和质量:可以学习，可以娱乐。
但其实其中的危害是很大的。
这种危害主要来自于电磁辐射，它直接或间接地危害着人体健康。
当人体接受电磁辐射时，热效应会引起中枢神经和植物神经系统的功能障碍，主要表现为头昏、失眠、健忘等。
“电磁辐射正在危害人类及其后代的健康”的说法，并不为过。
近10年来，关于电磁波对人体损害的报告接连不断。
据美国科罗拉多州大学研究人员调查，电磁污染较严重的丹佛地区儿童死于白血病者是其他地区的两倍以上。
瑞典一学者在研究中发现，生活在电磁污染严重地区的儿童，患神经系统肿瘤的人数大量增加。
想一想，在狭小的空间里，聚集了那么多电磁“发射场”，难道不可怕吗？
家用电器看似无害，其实，这些方便我们日常生活的家伙也存在着不同程度的危险，家电使用不当产生的辐射对人的身体也产生着不容忽视的危害。
当然，我们又不能走极端，将家用电器弃之不用，因此日常生活中为了健康，我们不仅要了解每样电器的辐射程度，更应该注意怎么远离这些辐射。
具体来讲，家电辐射的主要会导致以下危害：
一、诱发基因突变、促使变异细胞产生，皮肤衰老加快，甚至导致不孕症。
对孕妇来讲，大量辐射容易引起胚胎细胞产生大量变异细胞，导致胚胎发育不良、流产率升高等等严重问题。
二、激素分泌紊乱。
三、神经衰弱。
家用电器产生的电磁波还会影响及破坏人体原有的电流和磁场，使人体内原有的电磁发生异变，从而干扰人体的生态钟，导致生态平衡出现混乱，自主神经功能失调。
四、影响中枢神经系统，导致头痛、头晕、乏力、嗜睡。
这些电磁波还会影响脑部神经系统，影响人们正常睡眠，还可以伤害细胞膜，干扰激素，影响儿童发育，造成女性经期紊乱，男性性功能减退。
特别对于儿童来看，各种家用电器的电磁辐射是造成过敏性体质的主要因素，尤其是音响、电视、微波炉、电脑等电磁辐射强的电器，儿童本身的抵抗力比成年人低在他们接触到这类电器时，电磁波已经进入他们的身体，受辐射后身体调节能力差。
不同的家电种类工作原理不同，其辐射危害也各不相同，同一电器的不同部位辐射也有大有小。
可能我们通常会以为家电越大辐射才越大，其实不然，往往越是有些小家电，辐射反而越大。
下面我们就家电种类的不同对辐射等级进行下分类（以下分为5个等级，5级为最高）。
5级辐射家电：远离为上
这类家电的辐射强度非常大，在使用时最好远离，特别是孕妇和儿童，能避免接触最好。
①微波炉：其门缝处辐射最严重，启动时辐射最大，辐射范围可达7米，所以烹饪时不要过于靠近。
②电热毯：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。
平常人使用或许不会产生太大的影响，但是对与孕妇来讲，请避免使用电热毯。
因为长时间处于这些电磁辐射当中，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。
③加湿器：加湿器算是很受女性青睐的一款实用小家电了，但是它的辐射之大却出乎意料，贴近时辐射为100毫高斯，离开1m就降为1毫高斯以下。
所以，千万记得不要把加湿器放在离身体太近的地方。
④吸尘器：每天主妇们用来打扫卫生的吸尘器居然也有不小的辐射，一般来讲，距离30cm处辐射为50毫高斯，70cm处才能降为2毫高斯以下，所以使用时远离为好，如果特别介意还是慎用为好。
⑤脂肪运动机：它的传送带前部辐射较大，所以为了减少辐射，做运动的时间不宜过长。
4级辐射家电：摆放位置要注意使用不要过长
①电吹风：虽然体积小，但产生的辐射是很大的，使用时应远离儿童。
尤其是开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点，使用时，最好将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用，最好间断停歇。
②CRT电视：即我们使用的普通电视，其后面辐射较大，观看时需保持一定距离，尤其是儿童。
看电视时最好保持2米的距离，室内有适当照明，看电视时间不要连续超过两小时，看完电视洗洗脸，以及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质。
③低音炮音箱：电脑音箱多半都距电脑很近，专家建议使用时至少和人体保持半米的距离使用时至少保持半米距离，特别是连接电脑的低音炮音箱，不应摆放在临近人脑的位置。
④电熨斗：正确的使用，可以减少辐射，可以把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服，使用时请注意远离儿童。
⑤红外管电暖气、家庭影院、电扇、电磁炉等高功率设备，在连接时的瞬间辐射很大，所以记得不要放在床头，而且使用时间也不宜过长。
3级辐射家电：减少辐射有技巧
①等离子电视：虽然对于普通电视来奖，等离子电视的辐射就小了很多，但仍存在一定不良影响，建议使用时间不宜过长。
②台式电脑主机：主机的后、侧面辐射较大，建议不要为了散热方便，敞开机箱使用。
③无线鼠标和键盘：因为是无线的鼠标和键盘，所以在发射和接收操作信号的时候都会产生辐射，因此，图方便的同时也是会有带来一定隐患的哦。
④电热足盆、空气净化器这类家电也会产生一定的辐射，所以必要时再适当的使用，使用时长也不要过长。
2级辐射家电：使用时别太贴近
这个等级的家电辐射已经不算大了，只要使用中注意别太贴近即可，一般只要留心，不会对人体产生太大的危害。
譬如抽油烟机、电饼铛、跑步机等，都属于这个等级。
1级辐射家电：辐射较小：注意正确使用
类似于液晶电视、空调、冰箱等这类大家电脑，辐射都较小，所以一般来讲，保证正确安装使用，还是比较令人放心的。
①液晶电视、显示器：本来液晶产品的卖点就是辐射较小，所以日常生活中我们可以放心使用。
②笔记本电脑：其辐射集中在键盘上方，使用时与电源适配器保持一定距离即可。
③空调：也是大家伙里的低辐射电器，但是据测试紧挨着辐射会加大，不使用时也有低电磁波，所以安装时尽量离开床。
④电冰箱、臭氧消毒柜、电饭煲这几样电器辐射也同样不大，但是细心而论，电器都还是尽量放在远离儿童的地方为好。
那么我们要如何减少这些危害从而维护我们的身体健康呢？减少电磁辐射对人体的损害是可能的，关键在于自己是否引起重视。
与家电保持距离，如与电视的距离在3－5米为宜，与日光灯管距离在2－3米为佳；另外一些容易产生电磁波的家电尽量不要放在卧室内；尽量避免同时启动多种家电，使用时间不要过长，次数不要过多；平时多开窗门；看完电视、电脑后洗脸；补充维生素等等，都应该谨记在心。
下面有几个方法可以具体介绍一下降低家用电器对人体健康的危害：
▲家电分散摆放
一些朋友喜欢把家电放在一起，认为这样用起来十分方便。
但是家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，会使自己暴露在超剂量辐射的危害之中。
特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。
▲家电使用时间越短越好
避免长时间连续看电视超过3个小时，如果电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，或者采用闭目或眺望的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。
另外，我们在使用电动剃须刀、吸尘器等小家电时，每次使用的时间应越短越好。
▲避免电器连续使用
避免电器处于待机状态。
当电视暂停使用时，最好完全关闭它，并且拔掉插头，而不要让它处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
并且待机状态十分耗电，一般情况下，待机10小时，相当于消耗半度电。
使用后完全关闭。
▲使用时保持一定距离
对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。
可以说在使用过程中，你离它们越近辐射就越大。
如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右。
微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉。
▲勤洗脸可减少辐射对皮肤的伤害
荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
如果勤洗脸的话，可以防止辐射波对皮肤的刺激。
▲电器旁摆放植物
在室内尤其是家电旁摆放一盆植物，不仅可以起到美化居室的作用，而且还能有效的吸收电器发出的电磁波，简直是一举两得。
▲通过饮食抵抗电磁辐射
看电视时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。
多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，特别是海带，能加强抵抗电磁辐射的能力。
另外，还可以多喝点绿茶，因为茶叶中含有丰富的茶多酚，它能够吸收与抵抗放射性物质。
【参考目录】：浅析家用电器的使用危害孙贺明《农村实用科技信息》2011年01期。