保 健
3、泌乳育儿 4、子宫缩痛，排出恶露
知
识
二
产
二、病理特点
妇
产后多“瘀”多“虚”
日
常
1、产后生理变化
中
2、素体禀赋不足
医
3、产后摄生失慎
保
健
知
识
二
产
妇
三、日常中医保健知识
日
重视“三审”防病未然
常
1.审少腹痛与不痛—辨恶露有无停滞
中
2.审大便通与不通—验津液的盛衰
医
3.审乳汁行与不行和饮食多寡—查胃气的
三
产 妇
(三）产后乳汁蓄积
日
1.临床表现
常 中
乳房胀痛。乳腺结块触痛，乳汁
医
难出或有结块；但局部无红肿灼热
保
感，不伴有发热恶寒等症状。
健 适
2.鉴别诊断
宜
乳痈缺乳有乳房红肿热痛、恶寒
技
发热、继之化脓。
术
和
方
法
三
产
妇
日
产后乳汁蓄积适宜技术
常
中
—乳房按摩
医
由乳房四周向乳头方向按摩
保 健
保证挤压乳头每侧至少10个乳腺管喷
医
不能自止，动则益甚，时或恶风。
医 保
于产后1-2日出现，持续2-3日自
健
然消失。多见于经产妇。哺乳时反
适
射性缩宫素分泌增多使疼痛加重。
宜
技
术
和
方
法
三
产 妇
1.儿枕痛的临床表现
日
产后三、四天内，下腹部阵发性
常
疼痛，哺乳时加重，不伴有寒热，
中
恶露无异常。
医 保
2.鉴别诊断
健
（1）产后伤食腹痛
适
（2）产褥感染腹痛
宜 技
（3）产后痢疾腹痛
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孕产妇中医药保健
医者人之司命，如大将提兵，必谋定而后战。
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内
一、孕妇中医保健
容
二、产妇日常中医保健知识
三、产妇日常中医保健适宜技
术和方法
导
向
一 孕
孕期生理特点： “血感不足、气易偏盛”
妇
阴血下注冲任，以养胎元
健
适
宜
技
术
和
方
法
三 产 妇 日 常 中 医 保 健 适 宜 技 术 和 方 法
三
产
妇
日
（五）产后多汗
常
中
褥汗：产褥早期，皮肤排泄功能
医
旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠
保
和初醒时更明显，不属于病态，于
健 适
产后1周内自行好转。
宜
技
术
和
方
法
三
产 妇
（五）产后多汗
日
常
中
1、临床表现：产后汗出过多，
健
常伴面色萎黄，皮肤不润
Байду номын сангаас
适
宜
技
术
和
方
法
三
产
妇
日
产后便秘适宜保健技术—饮食调理
常
（1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服
中 医
（2）黑芝麻、核桃、松子仁，等
保
份研碎，加白糖、蜂蜜适量，分次
健
饮用。
适
宜
技
术
和
方
法
三
产
妇
日
常
产后便秘适宜保健技术—穴位按摩
中 医 保
以双手各一指，以适当的压力按压 迎香穴5-10分钟
中 医
选用乳根、膻中、少泽、足三里
保
等穴，手指点穴，每日一次，每次
健
每穴3分钟。
适
宜
技
术
和
方
法
三 产 妇 日 常 中 医 保 健 适 宜 技 术 和 方 法
三 产 妇 日 常 中 医 保 健 适 宜 技 术 和 方 法
三
产
妇
（四）产后便秘
日
常
临床表现
中
大便干燥，或解时艰涩难下，饮
医 保
食如常，且无腹胀及腹痛呕吐等症状。
医
易致胎动不安。
保
健
一 孕
3、妊娠便秘—以预防为主
妇
多食蔬菜 香蕉 蜂蜜
中
医
定时排便
保
健
一
4、胎动不安
症状：小腹不适或隐痛，伴腰酸、
孕
或阴道极少量出血。
期
处理：及早医院就诊
中
医
保
健
二
产
妇 日 常 中
一、产妇生理特点
1、阴血骤虚 元气耗损 百脉空虚
“产后一盆冰”
医
2、易发生瘀血阻滞现象
常 中
产后哺乳时，乳汁缺乏，不足
医
以喂养婴儿，或乳汁全无；乳房松
保
软不胀不痛，挤压乳房，乳汁点滴
健
而出。
适
宜
技
术
和
方
法
三
产
妇
日
产后缺乳适宜保健技术—饮食调理
常 中
（1）猪蹄、木瓜共煮汤
医
（2）猪蹄汤：猪蹄、通草24g
保 健
（3）鲫鱼汤
适
宜
技
术
和
方
法
三
产
妇
日
常
产后缺乳适宜保健技术—穴位按摩
健
一
分期保健要点：
孕
期
1、早期养胎气
中
2、中期助胎气
医
3、后期利生产
保
健
异常情况注意
一 孕
1、妊娠呕吐
妊娠早期，出现头晕、乏力，食
期
欲不振，喜酸食物或厌恶油腻、恶
中
心、晨起呕吐等一系列反应，属于
医
早孕反应范畴。严重者应及时转诊。
保
健
一 孕
一、妊娠呕吐
饮食宜清淡、易消化
妇
忌肥甘厚味及辛辣之品
术
和
方
法
三
产
妇
日
常
中
3.儿枕痛的保健适宜技术
医 保
（1）山楂30g 红糖15g
健
（2）益母草30g 生姜3片 红糖
适
（3）红糖煮鸡蛋1-2个
宜
技
术
和
方
法
三
产
妇
日
3.适宜技术-穴位按摩
常
中
选用穴位:
医
三阴交
保 健
足三里
适
关元
宜 技
中极等穴位按压
术
和
方
法
三 产 妇 日 常 中 医 保 健 适 宜 技 术 和 方 法
中
医
适时适当增加营养，注意休息，也 可食疗
保
健
一 孕
2、妊娠血虚—食疗
阿胶粥—阿胶10g、糯米10g，红糖
妇
适量
中
山药山萸粥—山萸60g、山药30g、
医
粳米100g，白糖适量
保
健
一 孕
3、妊娠便秘
妊娠期妇女易出现便秘，久之易诱
妇
发痔疮或使原有痔疮加重。便秘未
中
予改善，导致排便时孕妇腹压增大，
中
少食多餐、可适当食疗
医
保
健
一 孕 妇
1、妊娠呕吐—食疗 含服：鲜姜片、乌梅、陈皮
蔗姜饮：甘蔗汁1杯、鲜姜汁1汤匙、
橘皮20g代茶饮
中
佛手、苏梗各15g，粳米30-60g，白
医
糖适量
保
健
一
二、妊娠血虚
中医认为妊娠后血聚于下以养胎，
孕
故孕妇“血感不足、气易偏盛”。
妇
临床常见面色淡黄或少华
中
“产前一盆火”
医
保
健
一
孕
妊娠初期---饮食偏嗜，呕恶头晕
妇
孕三月后—白带增多，乳头乳晕着
中
色 孕四月后---自觉胎动，小腹膨隆
医
孕六月后---肿胀-胎阻气机水道不利
保
妊娠末期—尿频便秘
健
一
孕
一、端正言行
妇
二、调养饮食
中
三、调畅情志
医
四、起居有常
保
五、谨慎用药
保
强弱
健
知
识
二
产
四、产后养生须知
妇
日
寒温适度 起居有方
常
饮食清淡 营养易消化
中
心情舒畅 环境安和
医
产后百日内不宜同房
保 健
谨慎用药与进补
知
识
二
产
妇
产后经常出现下述症状
日
乳汁蓄积或缺乳
常
腹痛
中
便秘
医
多汗
保
健
知
识
三
产
妇 日
（一）儿枕痛（产后宫缩痛）
常
在产褥早期因宫缩引起下腹阵发
中
性剧烈疼痛称为产后宫缩痛。
适
乳为佳
宜
技
术
和
方
法
三
产
妇
日
产后乳汁蓄积适宜技术—外敷
常
（1）芒硝500g分次纳布包内，敷于
中 医 保
乳房处，芒硝结块后更换，可以有 效的缓解乳房疼痛的症状。
健
适 宜 技
（2）如意金黄散，米醋调开外敷， 随干随换。