1.要求队形快、静、齐集合。
2.服装整齐，精神状态好。
3.老师声音洪亮
4.学生积极配合
部分
教学内容
时间
次
数
组织教法与要求
一、介绍基本姿式和握
组织：
法：
1、姿势
▽（老师）
男士：以自然止直、双
+ + + + + + + + + + + + +
膝微屈之姿势站立。头部
+
要正，便于转度，眼睛平
+ + + + + + + + + + + + +
4、通过本堂课学习，50%学生基本掌握动作
重、难
重点：在舞蹈中身体姿态的协调，及腿部法力的问题。 难点：脚步发力与音乐的结合点
部分
教学内容
时间
次
数
组织教法与要求
准 备 部 分
一、课堂常规
1.整队集合
2.师生问好
3.检杳人数
4.亘布本课教学目标
5.安排见习生
二、热身（徒手操）
1.头部拉伸练习
2.肩部拉伸练习
臂自肩至肘应稍微倾斜向
范。
下，右小臂自肘至手则上
3.教师巡回指导，发现问题要
(12分
抬，并向前倾斜朝向男士
及时解决并纠正。
钟）
的左手，右手大拇指握于
4.配合音乐一起练习，教师指
男士左手大拇指外缘。
二、学习移动步
1.步伐学习
One原地延伸
Two快速收脚踩直动力腿Three换重心踩直动力腿Four快速岀脚并移动重心
+ + + + + + + + + + + + +
+
+ + + + + + + + + + + + +
+
教法：
1.认真评价本堂课学生表现
2.提出本节课不足之处
3.让学生回去多加练习
4.师生相互行礼再见，养成 好的礼仪习惯。
场
地 器 材
1锦绣校区体育馆二 楼
舞蹈教室
2音响
课பைடு நூலகம்
后
小 结
1学生练习积极性：高（2）中（） 低（）
2教学任务完成情况：好（）较好
（2） 一般（）差（）
3课的密度：大（）中（2）小
（ ）
4课的负荷：大（）中（2）小
（ ）
指导教师评语:
得分:
教师签名:
乐 讲解4
3.讲解易犯的错误姿势；让学 生练习，教师巡回指导，纠正 错误。
要求：
1老师声音洪亮
2学生积极配合
于接收男士带领动作的信
8min
至5
本
号。
次+两
2、握法
曲音
组织
男士：两人面对站立，
乐
▽（老师）
部
女士在男士稍微右侧处右 臂向里弯曲围抱女士，右
+ + + + + + + + + + + + +
体育舞蹈教案华尔兹
体育舞蹈课
学号
1213410009姓名李云云班级
12级体育对口 班
教材内
容
华尔兹左脚并换步，左转步
课次
1
教学目
标
1、通过学习，使学生初步掌握华尔兹左脚并换步，左转步
2、通过学习，使学生了解和初步掌握基本身体姿态和互握方法
2、通过学习，提高学生协调性，积极性
3、通过学习，培养学生内在气质
3.腰部拉伸练习
5min
一曲 音乐
教法：
1.组织学生集合整队。
2.讲解本次课的基本任务。
3.安排见习生 组织.
▽（老师）
+ + + + + + + + + + + + +
+
+ + + + + + + + + + + + +
+
（5分钟）
4.髋部拉伸练习
5•膝关节拉伸练习
6.踝关节及腕关节拉伸 练习
要求•
2.手型学习
3.完整练习
4.学生自行练习
导。
要求：
1老师声音洪亮2学生积极配合
部分
教学内容
时间
次
数
组织教法与要求
结
束
部
分
（3分钟）
一、集合整队
二、本课总结
教师评价学生本次课的 学习态度，给予表扬和鼓 励，激励学生回去后自己 继续练习
二、宣布卜课
1、安排学生归还器材
2、打扫教室卫生。
3min
组织：
▽（老师）
-L
视，双肩自然平放、不可 耸肩，胸部挺直，不要扩
I
张、背部、腰部保持吊
讲解2
教法：
垂、不可驼背塌腰，双脚
1.随音乐，教师示范及语言提
平踏于地，将全身重量前
次+半
J示
移到脚掌，在准备起步的
4min
曲音
2.检查学生的完成质量
基
一瞬间可将重心移置到后 起步的脚点，便于使先起 步的脚下自如地运步移 动。
女士：左臂轻置于男士 右臂上，左手大拇指与食 指间的虎口张成弧形，并 将其他手指并拢，把虎口 放在男士右上臂中央。姿 势与男士基本相同，但腰 部以上部位可稍向后，便
手指并拢，放在女士左肩
+
胛骨下端，从肩膀到肘部
+ + + + + + + + + + + + +
分
使整个右上臂向下倾斜， 而肘至手之间应成直线。
+
女士：左臂轻置于男士 右臂上，左手大拇指与食
教法
指间的虎口张成弧形，并
1.要循序渐进，由简单到困
将其他手指并拢，把虎口
难。
放在男士右上臂中央。右
2.讲述时要简单易懂，并示