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健康美容知识讲解
导语：所谓“爱美之心，人皆有之” ，“美”是人人都不断追求的美好象征。

因而“美容”一词成为当今社会的热点词，这词热火朝天，似乎有到哪里都
所谓“爱美之心，人皆有之” ，“美”是人人都不断追求的美好象征。

因而“美容”一词成为当今社会的热点词，这词热火朝天，似乎有到哪里都少不了它。

大小城市，每条大街小巷都有着与美容有关的广告或者店面。

从呀呀学语的孩童到头发斑白的老年人，都对美容“情有独钟”；而不少帅男靓女们对美容可称得上“痴狂”了。

然而，他们却忽视了健康，似乎觉得健康与美容不可同时进行，这可谓大错特错。

美要存在，但是健康同样不可获缺，那何不要求健康的美容呢？健康美，才算真的美，接下来将为人们介绍一些关于健康美容的知识。

一、5种情况下吃甜食不易发胖：1）运动前，人体在运动前不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量2）疲劳与饥饿时，这时人体比较虚弱，吃些甜食能迅速补充体能，因为其中的糖分可比一般食物更快的被血液吸收；3）头晕恶心时，这时饮糖份高的水，可提高血糖增强抗病能力；4）糖尿病低血糖时，由于过分控制糖份摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者渡过危机；5）呕吐或腹泻时，这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。

二、睡醒后别匆忙起床：早上醒后先静躺5分钟，然后慢慢坐起，伸3-5次懒腰，下床后喝一杯温开水，待身体恢复正常状态后，在进行晨练或其他活动，如果马上起床，由于身体尚未适应工作状态，会出现头晕、心慌甚至四肢乏力，反映迟钝等现象。

三、去皱美容小偏方：A：将温米饭团放在面部轻柔，吸出毛孔的
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