五、放松活动
教师带领学生做放松。《虫儿飞》配乐
六、小结
1、教师做课堂小结。
2.布置课后练习及组织学生器材回收。
3.师生再见
组织队形
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要求：静、齐、快
1.成四路纵队集合，精神饱满
2.认真听教师讲解本次课的内容及重难点。
3.明白本课的任务
4.积极参与队列队形的练习。
体侧运动
跳跃运动
3.专项练习
单跳双落
三、学习跳单双脚圈
1.语言导入：接下来，我们用呼啦圈来做游戏
将啦圈按照一个二个一个这样的顺序来排列，想一想该怎么摆？
2.动作方法：站在起跳线后，一脚踏进单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内，依次连续向前跳。
四、课课练
立卧撑接力
每人做10个立卧撑后立即与后面同学进行击掌接力。
一年级体育课教案——《跳单双圈》
年级
一年级
班级
一（5）班
日期
11月23日
课型
室外课
教学内容
跳单双圈
授课
形式
新授课
教学
目标
1.知识与技能：学生在各种活动中，发展跳跃，奔跑能力及全身协调能力，提高控制身体及反应能力。
2.过程与方法：通过比赛来发展学生的跳跃能力。通过跳单双圈的学习，体会跳跃的节奏与方法，发展学生的跳跃能力，提高腿部力量。
3.情感、态度与价值观：让学生与同伴合作，体验个人与集体的关系，培养学生合作意识及勇敢果断勇于克服困难的品质。
重点
难点
教学重点：用前脚掌蹬地起跳和落地
教学难点：动作连贯、轻巧、有弹性
场地
器材
篮球场一块
呼啦圈40个
教学
内容
教学内容
组织教法
次数
开
始
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分
一、课堂常规
1.指挥学生成四路横队集合
2、认真与小组其他同学合作3、比一比、赛一赛
组织队形：
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1、跟着师一起放松练习
2、认真听教师讲评。
3、归还器材。
4、师生再见。
1次
4×8'
1圈
4×8'
5次
2次
3-5次
2-3次
2次
课后
反思：
效果
预计：
运动强度45%----50%平均心率115----130次/分
要求：
认真听讲，积极投入到课堂中。
1.认真跟随教师做操，把身体各部位活动开。
2.学生积极参与练习，掌握落地轻巧的本领。
1.认真观看教师的示范，并能够做出相应的动作。学生根据教师的提示，四个人为一组，摆放呼啦圈。
2.四人一组跳单双圈，分组练习
3.学生展示
4.三组合并，练习跳单双圈。
1、积极认真听老师要求
2.师生问好
3.宣布本课内容
4.语言导入“同学们，今天这节课老师带来了这么多的呼啦圈来和大家一起上课，你们喜欢吗？
课堂要求
1.遵守纪律，听指挥
2.同学之间相互帮助，练习时注意安全。
5.队列练习
立正、稍息、
向右看齐、向前看
二、准备活动
1.慢跑热身
学生成一路纵队绕篮球场地慢跑一圈。
2.呼啦圈操
伸展运动
体转运动