幼儿体格锻炼目的：促进幼儿生长发育，锻炼意志、增强体质管理方法：有明确的卫生要求督促、检查锻炼情况，进行医学监护3---6岁幼儿进行体质测试根据园所内幼儿年龄分布，幼儿的生理解剖特点，保健医负责对体格锻炼的内容、运动量、用具、外界环境条件提出相应的卫生要求并负责督促、检查幼儿体格锻炼情况，进行医学监护。

3-6岁幼儿需进行体质测试。

一、幼儿体格锻炼—制定计划的原则坚持不懈、持之以恒循序渐进形式多样化户外活动≥2小时，体育锻炼≥1小时活动量及活动密度二、幼儿体格锻炼—注意事项锻炼方法因人而异有营养、良好护理的保证合理生活制度的保证有准备活动和整理活动幼儿体质测试：形态、机能指标的检测体质概念描述：体质可以被分为两部分：与运动技能相关，与身体相关。

与运动技能相关体质成分：灵敏性、平衡能力、协调性、爆发力、反应时、速度与身体相关的体质成分包括：心肺耐力、身体成分、柔韧性、肌肉耐力体检和体质测定的共同点与区别主要表现为:共同点：身体健康检查（简称体检）与体质测定是相互区别联系的，他们的对象都是人的身体。

二者区别：检查的侧重点和项目不同；干预的方式和方法不同；体检侧重于人体组织器官是否有疾病，体质测定主要侧重于人体的素质和运动能力。

幼儿体质测试指标分类指标形态身高、体重、年龄别身高、身高别体重机能心率（安静）素质坐位体前屈、立定跳远10米折返跑、网球掷远走平衡木、双腿连续跳测试指标意义：身高：反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。

通过与体重、其它肢体长度及围、宽度指标的比例关系，可以反映人体匀称度和体型特点。

它受年龄、性别、种族、地区、生活水平、体育锻炼、疾病等因素的影响，受遗传因素影响最大。

1天内身高晨起时最高，傍晚最低，可相差2厘米。

这是因为一天的活动和体重压迫，使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加所致。

测试指标意义：体重：反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。

反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，间接地反映人体营养状况。

它受年龄、性别、生活水平、体育锻炼、疾病等因素的影响，变动较大。

1日内体重晨起最轻，午饭后最重，晚睡前开始下降。

测试指标意义：坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性立定跳远：主要反映儿童下肢的爆发力。

网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。

双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量。

10米折返跑：反映人体的灵敏素质。

走平衡木：反映人体平衡能力。

了解了测试指标的意义，下面就如何进行测试：即测试的要求、方法、注意事项进行进一步的学习。

身高测试：要求幼儿身高超过96.5厘米，可选用电子身高计（要求同成人），也可使用幼儿机械身高坐高计。

幼儿身高低于96.5厘米，只能使用幼儿机械身高坐高计。

测试人员将水平压板移至立柱的上端，将座板拿开。

方法：受试者赤足，背向立柱站立在身高坐高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。

耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位。

上肢自然下垂，两腿伸直。

两足跟并拢，足尖分开约60°。

足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势。

记录：测试人员站在幼儿右侧，将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶，两眼与压板呈水平位进行读数。

记录以厘米为单位，精确到小数点后1位。

测试人员应大声念出读数，并登记在登录书和IC卡上。

如093。

体重测试：仪器校验：用10、20、30千克重的标准砝码或等重标定物，分别放置在体重计的量盘上，如果显示屏上显示的数值与砝码重量相同，表示仪器准确。

然后，再将备用的100克重的标准砝码加到量盘上，如果显示的数值增加了0.1千克，表示仪器灵敏度符合测试要求。

测试、记录方法：仪器进入正常工作状态后，受试者穿短衣裤、赤足，自然站立在体重计踏板的中央，保持身体平稳。

等显示屏上显示的数值稳定后，记录显示的数值。

记录以千克为单位，精确到小数点后1位。

测试人员应大声念出读数，并登记在登录书和IC卡上。

如056。

7注意事项：①测量时，体重计应放置在平坦地面上。

②受试者应尽量减少着装。

③上、下体重计时，动作要轻缓。

（男、女分开独立测试）测试方法－－素质指标：坐位体前屈测试方法：1.试者面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；2.脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开3.测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

4.测试两次注意事项：1.测试前，受试者应做好准备活动。

2.测试时，受试者双臂不能突然前振，不能用单手前推游标，膝关节不能弯曲。

3.每次测试前，测试人员都要将游标推到导轨近端位置。

4.测试人员要正确填写受试者测试值的“+”、“-”号。

符号方格、测试值方格。

5.如果受试者测试值小于“－10厘米”，按“－10厘米”记录。

10米折返跑场地器材：在平坦的地面（地质不限）上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条。

一端为起、终点线，另一端为折返线。

在起、终点线外3米处画一条目标线，在折返线处设一手触物体（木箱或墙壁）秒表若干块。

测试方法：受试者至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

发令员：站在起跑线的斜前方发令，在受试者起跑的同时，开表计时。

当受试者胸部到达终点线垂直面时停表。

测试1次：记录方法：往返后通过终点的时间，以秒为单位，精确到小数点后1位。

小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。

如：11、46秒---11。

5秒；11、40秒—11。

4秒。

注意事项：1.测试前，测试人员要明确告诉受试者要全速直线跑，途中不得串道。

2.起跑前，受试者不得踩、跨起跑线起跑时。

3.如受试者未听到起跑信号，测试人员可轻推受试者的后背，促其起跑。

4. 受试者通过起、终点线后方可减速。

5.在目标线处，要安排专人对受试者进行保护，防止摔倒发生意外。

立定跳远测试方法：1.受试者两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

2.测试2次3.记录最好成绩，以厘米为单位，不计小数。

如测试值：110厘米，080厘米注意事项：①受试者起跳前，双脚均不能踩线、过线。

②犯规时成绩无效，继续测试直至取得成绩为止。

③起跳时，不能有垫跳、助跑、连跳等动作。

网球掷远场地器材：在平坦的场地画一长20米，宽6米的长方形，设一端为投掷线，在投掷线后每间隔0.5米处画一条横线。

卷尺和标准网球若干个。

测试方法：1.受试者站在投掷线后，两脚前后分开，单手持球；2.将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

3.一位测试人员站在投掷线侧前方位置发令。

4.另一位测试人员观察球的落点，并记录成绩。

测试2次：取最好成绩。

以米为单位，精确到小数点后1位。

记录方法：1.如果球的落点在横线上，则记录该线所标示的数值；2.如果球的落点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；3.如果球的落点已超出20米长的测试场地，可用卷尺丈量实际距离；4.如果球的落点超出6米宽的场地，受试者要重新投掷。

注意事项：①测试时，测试人员应注意观察球的落点。

②受试者投掷时，脚不能踩线、过线。

不能助跑投球。

走平衡木场地器材：高30厘米，宽10厘米，长3米的平衡木一副，设一端边线为起点线，则另一端边线为终点线。

两端外各加一块与平衡木等高的宽20厘米、长20厘米的平台。

测试方法：1.受试者站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举。

2.当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

3.测试人员在受试者的侧前方发令，在受试者起动的同时开表计时，并跟随受试者向“终点线”前进，同时注意观察受试者的动作，防止发生意外。

4.当受试者任意一个脚尖超过“终点线”时，立即停表。

测试2次，取最好成绩。

记录以秒为单位，精确到小数点后1位。

小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。

如：11、46秒记为11、5秒；11、40秒记为11、4秒。

完成形式：1、双脚交替前进2、挪步横行3、不能完成注意事项：①测试前，受试者脚尖不得超过“起点线”。

②中途落地者须重新测试。

③测试人员要注意保护受试者。

双脚连续跳场地器材准备：卷尺、秒表、软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米）10个。

在平地上按直线每间隔50厘米放置一个软方包，距离第一块软方包20厘米处画一条“起跳线”。

测试方法：受试者两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后-----双脚起跳 ----连续跳过10个软方包停止在受试者起跳的同时，测试人员开表计时----当受试者跳过第10个软方包双脚落地时停表。

测试2次：取最好成绩---记录以秒为单位，精确到小数点后1位。

小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。

如11、46秒测试值记为11、5秒；11、40秒测试值记为11、4秒。

注意事项：①如果受试者出现跨越软方包、脚踩在软方包上、将软方包踢乱或两次单脚起跳等情况，要立即停止测试，重新开始。

②如果一次跳不过1个软方包，可以两次跳过。

被测幼儿的组织：在时间容许情况下，应使儿童初步了解体质测试项目完成方法，主要是素质指标。

年龄划分正确无误，样本量满足监测方案设计要求。

监测中的质量控制测试人员的要求：1. 向儿童讲解示范测试要求。

2. 掌握测试指标复测参考值，及时复查数据，做到无漏、疑、误。

3. 不得更改测试方法及检验要求。

对幼儿的要求：1．测试前的要求2．机能与素质测试要求3．着装要求4．准备活动与整理活动5．完成全部测试的时间要求6. 保持安静数据登录书的检验：1. 全面检查----缺、误、疑2. 随机复测检验---形态指标复测-幼儿体质测查的-综合评价标准：分为四级，各级得分如下：等级得分一级（优秀）＞31分二级（良好） 28~31分三级（合格） 20~37分四级（不合格）＜20分三、3岁幼儿幼儿体质测查其他单项指标评分表测试指标 1分 2分 3分 4分 5分男身高（厘米）10米折返跑（秒）立定跳远（厘米）网球掷远（米）双脚连续跳（秒）坐位体前屈（厘米）走平衡木（秒） <91.215.8~12.921~291.525.0~19.72.9~4.848.5~30.1 91.2~95.412.8~10.330~422.0~2.519.6~13.14.9~8.530.0~16.9 95.5~99.343~583.0~3.513.0~9.28.6~11.616.8~10.6 99.4~104.19.0~8.059~764.0~5.59.1~6.611.7~14.910.5~6.6 ＞104.1＜8.0＞76＞5.5＜6.6＞14.9＜6.6身高（厘米）10米折返跑（秒）立定跳远（厘米）网球掷远（米）双脚连续跳（秒）坐位体前屈（厘米）走平衡木（秒）女90.016.8~13.521~281.025.9~20.13.2~6.249.8~32.5 90.0~94.613.4~10.629~391.5~2.020.0~13.56.3~9.932.4~17.4 94.7~98.010.5~9.440~5413.4~9.810.0~12.917.3~10.8 98.1~103.09.3~8.255~713.5~5.09.7~7.113.0~15.910.7~6.9 ＞103.0＜8.2＞71＞5.0＜7.1＞15.9＜6.9第四章幼儿入园健康检查常规管理体检的目的：幼儿入园前必须进行健康检查。