浅析农村学校如何备战体育中考
摘要：“少年强则中国强”，“少年志则中国志”。
一个民族的兴盛首先是要有一群
拥有健康身体和精神的建设者作为基础。
针对日益增长的物质水平同青少年体质
日益下降的现状，体育中考制度的设立，无疑给我们打了一针强心剂，它不仅推
动了学校素质教育的进程，也提高了学生的参与积极性，全面提高了学生的身体
素质和技能，增强了学生的体质。
本文通过本人多年来的教学工作，提出了一些
意见和建议，希望能为提高体育中考成绩特别是对农村学校带来一点帮助。
关键词：农村体育中考分层教学中考冲刺
随着新课标的进一步推广和体育中考制度的全面推行，学校体育教学面临着
的巨大的转型，如何最大限度地在新课标的精神下做好体育中考工作，协调好两
者的关系，也成为体育教师的一个关键课题。
以下是本人通过几年来实践、调查
所得来的几点经验和总结与大家一起共享。
一、加大宣传力度，做好对家长、学生的动员教育工作。
首先，农村学生由于受生长环境和家庭教育的影响，学生、家长的重视不够，造成了过多地依靠学校、老师的现状；而且学校和家长形不成合力，出现了一条
腿走路的现象。
针对这种情况，首先要通过家长会、短信平台以及致家长一封信
等形式，加强与家长的沟通，调动家长的积极性，重视学生的体育成绩。
其次，学生的教育宣传更是重中之重。
学生是考试的主体，他们的认识程度
直接关系到训练效果以及成绩的好坏。
要做好动员工作，充分发挥学生的主体作用，让其从思想上重视体育中考，认真上好每一节体育课，自觉地刻苦锻炼，敢
于去战胜困难，取得良好的成绩。
再次，体育教学是一门艺术，不光要会教学，还要会妥善处理好方方面面的
关系，要善于与学校领导、老师之间沟通，引起学校和老师们的重视。
要本着天
下一盘棋的思想，力争使学生的体育、文化成绩双丰收。
二、结合学校和学生的实际情况，合理安排各阶段的练习内容。
要根据农村学校的实际情况，结合本校的场地器材以及学生的身体情况，合
理地制定出学年、学期计划，采用循序渐进的办法，逐步加大难度和训练量，将
体育中考的必考、选考项目科学地安排到每一个学年、学期中。
三、抓好关键年的体育训练工作，科学合理地进行体育教学与训练。
农村中学的孩子优势在于比城市孩子更能吃苦耐劳。
通过这几年的实际教学
来看，只要制定出科学合理的练习内容，思想工作到位，体育成绩反而可以成为
农村学校的强项。
第一，努力抓好课堂教学。
农村孩子由于家长等方面的重视程度不够，过于
依赖学校和老师，所以争取让他们在40分钟的时间内斩获更多的体育技能、得
到更多的练习时间尤为重要。
初四阶段一般应采用分层教学，将学生根据运动项目、身体素质、学习基础、性别等分成优势组、提高组、突破组等，依据各组的
实际运动水平和技能，制定每阶段的教学和训练计划、目标，逐步提高成绩。
第二，技术动作要牢固准确。
很多时候教师只注重成绩的好坏，反而忽视了
对动作技术的要求。
通过几年的教学观察，笔者发现很多教师在讲技术动作时只
是一带而过，很多学生根本掌握不了正确的技术动作，往往出现技术动作变形、
有劲使不出来的情况。
因此，技术动作要从初一抓起，学好正确的技术动作能起
到事半功倍的效果。
第三，指导学生选好考试项目，采用学生自选与教师指导相结合的办法。
要
让学生对所有选项都了解，教师应尽早地为学生确定报考项目，做个全面摸底，
进行一次甚至几次的全面测试，根据多次统测数据进行分析，根据学生的基础和
特点提出合理的建议。
这样可以有效地发挥学生自身的特点，更有针对性地练习。
第四，分阶段有目的性地进行训练。
一是身体素质储备阶段。
开学初期着重
进行身体素质的练习，发展速度、力量、耐力、灵敏以及柔韧性，为今后的练习
打下基础。
二是专项技术练习阶段。
主要加强考试项目的正确技术动作的练习，
为今后的进一步提高做出一个正确的铺垫。
三是专项速耐、弹跳力练习阶段。
四
是最终的冲刺阶段。
考前安排1到2个月的时间，利用课间操和下午放学后的时
间对学生进行必考和选项的强化训练，对提高学生的成绩有显著的效果。
第五，做好学生考前的心理辅导工作。
学生往往在考前会出现心情焦虑、精
神萎靡的情况。
针对这种现象，体育教师一定要与班主任和家长及时进行沟通，
可以通过单独交流、请专家进行心理辅导来进行考前的心理疏导。
要认真组织好
每次模拟考试，从检录、入场、测验到成绩的当场公布等整个过程严格按中考要
求设计，使考生似在真实气氛下进行测验，提高考生的适应能力，尽快地进入到
考试状态。
人总是在不断的挑战中证实自我，事物总是在不断发展中得到验证。
体育中
考这个具有跨时代意义的政策，它保证了中学生能有一个健康的体魄，它确立了
体育教育在学校中的重要位置，它给我们中华民族提供了一个强身健体、终身体
育的平台。
我们将一如既往地开展好体育教学工作，为祖国、为人民培养出更多
的优秀人才。
参考文献
[1]陈雪红陈筑张虹《学校体育学》[M].北京：北京师范大学，2009。
[2]毛振明吴键中学生体育考试与达标[M].北京：人民体育出版社，1997。
[3]田麦久运动训练学[M].北京：高等教育出版社，2006。