3、健康=躯体健康+心理健康+社会适应？
第四种情感：离情人更近一点，离性欲更远一点 第四种情感＝无公害爱情？ 第四种情感 ＰＫ 传统道德 4、健康=躯体健康+心理健康+社会适应+道德健康
世界卫生组织对健康的定义：
一个人只有在躯体、心理、社会适应和道德 四个方面都健康，才算是完全的健康。 世界卫生组织关于健康的标准：１０条
4、多一点进取精神，少一点碌碌无为 自从当官混个长，就把肚皮交给党；酒楼酒吧歌舞 厅，放开肚皮装酒精；自饮啤酒葡萄酒，样样精通 无敌手；如果派驻巴格达，定将美军全喝垮。 职务是有限的，事业是无限的 事业的成败不在于职务的高低 伍琪凯梦 PK 副省长 5、多一点崇尚自然，少一点自我封闭 不良情绪在人身体滞留的时间越长，危害就越大。 铁桶式的防守 PK 自伤 赌博 PK 情绪渲泄
四、当代领导干部心理压力的化解方式
1、多一点学习热情，少一点吃喝玩乐 学习是治理心理问题的最好药方 首先是要学习马克思主义理论
2、多一点阿Q精神，少一点攀比意识 “精神胜利法”是一种行之有效的心理调节方 法，一种人类生存的智慧。 林肯和契诃夫 PK “阿Q精神” 阿Q精神精髓在于“宽容” 诸葛亮 PK 周瑜与司
（5）腐败心理 贪官 PK 剖腹藏珠 当代贪官 PK 古代贪官 贪官 PK 吉尼斯纪录
（6）虚伪心理 安徽利辛县县委书记夏一松、湖北监利县棋 盘乡原党委书记李昌平 PK 官场潜规则 上饶旅游创汇 PK 卫星 美国教授 PK 中国统计
2、当前领导干部心理压力的来源
（1）政治上的。在我们江西，衡量一个家庭或家族 在一个地方是不是显赫，主要看三点：一是不是有 人在外面做官，二是不是有人在外面赚大钱，三是 不是家里生了很多儿子。 （2）能力上的。联系群众 PK 命运低，得江西 （3）生活上的 （4）工作上的 （5）道义上的 （6）心理上的 知我者谓我心忧，不知我者谓我何求 （7）体制上的
当代领导干部心理健康
主讲: 廖 焕 水
引言
１、市委书记余小平自杀 ＰＫ 心理健康
2、相当级别的领导干部 ＰＫ 心理疾病的高发人群
一、健康的概念及其内涵
１、健康的定义及其内涵 （１）健康=躯体健康？
健康 ＰＫ “东亚病夫” 西楚霸王项羽 ＰＫ 刘邦 2、健康=躯体健康+心理健康？ 健康 ＰＫ 社会适应能力 宋襄公 ＰＫ 春秋争霸
穆罕默德 ＰＫ 大山
假如你不能改变自己， 那么你去改变世界。 假如你不能改变世界， 那么只有改变你自己。 假如，我改变了我自己， 那么我就能够去改变世界。
三、当代领导干部面临的心理压力及来源
1、当前领导干部面临的心理压力
(1)紧张心理 ：郑培民 PK 紧张生活
(2)嫉妒心理: 嫉妒 PK 富人区
嫉妒才华
中国工作幸福指数 ＰＫ 幸福感知力
孟子的幸福：“君子有三乐：父母俱存，兄 弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于地， 二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”
孔子的幸福:“老者安之,朋友信之,少者怀之。
（5）改善环境能力
不会受环境的支配控制，而是顺应环境，适应环境 ，并积极的改善，变革环境，使之更适应人的生存 。
能有效的处理内心的各种能量，使之不产生 矛盾和对立，保持均衡的心态。
人格的金三角（右图）
中国人的抗压力和忍耐力
诸葛亮：空城记
智慧力
道德力
南唐后主李煜：春花秋月
祥林嫂：狼与孩子
美国的英雄电影
意志力
美国科学家：白鼠试验
（4）现实感知能力
在现实生活中不会迷失方向，它能正确的认 知现实世界，判断现实。不依附或盲从于他 பைடு நூலகம்，善于调节自我的情绪和能力，果断的决 定自己的发展方向。
（2）自我成长能力
会努力去实现自己内在潜能，自强不息。即 使遇到挫折，也会成长起来，去追求人生真 正的价值。
诗人白岛诗：如果你脚下倒伏着一千名失败 者，那就把我算作一千零一名吧！
司马迁：遭宫刑写千古之绝唱，无韵之离骚
吉林省某大学优秀女生：落选班干部自杀
培训咨询专家保罗·斯托茨博士的ＡＱ测试
（3）自我调控能力
——契诃夫《生活是美好的》
3、多一点清贫思想，少一点贪婪欲望
廉洁有益健康，腐败导致死亡 巴西医生马丁斯的专门研究： 对贪污受贿官员和廉洁官员10年追踪随访研 究发现：不廉洁的官员60％患病和死亡，廉 洁官员仅有16％患病和死亡；在不廉洁官员 的116名死亡者中，死于癌症的占60％，死于 心脏病的23％，其他17％。 卢梭的设想：清贫是丰盈的、完备的、充实 的幸福 清贫思想 PK 节制贪欲的自律行为 “达人远见而不与物争”，“混迹尘中而高 视物外
嫉妒权力 嫉妒财富
(3)傲慢心理
安徽省亳州市委书记李兴民 PK 阅兵式
才不在高，有官则名；学不在深，有权则灵。 这个衙门，惟我独尊。前有吹鼓手，后有马屁精； 谈笑有心腹，往来有小兵。可以搞特权，结帮亲。 无批评之刺耳，有颂扬之雷鸣。青云直上天，随风 显精神。群众曰：“臭哉此翁！”
(4)无望心理
指一些领导干部到了一定的年龄，或者在某些因素 的影响下，感到没有升迁的可能，产生了一种任途 已经走到了尽头的心态。
散曲《十不足》：终日奔忙只为饥，才得有食又思 衣。置下绫罗身上穿，抬头又嫌房屋低。盖下高楼 并大厦，床前却少美貌妻。娇妻美妾都娶下，又虑 出门没马骑。将钱买下高头马，马前马后少跟随。 家人招下数十个，有钱没势被人欺。一铨铨到知县 位，又说官小势位卑。一攀攀到阁老位，每日思想 要登基。 一日南面坐天下，又想神仙来下棋。洞宾 与他把棋下，又问哪是上天梯。上天梯子未做下， 阎王发牌鬼来催。若非此人大限到，上到天上还嫌 低。
马懿
“要是火柴在你的衣袋里燃烧起来了，那你应当高 兴，而且要感谢上苍，多亏你的衣袋不是火药库。 要是手指头扎了一根刺，那你应当高兴，挺好，多 亏这根刺不是扎在眼睛里。要是有穷亲戚到别墅来 找你，那你不要脸色发白，而要喜洋洋地叫道：挺 好，幸亏来的不是警察……依此类推，朋友，照着 我的劝告去做吧，你的生活会欢乐无穷！”
二、心理健康的定义及内涵
１、心理健康的定义：
在身体智能以及情感上与他人的心 理不相矛盾的范围内，将个人心境 发展成最佳的状态
２、心理健康的内涵 （1）自我认知能力 能对自我做出客观地分析，对自己的体验、 感情、能力和欲求等做出正确的判断和认知 歌德：有一种东西，比才能更罕见更优美更 珍奇，那就是自知之明。一个目光敏锐见识 深刻的人，倘又能承认自己有局限性，那他 离完人就不远了。 苏格拉底 ＰＫ 认识你自己 四川广元50多岁农民 ＰＫ 飞机 初等数学 ＰＫ 哥德巴赫猜想