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海盐有什么用途和好处
1、使用日晒海盐沐浴，不但可除去多余的脂肪达到减肥的目的，并可有效治疗皮肤过敏、手脚麻痹、肩膀酸痛、便秘、痔疮、惧冷症、牙周炎、白内障等不胜枚举的病症。

2、使用日晒海盐治病，能解决诸多令群医束手无策的疾病，能创造奇迹，使痼疾百病得以根除。

日晒海盐沐浴的保健及美容作用主要作用：是对皮肤予以刺激，迸而刺激皮肤的木末梢神经以至于达到大脑、延脑及脊髓，并渐渐地影响到呼吸器官或循环器官，而对于新陈代谢或所谓内分泌的中枢体反射的刺激。

最初受到刺激的皮肤和血管，一时虽然发生收缩作用，但尔后逐渐扩大而开始活跃起来，血液的流通加速，因而达到促进血液循环及新陈代谢的功能。

日晒海盐不象一般化妆品因添加界面活性剂，或多或少对于人体皮肤会产生不良作用。

沐浴时使用日晒海盐30克左右加水200升左右的水池中，浸泡5~10分钟，可以达到下列功效：（1）、消除疲劳，使人精神舒畅。

（2）、补充肌肤所流失的盐分及养分。

（3）、保护肌肤，避免皮肤干燥龟裂。

（4）、促进血液循环，永葆肌肤健康和具有活力。

（5）、促进新陈代谢，防治皮肤老化和松弛。

（6）使肌肤润滑、柔软和具有香味。

抹盐身,咸得有道理腿肚大腿收细法:双手各拿住一撮粗盐（杂货站有售，幼盐不合用），准备按摩用。

坐在地上，将脚用物件抬至高过心脏位置，将手中的盐均匀涂在腿肚及大腿，双手握拳从脚跟沿腿肚向大腿揉至大腿根部，来回做二十次。

腿肚及大腿经按摩至发热后，用保鲜纸由脚跟开始包至大腿根部，十分钟后除去保鲜纸及用温水冲走身上盐粒。

松驰的手臂变紧将手臂屈曲成直角，在腋窝与手肘之间涂上粗盐，用手拍打二十下。

当手臂被拍打至发热时，用拳头由腋窝至手肘来回推动二十次，然后用温水将盐粒冲净。

（做完左手做右手）臀部下坠用粗盐均匀涂在臀部，用手指夹住臀部肌肉，由下向上按，一共做二十次，用温水盐粒冲走。

消除双下巴双手手掌稍湿水，再按在粗盐上，将盐粒黏在掌心，双手手掌交替在下巴推抹二十下。

转用双手手背在下巴推抹，做二十下。

用
保鲜纸将下巴包住。

用布带固定保鲜纸，十分钟后除去，用温水冲走盐粒。

腹部多余脂肪由于腹部的皮肤较嫩，涂上粗盐后要用阴力推擦，直至感到发热。

收腹，用保鲜纸将腹部包好，三十分钟后将保鲜纸解开，用温水冲走盐粒。

消除脚跟死皮将盐涂在脚跟住置，用拇指及食指来回推动二十下。

去除脸部浮肿将粗盐拍打在脸上，准备五条热毛巾及五条在雪柜雪过的冷毛巾。

用保鲜纸包住整个脸部（保鲜纸在嘴部开一个孔方便呼吸）。

将热毛巾敷在面上一分钟，再敷冷毛巾一分钟，直至敷完五条热毛巾及五条冷毛巾，然后除去保鲜纸，用温水冲洗盐粒。

善用浴盐，尽情享受擦浴，泡浴或桑拿，浴盐中有效矿物质及各种名贵天然药草成份，可直接刺激全身穴位，提高热浴效果，促进肌体血液循环，增强肌体对疾病的抵抗力。

用后可立即消除疲劳，令您神清气爽，身心舒适！并可杀菌止痒、消肿止痛，防止皮肤病传播。

对于工作繁忙的职业人士来说，可以采用“盐浴”进行舒缓肌肤，其方式有搓浴和泡浴二种：搓浴在淋浴或蒸桑拿时将护肤香浴盐涂抹全身，轻轻按摩，使之全面渗透，即可彻底清洁肌肤，有效去除角质死皮，改善皮肤粗糙，滋润嫩白肌肤。

简单方便易行，是日常全身肌肤保养、护理的好办法。

泡浴如果你家里有浴缸，还可以按照下面的步骤进行“泡浴”，好好享受一下沐浴时光。

首先将护肤香浴盐20克30克加入浴缸(约200升水)，搅拌使浴盐溶解，浴液呈现出美丽色泽和自然馨香后，便可以入浴。

步骤5分钟暖身浴身体充分浸入水里，使身上的毛孔都打开。

但是先别按摩，只需要将身体完全放松即可。

8分钟的入浴暖身浴会让人微微发汗，发汗后，可以搭配一些身体局部运动，真正地让瘦身效果显现出来。

5分钟休息浴后身体比较放松了，可以离开浴缸稍微休息一下。

当然，你可按此步骤，反复循环进行。

再度泡入浴缸后，发汗现象会更加明显，此时可以利用勺子盛水往脸部淋，让全身更松弛、更舒适。

浴后休息浴后记得利用吸水性佳的浴巾包住全身皮肤，然后平躺休息20分钟，同时喝点水。

浴后对皮肤来说，也是保养的好时机。