关于心理健康的演讲稿锦集7篇wtt精心整理的心理健康的演讲稿7篇,希望对大家有所帮助。
心理健康的演讲稿篇1尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!李白曾经说过:“虽长不满七尺,而心雄万夫。
”我也有一个小小的梦想,那就是做一名出色的心理专家。
记得我八岁时一个夜晚,我又一次与父母吵架了,要强的我使劲地抹了一把眼泪,奔进自己的房间里,将门重重地一甩,然后把头深深地埋进被子里。
随着“咚”的一声巨响,紧闭的房门像一道怎么也跨不过去的长沟,将我与父母隔离在两个不同的世界。
我哭着喊着闹了好一阵子,终于累了,倦了。
一抬头,发现表姐的一本《心理学家》落在了书架上。
我好奇地打开书,一下子就被吸引了。
我看了很久很久,也想了很久很久,渐渐地平静了,原来我正处在大龄儿童的任性期,性格倔强易冲动。
我十分内疚地打开门,一眼便看到正准备给我端水果进去的爸爸妈妈。
一时间,我的泪水再也忍不住喷涌而出。
我奔过去一把抱住了他们。
那一晚,我们都没有说什么,突然,心里冒出了一个想法,将来当个心理专家。
暑假,读大学的组姐回来了,我跟她说了我的想法,她非常赞成。
她说心理学在中国现在是个热门,当代社会,无疑是个高科技的时代,生活节奏极快,人们的心理压力非常大,70%的人都处于亚健康。
近几年来,媒体都报道过深圳富士康公司发生过多事员工跳楼事件,归根结底都是因为他们的心理压力太大。
湖南电视台出色栏目《变形记》,讲述了一个个家庭条件优越、学习成绩优异的孩子,不知不觉变得性格怪僻,脾气暴躁,厌烦学习,追求物质,不爱劳动。
其实,是他们的心理出了问题。
在我们的身边也不缺这样的案例,去年下半年,附近一所高中也有一名男生无故地跳楼身亡,从遗书得知,其实没有什么事,平时与继母关系不太和谐,长期存在心理压抑,终于在一次月考失败后,心理防线彻底崩溃,做出了糊涂的选择。
有时我坐在教室里呆呆地想,在这些心理不健康的人心理低落,走向崩溃的时候,如果有一位专业的心理教师进行心理疏导,或有一个人与他谈谈心,那些悲剧就不会发生,这个世界就会多一份欢乐,多一点微笑。
你看,在汶川地震的志愿者中,就有这样一支特殊的队伍——心理健康师,他们精心地与灾民交流,帮助他们度过心理的危险期,一秒之间失去那么多亲人,那是任何人都承受不了的,没有这支特殊的队伍,即使他们暂且活了下来,但也不能保证他们心理脆弱,一时想不开,也会追随着他的亲人而去,即使不会这样,他们也会抑郁寡欢,长期生活在黑暗之暗,那简直是生不如死。
我的梦想是有些奇怪,但人们的健康幸福需要心理健康师,社会的和谐需要心理健康师。
我一个人的力量是微不足道的,国家之大,人口之多,这需要一支宏大的心理健康师队伍,帮助更多的心理患者摆脱心灵恶魔的纠缠,让他们脸上露出灿烂的笑容。
我真诚希望有更多志同道合的同学将来能加入这个行列,圆自己的梦想,实现繁荣富强、和谐发展的中国梦!心理健康的演讲稿篇2尊敬的各位老师,亲爱的同学们:美不一定体现在光鲜亮丽的外表上,更多的应该是体现在健康的心理上。
联合国卫生组织曾提过一个口号“健康是人类的第一财富,健康中有一半是心理健康。
”并解释健康不仅指一个人没有身体上的疾病,并且是一个人的良好地精神及社会适应的状态。
据有关机构调查:当今高中生有部分学生缺乏远大理想、缺乏自主能力、缺乏奉献精神,利己主义严重。
并且,由于处于青春期,心里不成熟,学习失落的诸多烦恼积压在心里,产生不必要的焦虑、孤僻甚至是自暴自弃等心理问题。
作为一名一中学生,如何形成健康的心理,提高自身素质,实现全面发展,卓越成才,是一个值得我们每一个人思考的问题。
我认为首先我们应培养积极地人生态度,经常有同学抱怨学习成绩不好,压力大。
于是,成天精神不振,意志消沉,虚度时光。
而实际上,人生的路总是要经历无数风雨坎坷,这是谁都不能避免的。
只要我们始终坚持自己的信念,追求自己的目标,积极地去奋斗、去拼搏,就会发现人生的天空如此广阔,青春的鲜花如此美丽。
其次,提高道德素质修养对形成健康心理也有很大的影响。
孔子曰:“仁者寿”。
说明人的道德品质与健康的关系。
古人还说:“有德则乐,乐则能久。
”也明确指出,有高尚的道德才可能有快乐的心态,才有利于人健康长寿。
爱人者,人便爱之;助人者,人便助之;敬人者,人便敬之。
这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,使人更健康。
最后,培养勤奋学习的好习惯。
有些同学因各种原因存在厌学情绪,把读书学习视为一种痛苦、负担、压力,不仅不利于学习成绩的提高,更不利于促进心理健康。
因此,我们都必须认真对待学习,培养积极的学习兴趣,养成良好的学习习惯,通过学习,树立正确的人生观,正确对待人生和前途,乐观向上。
只有这样,生活才会变得精彩,人生才会有价值。
愿每一个同学都有一个良好的心理状态,快快乐乐地学习,健健康康成长,做最美的自己。
心理健康的演讲稿篇3各位老师,同学们:下午好!现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说,你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题,面临着升学的巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。
大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。
许多心理学测验也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质:一、有远大的志向。
心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有远大的奋斗目标。
他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度,因而不计较个人得失,名利大小,不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂。
他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。
三、能正视现实,勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往,能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。
交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系,参与他人同心协力,合作共事。
五、情绪稳定,性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,去面对困难提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。
例如,刚刚结束的期中考试,有的同学喜悦,有的同学懊悔,有的同学通过这次考试树立了信心,有的同学却丧失了勇气。
诚然,分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要,但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败,建立起良好的心理情绪。
一次考试的成功与失败,只能反映你以前的学习情况,但不能代表和决定你的将来。
每个人几乎都会经历失败的痛苦,都会感到过己不如人的沮丧,但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温,谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么错过的不仅是昨天的时光,还会是今天的机会。
当然,取得一点成绩,也不要沾沾自喜,满足现状,只有继续努力,才会取得更大成功,总之,只有正确对待过去,既不要被眼前的成功所困扰,也不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,这才是良好的心理情绪所必需的。
心理健康的演讲稿篇4在犹太人中流传着这样一个故事:“塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。
丈夫奉命到沙漠里去演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,天气热的受不了。
她没有人可以聊天,身边只有墨西哥人和印第安人,而他们又不会说英语。
她非常难过,于是就写信给远在以色列的父母,说要丢开一切回家去。
赎罪日那天,她收到父亲的回信,回信只有两行,这两行信却永远留在了她心中,完全改变了她的生活。
信的内容是这样的:“两个人从牢中的铁窗望出去,一个看到泥土,一个却看到了星星。
”塞尔玛读懂了父亲的信,觉得非常惭愧,她决定留下来寻找沙漠中的“星星”。
于是,她开始和当地人交朋友,研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态,又学习有关土拨鼠的知识。
没多久,她惊奇地发现当地人对她特别友好,把自己最喜欢的,舍不得卖给观光客的纺织品和陶器送给她做礼物,她发现原来难以忍受的沙漠环境变成了令人兴奋、留连忘返的奇景。
于是,她不再抱怨,不再焦虑,而是把原来使她认为恶劣的情况看做一生中最有意义的冒险,并为此写了一本书《快乐的城堡》。
”她从自己的铁皮房里看出去,终于看到了“星星”。
沙漠没有改变,印第安人也没有改变,所有的东西都没有改变,是什么让这位女士的世界发生了这么大的改变呢?是心态,是塞尔玛的内心发生了变化,她的心态变了,整个世界给她的感受也随之发生了相应的改变。
这不仅让我联想到父母眼中的孩子。
我们看到了孩子身上的“沙漠和荒芜”,还是看到了孩子身上“星星”的光彩?同样的道理,这也取决于我们的心态。
有些父母在观察自己的孩子时,总是以警察般细微、锐利的目光去审视,恐怕落下一点点劣迹从而让孩子变坏,从不放过孩子哪怕一个小小的错误和缺点。
父母们有着非常重要的理由,那就是:爱他们的孩子。
因为爱,所以怕他们有什么闪失,怕他们因小小的失误导致更重大的错误。