团体辅导活动方案设计
小组成员：
成员分工：
一、活动概要：
1、活动主题：“彩虹心情”
2、活动地点：教室
3、活动时间：9月25日，共计30—35分钟
4、参与人员与人数：39名同学、活动主持及其助手，共41人
5、活动形式与目的：团体训练，让每个同学都参与到大家的心情分享中，感受不一样的心情，不一样的美好，增强同学之间的互相了解，学会表达心情、分享心情，也让老师更加了解自己的学生。

6、活动资源：漂亮的小纸条、彩虹糖、抽奖盒。

二、活动主要环节
1、让学生了解各种不一样的心情——充分放松，融洽气氛。

（约五分钟）
主持人出示多种不一样的表情符号，学生观察并大声说出每种表情都代表了什么样的心情。

接着出示由各种表情符号和文字共同组成的句子，让学生阅读这些组合信息，了解心情的世界千姿百态，并由此启发学生思考“最___的一件事”，可以充分发挥想象力，如尴尬、搞怪、快乐、心酸、难过等等都可以。

2、确定自己的题目后，书写出自己的这件小事。

（约五分半）
由助手发放漂亮的纸条，每人一张，五分钟之内写一篇完整的小短文，要求字体相对工整，要能让别人看懂。

3、分享心情，体会不一样的彩虹心情。

（约二十分钟）
由助手将纸条统一收集到抽奖盒中，并搅乱一次。

同彩虹糖一齐放置讲台前，主持人将规则告诉同学们，每名同学按照座次依次上前抽取纸条并大声宣读，用几个词或者几句话说说自己读完后所体会到的感情，并选择一种颜色的彩虹糖，用不同颜色的糖代表自己此时的感觉，一位同学接着一位。

4、分享收获，由主持人进行总结（约两分钟）
待所有同学分享完毕后，主持人对本次活动进行总结，并对同学的表现给予反馈，最后再次升华主题：人的情绪多种多样，有快乐，也有悲伤，有激动，也有失落，但正是种种不同的体验让我们感受到了人生的丰富，恰如各种不同的颜色（赤橙黄绿青蓝紫）融合在一起，幻化成为美丽的彩虹。

快乐的心情与大家分享，快乐就会加倍，痛苦的心情与大家分享，痛苦就会减半，分享是一种很奇妙的运算方式，它可以把快乐放大，把难过缩小，因此我们应该学会与人分享心情，这样我们的痛苦就会减少很多，就会拥有更多的快乐。