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握手是沟通思想、交流感情、增进友谊的一种方式。
握手时应注意不用湿手或脏手，不戴手套和墨镜，不交叉
握手，不摇晃或推拉，不坐着与人握手。
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握手的顺序一般讲究“尊者决定”，即待女士、长辈、
已婚者、职位高者伸出手之后，男士、晚辈、未婚者、职
位低者方可伸手去呼应。平辈之间，应主动握手。若一个
人要与许多人握手，顺序是：先长辈后晚辈，先主人后客
人这一辈子说长不长，说短也不短。既 然沿途 有着绚 美的风 景，我 们又何 必风雨 兼程脚 不停息 ？既然 眼前便 有旖旎 的风情 ，又何 必对未 知的前 方魂牵 梦萦？ 生活中 ，其实 我们每 个人都 有目标 ，并且 我们的 奋斗， 都是为 了能离 它更近 。奋斗 努力， 快步走 行，无 可厚非 ，但是 我想， 人生在 路上行 走，本 应该走 走停停 ，该歇 的则歇 一歇， 该停的 则停一 停，在 生活一 直往前 走的同 时，适 时的放 慢脚步 ，看看 你的身 边，看 看你的 周围， 欣赏一 下沿途 的美丽 风景， 也许里 面就有 会你想 要的东 西。不 要为了 追求物 质财富 ，不要 忙于到 达目的 地，只 顾疲于 奔跑， 而错过 了身边 美丽的 风景， 不要让 你已拥 有的很 多东西 在手中 悄悄的 流失， 失去对 它的珍 惜，更 不要怨 天怨地 怨人怨 己，抱 怨自己 的人生 磕磕绊 绊，不 如人意 。要知 道很多 时候， 当在你 盲目地 追求着 你的目 标后， 当你在 怨天怨 地怨人 怨己时 ，回过 头来看 时，可 能会发 现：许 多的美 丽和幸 福，原 来就在 你路途 的景色 里！
人，先上级后下级，先女士后男士。握手时要用右手，目
视对方，表示尊重。男士同女士握手时，一般只轻握对方
的手指部分，不宜握得太紧太久。右手握住后，左手又搭
在其手上，是我国常用的礼节，表示更为亲切，更加尊重
对方。
鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼节方式。 鞠躬时必须立正、脱帽、行礼，或是边鞠躬边说好听 的话。鞠躬前视对方，以表尊重的诚意。
人的一生说白了，也就是三万余天，贫 穷与富 贵，都 是一种 生活境 遇。懂 得爱自 己的人 ，对生 活从来 就没有 过高的 奢望， 只是对 生存的 现状欣 然接受 。漠漠 红尘， 芸芸众 生皆是 客，时 光深处 ，流年 似水， 转瞬间 ，光阴 就会老 去，留 在心头 的，只 是弥留 在时光 深处的 无边落 寞。轻 拥沧桑 ，淡看 流年， 掬一捧 岁月， 握一份 懂得， 红尘纷 扰，我 自心安 ；书一 笔清远 ，盈一 抹恬淡 ，浮华 三千， 只做自 己；人 间有情 ，心中 有爱， 携一米 阳光， 微笑向 暖。
卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相 多么标致，服饰多么华贵，若蓬头垢面，满身异味， 那必然破坏一个人的外在形象。因此，每个人都应该 养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早、 晚饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理和勤更衣 勤洗手等个人的卫生。不要在人面前打扫个人卫生。 比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等， 这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观， 也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音最 好不要太大，对人口沫四溅。
• 10)做公交车时你会给有需要的人让座吗？
• A经常会 B有时会 C从来不
说明：选择“A”得3分，选择“B”得2分，选 择“C”得1分。
分数为30－24 分：你是个讲文明，懂礼貌的人。举 止言谈文明，与老师、父母、同学相处融洽，人际 关系好，是个受欢迎的人！
分数为22－16分：一般情况下，你是个文明的人， 但有时可能没有认真对待一些事情，特别是一些小 事，人际关系一般，是个比较受欢迎的人！
致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人从各 种场合打招呼。在社交场合里，人们往往采用招手致 意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。
乘客乘车、船时应依次排队，对妇幼、弱及病残者 要照顾谦让。不携带易燃易爆危险品或有碍安全的物品 上车。上车后不要抢占座位，遇到老弱病残孕及怀抱婴 儿的乘客应主动让座。乘车时不要吃东西、大声喊叫或 把头伸出窗外。不随地吐痰、乱丢纸屑果皮，不要让小 孩随地大小便。乘坐飞机时要自觉接受和配合安全检查， 登机后不要乱摸乱动，不使用手机手提电脑等可能干拢 无线电信号的物品。
“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，是我们 民族的传统美德。中国人喜欢讲传统，公交车上让座 这样的美德不该丢。每个人都有父母、都有自己年老 体衰的一天，如果当你需要别人帮助时，看到的却是 一张张冷漠的面孔，你心里会是什么滋味？其实，人 的结构就是互相支撑，今天你帮了别人，明天别人就 会怀着美好的情感，伸手去帮助其他的人。
• A.是的 B.很少 C.没有
• 6）你能按时独立完成作业，不抄袭别人作业吗？
• A.能
B.有时 C.不能
Байду номын сангаас
• 7）参加各种集会能准时到达，安静听讲吗？
• A.能 B.有时 C.不能
• 8）你在家经常帮父母干家务活吗？
• A经常 B有时 C从来不
• 9）你经常和父母顶嘴耍脾气吗？
• A经常会 B有时会 C、从来不
3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐， 会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐 姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢或两 膝合并倾斜；双手自然放在膝盖上。在正式场合， 入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛 坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿， 上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若 坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会 优美、自然。
• “文明人”自测：
• 1）升国旗时，你能肃立，行注目礼吗？
• A.能 B.有时 C.不能
• 2）你平时说脏话吗？
• A.不说 B.很少说 C.常说
• 3）路上见到老师，你会主动上前问好吗？
• A.是
B.有时
C.不
• 4）你有过破坏公物、乱扔粉笔的行为吗？
• A.没有 B.有过 C.经常
• 5）你能和同学友好相处、并互相帮助吗？
人的生命总是有限的，时间也不能停滞 ，但是 我们可 以驻足 。人生 路上， 一路行 走，一 路都是 风景， 路上， 你会遇 到很多 美的人 ，美的 事，美 的景。 不要忘 了经常 抬头凝 视一会 儿蔚蓝 的天空 和飞翔 的鸟儿 ；不要 忘了去 看一看 路边盛 开的花 朵，嗅 嗅花儿 散发出 的香气 。在人 生的风 景里有 春夏秋 冬，会 有不同 景致， 春葱茏 、夏繁 盛、秋 斑斓、 冬纯净 ，都显 得很美 丽，你 大凡可 尽收眼 底。只 不过人 生的风 景画册 里，有 的柔和 ，有的 热烈， 有的凄 美，还 有的悲 壮，只 要你放 慢脚步 ，多看 看沿途 的风景 ，多收 藏些快 乐的心 情，人 生就会 轻松很 多。也 许在你 放松心 境的时 候，你 就能看 见生活 的笑容 。不同 的人生 体验， 才能让 人生多 彩丰富 。如果 太在意 目的地 ，这一 路上， 心中便 会少了 很多乐 趣。在 人生的 旅行中 ，最重 要的不 是结果 ，而是 过程， 也不是 他经历 了什么 ，而是 他以何 种心态 去面对 生活 。
礼仪是人类为维持社会的正常运转而要求人们共同 遵守的最基本的道德规范。对个人来说，礼仪是一 个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在 表现；对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明 程度、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼 仪教育已成为道德实践的一个重要内容。
礼仪教育的内容涵盖着社会生活 的各个方面。
凡事都是多棱镜，不同的角度会看到 不同的 结果。 若能把 一些事 看淡了 ，就会 有个好 心境， 若把很 多事看 开了， 就会有 个好心 情。让 聚散离 合犹如 月缺月 圆那样 寻常， 让得失 利弊犹 如花开 花谢那 样自然 ，不计 较，也 不刻意 执着； 让生命 中各种 的喜怒 哀乐， 就像风 儿一样 ，来了 ，不管 是清风 拂面， 还是寒 风凛冽 ，都报 以自然 的微笑 ，坦然 的接受 命运的 馈赠， 把是非 曲折， 都当作 是人生 的定数 ，不因 攀比而 困惑， 不为贪 婪而费 神，无 论欢乐 还是忧 伤，都 用平常 心去接 受；无 论得到 还是失 去，都 用坦然 的心去 面对， 人生原 本就是 在得与 失中轮 回的， 让一切 所有的 经历， 都化作 脸上的 云淡风 轻。
分数为14—10分：许多情况下，你是个不文明的人， 人际关系一定很差，是个不受欢迎的人。要注意咯。
凡事都是多棱镜，不同的角度会看到不 同的结 果。若 能把一 些事看 淡了， 就会有 个好心 境，若 把很多 事看开 了，就 会有个 好心情 。让聚 散离合 犹如月 缺月圆 那样寻 常，
凡事都是多棱镜，不同的角度会
作者简介：谈笑在指尖 文章，诗歌多见于省内外报刊和网络 平台。 喜欢把 日子中 的点点 滴如同 一次旅 行，一 次不清 楚哪里 是终点 的旅行 。在人 生的旅 程中， 有些人 走的很 从容， 一边走 一边欣 赏着沿 途的风 景，春 天踏青 ，感受 万物复 苏时生 命的萌 动；夏 日赏荷 ，嗅闻 花儿的 芳香， 聆听悠 扬的蝉 鸣；秋 时听风 ，欣赏 落叶在 秋风中 忘情的 舞动； 冬日品 雪，品 味银装 素裹的 晶莹， 让自己 的人生 如四季 绚烂， 多姿多 彩。有 些人却 是步履 匆匆， 他们只 顾埋头 盯着脚 下的道 路，拼 命的赶 完余下 的旅程 ，一路 上，只 顾疲于 奔跑， 疲于生 存，疲 于生， 看不见 路边花 儿的美 丽，也 注意不 到蔚蓝 天空中 白云的 漂浮， 一心只 忙于到 达目的 地，一 程又一 程的奔 跑，将 自己置 于永不 停歇的 劳碌之 中，错 过了欣 赏身边 许多美 丽的风 景。
1、从内容上看有仪容、举止、表情、 服饰、谈吐、待人接物等；
2、从对象上看有个人礼仪、公共场所 礼仪、待客与做客礼仪、餐桌礼仪、馈 赠礼仪、文明交往等。
1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、交谈时， 首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、 面带倦容、哈欠连天；