少林功夫少林功夫术的要旨是禅武合一。

少林寺是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见性、顿悟成佛为要旨。

在佛门眼中，参禅是正道，拳勇一类乃是末技，僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。

同时也可收到健身自卫、护寺护法的效果。

简介文化遗产人们一提中国功夫，必称少林；少林功夫成为中华武术的象征。

少林功夫是指在嵩山少林寺特定佛教文化环境中历史地形成，以紧那罗王信仰为核心，以少林寺武僧演练的武术为表现形式，并充分体现禅宗智慧的传统佛教文化体系。

天下功夫出少林。

只要说到少林寺，几乎所有人都会首先想到少林功夫。

少林寺在1500多年的历史中曾多次遭天灾人祸的废毁，但少林僧人以其固有的方式代代相传，使少林功夫流传至今，闻名天下。

2005年，少林功夫将申报“人类口头和非物质文化遗产代表作”。

少林寺申报的是“功夫”，而不是“武术”。

功夫是修行，是参禅。

练“功夫”的目的是为彻底改变一个人的品行素质；少林僧人的练武正是一种修行。

”功夫体系少林功夫是一个庞大的武术体系，而不是一般意义上的“门派”或“拳种”。

中国武术结构复杂，门派众多，其中以流传于“豫”也即中原地区的少林拳、流传于“闽”也即东南沿海地区的南拳、流传于“翼”也即京津地区的北腿、少林宗派豫、翼、粤、闽四流派掌门[1]流传于“粤”也即广东地区的咏春拳等少林功夫以其悠久历史、完备的体系和高超的技术境界独步天下。

根据少林寺内流传下来的拳谱记载，少林功夫套路共有708套，其中拳术和器械552套，另外还有72绝技，擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法156套。

现在流传下来的少林功夫套路有200余套，其中拳术100余套，器械80余套，对练等其他功法数十余套路。

少林功夫具体表现为以攻防格斗的人体动作为核心、以套路为基本单位的表现形式。

套路是由一组动作组合起来的。

动作设计和组合成套路，都是建立在中国古代的人体医学知识上，合乎人体的运动规律。

动作和套路讲究动静结合、阴阳平衡、刚柔相继、神形兼备，其中最著名的是“六合”原则：手与足合，肘与膝合，肩与胯合，心与意合，意与气合，气与力合。

中国古代的“天人合一”思想认为，最合乎人体自然结构的动作，才是最合理的。

少林功夫充分融入了中国古代哲学思想（阴阳平衡、刚柔相继、天人合一等），套路与套路之间，不是孤立存在的，而是相互之间有所照应。

佛教专用名词“功夫”一词是中国原有词汇。

等同于武术，武术，乃是由先秦道家所演化的黄老道乃至道教人士，追求成仙所演化的一种修行体系。

从早期的吐纳，引导术而慢慢演化为一种对人体的奥秘探索而形成的一种人体运动，在结合现实社会的需求和演化出的一种特有文化。

为什么说功夫是中国的特有文化呢，因为，在中国，功夫不仅仅指的是一些单方面的人体运动，而有着更深的含义，譬如，道教的以武练体，佛家的以武参禅，都是借武悟道，以道演武的。

上乘武功上乘武功的价值在于上乘的审美观念。

惟有上乘的精神境界，才有可能产生上乘的审美观念；惟有上乘的审美观念才有可能创造出与之相符的上乘科学训练方法，才有可能创造出符合禅宗思想的上乘少林武术；才能满足人们审美观念更高的价值诉求。

因此，少林武术“参正禅机，冀臻上乘”首先是哲学审美的上乘，其次是科学功夫的上乘。

少林功夫禅宗虽然是宗教的，其实更是哲学的，是人类追求情感满足长河的一条重要支流。

佛教从汉代传入中国多年之后，禅宗"成为佛教和佛学的同义语"，传统少林武术产生于少林寺，与少林禅宗有不解之缘。

少林功夫正因为禅宗没有把武技看得太重，而是以禅定功夫为根基，泯灭争强好胜之心，屏弃尘俗纷扰之念，才使得武僧们习惯于在心静如水、无患无虑的状态下练功，又兼以寺院武功的传统优势，所以历史上的少林武僧往往得以步入武学的较高境界，这不能不在相当程度上归功于禅法的作用。

武术禅就是提供一个人可以亲身去做，最终“见性成佛”的参禅路径。

少林功夫的极致就是练就不动心，“内心不乱为定”，表现在外，就是“外不着相为禅”。

外不着相，才能变幻莫测，博大精深。

武术禅并不纯粹是拳脚，否则就叫武术了。

纯粹的武术是不可能练就不动心的。

武术禅作为学佛的一个法门，是要求用一颗参禅的心去习武。

离开了这颗参禅心，武术禅就无从谈起。

由于上千年的积累和努力，少林武术中的武与禅已经有机地结合在了一起，少林武术中的武，已经融化在了参禅之中。

这是少林武术与其他派系武术的不同之处。

武术禅的优越之处，就是少林武术已经形成人人可以演练的很具体的参禅程式。

提倡武术禅的真正价值，就是为人们提供了一个有效的参禅程式。

释行禅武术气功大师国际神打气功创始人少林寺32代传人, 南北少林禅院武僧团团长练武十余年，得少林武功真传，内功深厚，武技精湛；多年一直在深圳从事保镖和武术教练工作，有丰富的教学和实战经验。

练有金钟罩、铁布衫、硬气功、二指禅、点穴、铁砂掌内功绝技、能挥手断石折铁，蒙眼双节棍出手形如闪电，蒙眼打击百发百中。

深圳铁砂掌罗湖武术培训总教练，，深圳武术协会主任，深圳大力铁砂掌武术培训基地馆长兼总教练; 禅武少林功夫馆武术气功总教练;深圳鹏视影视制片公司艺员总监，清远祥宗文化传播公司蕫事。

大师简介：大师1974年出生在国家历史文化名城之一重庆巴南。

从小就有远大志向，自幼开始习文练武，勤奋好学，尊敬他人，以德立世，更为可嘉的是，潜心专研多年时间，从尘封古籍蓝本中提炼多套绝世功法。

自元代以后已在少林寺失传300年的只有方丈单传的《少林大力金刚硬气功》由大师发掘成功。

该功法是镇寺绝密功法，威震中外武林。

至今有两万多中外弟子受训成功，对武林和世人做出了杰出的贡献。

武术气功大师释行禅与功夫巨星梁小龙，散打王一龙【释行龙】在少林禅院扬威应战泰拳王在历次国际、国家级大赛中勇夺300多个冠军，实乃出师必有名，影响哗然。

弟子多精英，被国内外著名武馆、学校和各大门派聘为教练或代为参赛赢得荣誉。

现“硬气功”热已走向世界，形成强劲风暴，使众多武术名家纷纷派得意弟子拜大师门下学艺。

大师反对“四肢发达，头脑简单”的论调。

告诫弟子学习文化和社会知识与经验，牢记历史教训。

曾多次教化不良之人弃恶从善，浪子回头。

验证其本人智勇双全，以德立世，修身、修心的智慧真谛。

受到广大弟子的高度拥戴，终生不忘。

尤其禅学造诣很深，告诫世人，人生最高的学问是儒学，最高的智慧是佛学，做事先做人，做人做好了一切事情都可以做好。

学佛就是修慈悲心，包容万物的心，包容万物才是最大的智慧。

少林武功御金街少林禅院俗家弟子单掌劈砖[2]武功作为一种人文文化，作为一种人体形态文化或是作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家喻户晓、妇孺皆知，已成为中华文化的宝贵遗产。

电影《少林寺》少林功夫20世纪80年代初一部电影《少林寺》轰动海内外，一股少林武功热弥漫了神州大地，甚至老外也赶到中国凑热闹一试身手。

因此少林武功又逢盛世，得到了极大的发展。

围绕着“嵩山少林寺”方圆数十里地域，如雨后春笋般的出现了几十所大大小小的武术学校，习武者何止成千上万，并争相冠以“少林”之名。

少林功夫曾被应邀到美国、欧洲、东南亚等很多国家演出，中国功夫使国际友人着迷，使观众目瞪口呆、叹为观止，异口同声的惊叫：“不可思议！不可思议!”。

英国女皇伊莉莎白二世，特别邀请少林功夫到“白金汉宫”表演，待之为上宾。

在国外演出所到之处无不掀起一阵“中国功夫旋风”，使老外们如痴如狂，为之倾倒，纷纷发出由衷的赞叹：“中国人总是能搞出一些让人意想不到的东西来，真是神奇的中国人！”禅拳双修少林功夫是一个庞大的技术体系少林功夫少林寺因禅拳双修而闻名天下。

“拳以寺名，寺以拳显”。

在经历代武僧长期的实践经验和历史演变下形成了特有的功夫体系，它以朴实无华刚柔相济，招式多变的实战风格而流传至今。

少林拳的特色是突出一个…打‟字，身之收放，步之进退，手之出入起落，一气合成，手法简洁，清晰明了。

套路完全从实战出发，拳打一条线，拳打卧牛之地，曲而不曲，直而不直，滚出滚入。

攻守呼应，吞吐相合。

拳如流星眼似电，腰如蛇行步赛粘。

少林功夫是一项综合的武术体系，其中“禅”字是提高功夫的重要依据，因为禅”是“外不着想，内不动心”少林六祖惠能在《坛经》上说：禅乃梵文音译“禅那”，其意译为“弃恶”、“功德丛林”、“思维修”、“静虑”。

它的基本含义就是息心静寂地参悟。

所以少林功夫和其他派别不同，讲究的是“禅武合一”。

嵩山少林俗话说，天下功夫出少林。

果不其然，当离嵩山少林寺还有10公里，一路望过去武术学校成了最显著的风景，阵阵练功的喊声把我们震撼了。

非常幸运，有机会得以一探当地第二大武校――少林鹅坡武术专修学院，看了一场地地道道的少林功夫表演。

二十多“小和尚”齐吼一声，从少林寺的模拟舞台背景后冲出来。

猴拳、螳螂拳、蛇拳、硬气功、五枪刺身、二指禅、少林寺壁画中的对练……各种招数，轮番登场。

“小和尚”贾帅奇练武三年，在表演中连劈五块厚木板，把我们这些成人都惊呆了。

他是该校五年级的一个小学生，却已随表演团出访过德、泰、印尼等国。

当地旅游局同志称，在嵩山脚下，经注册过的大大小小的武术学校有75家，常年在此习武的学生始终保持在6万之众。

其中不乏来自国外的洋学生，有的一呆四五年，都是冲着少林功夫来的。

北京奥运会即将到来，武术将以特设项目的身份亮相于全世界面前，这必将吸引更多老外前来嵩山习武。

嵩山所在的登封市百姓历来有尚武之风，在这个任长霞曾任职公安局长的地方，据说因居民人人练武，社会治安也要比别处好些。

编辑本段代表人物释延武在少林寺众多的禅武修炼者当中，释延武就是其中具有杰出代表性的人物。

释延武释延武：俗名:潘国静，浙江省温州永嘉人,政协委员,少林寺十八罗汉之一，正宗少林寺曹洞宗三十四代功夫传人，是中国少林武术派系的代表人物,少林武术八段。

自幼开始在少林习武，皈依在嵩山少林寺方丈释永信门下，赐法号延武。

他擅长少林传统功夫和散打，对气功养生、中医伤科、自然环境学颇有研究天下功夫出少林。

只要说到少林寺，几乎所有人都会首先想到少林武术。

少林寺在1500多年的历史中曾多次遭天灾人祸的废毁，但少林僧人以其固有的方式代代相传，使少林功夫流传至今，闻名天下。

少林功夫是一个庞大的技术体系，而不是一般意义上的“门派”或“拳种”。

中国武术结构复杂，门派众多，少林功夫以其悠久历史、完备的体系和高超的技术境界独步天下。

根据少林寺内流传下来的拳谱记载，少林功夫套路共有708套，其中拳术和器械552套，另外还有72绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法156套。

现在流传下来的少林功夫套路有200余套，其中拳术100余套，器械80余套，对练等其他功法数十余套路。

这些内容，按不同的类别和难易程度，有机地组合成一个庞大有序的技术体系。

少林功夫具体表现为以攻防格斗的人体动作为核心、以套路为基本单位的表现形式。