授课年
级
高三女生授课教师崔佳骏学生人数44人
教学内容初级跆拳道的腿法
重点腿法前踢的运用
难点动作的协调
教学目标1．认知目标：本课教学是通过创造情景及模拟，使80‰以上的学生基本了解跆拳道的基本动作要及动作练习。

2．技能目标：通过本课教学，使80‰以上的学生基本掌握跆拳道的基本动作，发展学生的身体运动能力。

3．情感目标：通过本课情景模拟的气氛使学生融入进真正当一个好警察的感受，使学生提高自我防范意识。

课的部
分教学内容
组织教法和学练法练习
教师活动学生活动次数时间
开始部分一．课堂常规
1．体育委员整队
2．师生问好
3．宣布本课内容
4．安排见习生
情景一：大家就像是在武馆
里认真的锻炼身体素质和格
斗能力
警匪游戏：四排围成一个圈
慢跑，喊数练反应。

二．跆拳道的热身操
１．头部运动（４个八拍）
２．高抬腿（2组）
３．小步点地（2组）
４．正压腿（4个八拍）
５．侧压腿（４个八拍）
６．转身跳（5次）
７．抱腿跳（每人10个）
８．手腕脚腕运动（４个八
拍）
一．教学与步骤
1．师生问好
2．语言导入情景并使
学生融入进其中
二．用口令和示范引导
学生进行练习
三．教法
1．教师讲解示范动作
2．用口令指挥并带领
学生进行热身操练习
组织队形:
要求：声音洪亮.精神
饱满
一．学习与步骤
1．体育委员整队、
报告出勤人数
要求：快、静、齐
2．向教师问好
3．认真听取本课内
容
三．学法
1．仔细观察教师示
范的动作
2．听口令进行热身
操练习
队形：
要求：活动各关节.
初步体验动作感念
3min
5min
情景三：在路中遇到小偷，应该尽到警察的责任．
三．警匪对抗：
这个游戏是围绕情景中
的警察和匪徒进行比
赛，四排都是警察在绕
圈跑的过程中以脚靶作
为匪徒用腿击靶，而使
学生尽到警察的责任，
让学生更加有激情的进
行活动。

一．组织与规则
1．讲解规则并用语言
导入情景
2．组织学生进行练习。

规则：
利用正方形边角
的标志杆排尾以篮
球馆中心为中心排
成正方形的队伍进
行运动，在四个角各
安排一名同学拿靶，
在活动中每一个人
都必须用腿击靶绕
过标志杆成圆形。

要求：强调注意安全
一．学法
1．认真听教师讲解
2．在老师的指挥下
积极与队伍配合，认
真进行练习。

图：
2--3
7min
结束部分情景四：警察任务完成该是
你们放松的时候了．
1．变脸放松心情
2．课堂总结评价。

1．老师以变脸游戏为
放松方式促进学生心
情愉快轻松
2．结合本课实际与学
生一起对本课的学习
进行回顾和总结。

3．师生再见（大家都
是好警察）
1．认真配合老师进
行放松
2．对自我以及同伴
进行评价
3．课后能对所学内
容进行巩固
图：5min
场地器材篮球场一个、标志杆四根、
脚靶四个。

预计心
率
最高１30左右次/
分、平均105-120
次/分预计运动
量
中—中上
预计密
度
40%-50%。