第30课职业压力与职业素养
【课题】职业压力与职业素养
【课时】1课时
【教学目标】
帮助学生合理调适自身的职业压力，并将压力转变为学习和自我成长的动力，有效增强自身的抗压系数，思考和设计自己的人生蓝图，为进入社会做好职业上以及心态上的准备。

知识目标：让学生了解职业压力产生的原因及职业压力引起的不良心理反应，不断提高自身的职业素养，为自己开拓更大的发展空间。

能力目标：学生通过对职业压力的认识，掌握调适职业压力的方法，进一步提高自身的职业素养，不断调整自己的心态，并对自己的未来充满信心和勇气。

【设计思路】
通过对职业压力与职业素养的了解，引出对抗压能力的学习。

在讲解职业压力和职业素养的知识的过程中，从心理健康的角度出发，掌握缓解压力的方式和方法，循序渐进，最后使学生明白面对职业压力要及时进行调适，科学应对。

【重点难点】
重点：职业压力产生的原因及职业压力引起的不良身心反应，调适职业压力的方法。

难点：锻炼自身多方面的能力，提高职业素养。

【教学方法】
教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。

学法：自主学习法、体验学习法。

【教具】多媒体课件
【教学过程】。