6.撩弹腿的练习
效果ຫໍສະໝຸດ 学生能顺利完成平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
编排舞蹈及民族舞组合
方式
集体课
时间
第八周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
活动内容：
身体各部分中间活动训练.腿部训练
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
效
果
学生能顺利完成
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
腿部训练
方式
集体课
时间
第九周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
活动内容：
身体各部分中间活动训练.腿部训练
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
效
果
学生能顺利完成
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
编排舞蹈及民族舞组合
方式
集体课
时间
第十周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
活动内容：
身体各部分中间活动训练.腿部训练
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
6.撩弹腿的练习
效
果
学生能顺利完成
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
编排舞蹈及民族舞组合
方式
集体课
时间
第十二周
地点
二、学习舞蹈《我学弟子规》上半段。
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
效
果
学生已经掌握
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
学习《弟子规》舞蹈
方式
集体课
时间
第十六周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
活动内容：
舞蹈《我学弟子规》第二部分
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
舞蹈教室
活
动
记
录
活动内容：
1.原地转：①磨转
②点步转
③旋转
2.移动的转：正步平转
3.空中转
4.跳跃：小跳
大跳
效
果
学生能顺利完成
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
学习《弟子规》舞蹈
方式
集体课
时间
第十四周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
活动内容：
舞蹈《我学弟子规》第一部分
一、基本训练
1、随音乐进行把杆组合练习
2、随音乐进行热身舞。
活
动
记
录
基本功的练习：
一、正压及侧压注意身体要正，两腿伸直。注意节奏及呼吸
二、踢腿的教学及练习
1.踢正腿2.踢旁腿3．注意动作呼吸，同学们相互指正交流
效
果
进行顺利但后排同学的动作要重点排练
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
进行顺利但后排同学的动作要重点排练
方式
集体课
时间
第四周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
一、课前进行热身训练
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
成员舞蹈基础展示
方式
集体课
时间
第一周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
一、展示自己认为满意的舞蹈作品
二、教师针对学生展示情况做总结
三、明确成员今后努力的方向
效
果
学生舞蹈基础整体情况不太理想，需要多加培养
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
学习压腿、踢腿
方式
集体课
时间
第二周
地点
舞蹈教室
2、随音乐进行热身舞。
二、学习舞蹈《我学弟子规》第二部分
1、老师进行队列分组
2、分组指导
3、分组练习
4、老师随音乐进行舞蹈示范。
5、学生分组进行训练。
效
果
学生已经掌握
效
果
刚开始接触傣族舞，很多同学动作呆板僵硬，需要耐心学习及体会
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
编排舞蹈及民族舞组合
方式
集体课
时间
第八周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
活动内容：
身体各部分中间活动训练.腿部训练
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习
2.擦地崩脚练习
3.蹲的练习
4.小踢腿练习
5.腰的练习
二、正踢腿、侧踢腿
三、学习芭蕾基本手位
四、学习芭蕾基本脚位
效
果
对芭蕾舞的身段姿态站位手位有了基本认识
平山中心学校舞蹈社团活动记录表
内容
编排舞蹈及民族舞组合
方式
集体课
时间
第六周
地点
舞蹈教室
活
动
记
录
一、课前热身
1.教师点名
2.高抬腿
3.压腿、踢腿
二、傣族舞基本身段及基本手型
1.欣赏傣族舞
2.学习基本动作