（5）敲击劳宫穴：右手掌握紧，左手掌面向右拳头伸直，互相击打20次。
（6）敲击阳池穴：右手掌心向上，左手掌心向下，以手背互相拍击20次。
相机
3
09:55-10:20
让服务对象学习4种感冒类型和相应的治疗方法，以及有效预防感冒。
主ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ活动：感冒知识知多D
社工讲授4种感冒类型和相应的治疗方法，以及如何预防感冒。
3元/对
1对
3
0
3.卡纸
0.5元/张
4张
2
0
4.彩色打印纸
25元/叠
1叠
25
0
5.透明胶带
4元/卷
1卷
4
0
6.固体胶
3元/个
1个
3
0
7.矿泉水
25元/箱
1箱
25
0
总计
312元
负责社工
督导
签 名
日期
操作手法
集中讲授健康知识
目标
1.85%的参与者能说出感冒的4种感冒的类型。
2.85%的参与者活动结束后能简单的区分感冒的类型。
评估方法
1.通过问卷调查进行活动评估。
2.通过社工在活动进行期间的观察与分析进行评估。
3.通过活动结束后社工与参与者的交流进行评估。
预计困难及解决方法
1.如果参加人数过少，社工要负责引领长者往中间坐，然后适当撤去周边的座位。
相机、演讲稿
4
09:55-10:30
通过参与者的分享，加深记忆，也增进参与者之间的距离
分享心得：
主持人邀请参与者发表自己此次活动的收获和感受，向社工提出关于活动的宝贵意见
相机、小礼品
附表3：
活动财政预算
项目
单价
数量
预算支出金额
（单位：元）
预计收入
（单位：元）
备注
1.抽纸
5元/个
50个
250
0
2.电池
2.如果活动参加人数过多，适当延长讲座时间和扩大讲座范围。
3.如果出现冷场情况，主持人可以利用小礼品调动现场气氛。
4.若讲座前3小时遇上打风、下雨等恶劣天气，活动则改为2015年02月12日进行。
前期准备：（见附表1）
程序安排：（见附表2）
财政预算：（见附表3）
督导意见
附表1：
前期准备
准备事项
负责人
理论
社会心理学家马斯洛将人类的需求分为生理需要、安全需要、爱与归属需要、尊重需要和自我实现需要这五类，依次由较低层次到较高层次排列，其中生理需要是推动人们行动最首要的动力，长者的身体健康与否严重影响着其他需要的满足。春季是感冒的高发季节，而颐养院内长者的身体抵抗力比较差，因此，为了减少他们的感冒患病机率，而健康讲座是一种比较合适的方式，利用集体讲授的方法，让长者学习长者可以学习到一些对于他们身体健康有益的知识。
通过手指操，吸引参与者的注意力
做手指操：
（1）敲击合谷穴：双手前伸，手肘微屈，掌心向下，大拇指内缩，平行互相击打侧面20次。
（2）敲击后溪穴：双手前伸，手肘微屈，掌心向上，平行互相击打侧面20次。
（3）敲击大陵穴：双手掌心向上，手掌摊平，以手腕互相击打20次。
（4）敲击八邪穴：双手掌心张开，手指撑开，互相交叉击打20次。
活动主题
感冒知识知多D
编号
服务对象
预计名额
人手编配
地点
日期
时间
招募及宣传手法
以口头通知服务对象为主，辅之以海报宣传以及周活动计划表。
理念
背景
每年的春季都是感冒的常发季节，感冒、发烧、打喷嚏……不时在身边发生。感冒虽然是小病，但是也不能不吃药，乱吃药。只有了解感冒的相关知识，才能更好的照顾自己。根据社工上门服务了解到，服务对象对于感冒的相关知识还不太了解，有的服务对象甚至因为不清楚自己的感冒类型，自己胡乱吃药，导致病情的加重。因此为了使服务对象学习感冒的相关知识以及如何预防感冒，中心特举办本次讲座。
完成时间
完成情况
宣传海报的制作和粘贴
准备主持稿
与院方沟通活动的具体事项。
准备小礼品。
相机/音响/话筒等设备.
安排后勤工作人员。
附表2：
程序安排
序号
时段
目标
内容
物资
负责人
备注
1
09:30-09:40
使参与者了解中心，以及清晰本次讲座的流程
主持人简单介绍中心，以及本次讲座的流程
主持稿、相机
2
09:40-09:55