职业生涯规划大赛方案
职业生涯规划大赛方案
大学生职业生涯规划大赛方案
一、活动目的
全面普及大学生职业生涯规划知识，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识。

通过大学生乐于接受的微博形式，吸引学生参与、了解、掌握职业规划的基本方法，认识自我，了解创业、择业、就业环境，树立正确的职业目标，提高就业、创业技能与实践能力。

同时更好的与创业衔接，提高毕业生团队合作、协调能力，促进毕业生就业、创业质量发展。

二、参赛对象
苏州市职业大学在校学生
三、活动说明
本次规划大赛将突破常规模式，采用团队建设与个人规划相结合的方法，使职业规划与行业、职业结合更为紧密，将就业与创业指导工作相衔接，设立赛前交流营、博客引导、导师微博在线及现场决赛四个部分。

赛前交流营分为三个环节：
A.组团：各院部组织学生报名，每院部5人，参赛选手交叉组成10个团队,团队成员一起形成某一行业类的职业规
划。

各团队成员根据本人在团队内承担的角色分别写出自己的职业生涯规划书，建立团队微博，微博粉丝数也将成为团队考核依据。

B.辅导：邀请校内就业指导师和职业规划专家对全校参赛选手进行辅导，包括职业生涯规划书的撰写格式、主要内容、注意事项、PPT自我展示和演讲，以及培训在职业风采展示中如何突出自己的亮点。

参赛选手也可以通过博客和微博进行自我学习和补充，不断提高自己。

C.择优：第一轮将邀请各院部就业指导师和职业规划专家担任评委，淘汰2个团队。

导师从获胜的8个团队中挑选一个团队进行辅导参加下一轮比赛。

导师团在与团队成员的辅导过程中从多方面进行考量，选择本团队内最具实力2名学员参加第二轮比赛，经过两轮择优过程后最终有10名成员参加校级决赛。

在这两轮择优赛中，每个参赛团队及团队成员在团队建设与行业接触的过程中不断深入对职业生涯规划的了解，及时完善规划材料及个人展示PPT，在专家指导下，不断提升能力，达到晋级目的。

博客引导和导师微博在线：
A.成立苏州市职业大学职业生涯大赛博客，在全校普及职业生涯规划知识。

博客内容包括职业生涯规划书的书写规范，职业规划ppt模版，职业生涯规划书模版以及职业规划的网址链接，对学生提供专业帮助。

B.创建职业生涯规划导师微博，对大赛进行全程关注，邀请就业指导师和职业规划专家在线回答学生问题，与学生互动。

参赛选手也可以有自己的支持者，创建自己的微博并加关注。

现场决赛：
经过官方博客和微博指导，参赛选手在赛前交流营里经过两轮淘汰赛，最终有10名参赛选手参加校级决赛。

比赛分为四部分进行，即：书面作品提交、PPT自我展示与讲演、答评委问、职业风采展示。

1、职业规划书：
按江苏省教育厅的统一要求，根据职业测评分析结果，结合自身的个性、环境、专业和职业倾向提交职业生涯规划报告。

职业测评：校就业中心提供的职业测评软件与省教育厅提供的软件都可使用并生成分析报告。

报告内容：封面、扉页、引言、自我分析、职业分析、职业定位、计划实施、评估调整、结束语。

简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标。

自我分析：
根据测评报告，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么，
能够干什么，适合干什么，最看重什么及个人与岗位是否匹配。

职业分析：
通过多种途径和方法，全面了解目标行业、目标职业、目标企业的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。

职业生涯规划设计：
选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上。

进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。

在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。

与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。

为了更好地主动把握人生，适应、善用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，同时拟定备选的职业生涯规划方案也是非常必要的。

方法运用：在报告中必须运用一种以上的分析方法，如：SWOT、360度评估等。

撰写要求：职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。

扉页填写参赛者的真实姓名、性别、系部、专业班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。

参赛作品要求内容完整，简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，充分体现个性而不落俗套，充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，充分展现当代青年人的职业新人形象。

2、PPT自我展示与讲演：
根据书面作品，以PPT的方式进行提纲式的展示，并对PPT进行5-8分钟的阐述。

3、答评委问：
比赛评委就PPT讲演内容向选手进行多对一提问，并可挑选选手进行提问。

4、职业风采展示：
将选手所学专业与职业相结合，做技能展示。

在展示过程中不可用文艺表演的方式进行，如唱歌、跳舞等。

现场展示：有条件的选手可以进行现场展示，能独立完成展示过程的尽量以个人方式展示。

个人无法独立完成或必须由团队进行配合的选手，可以进行团队展示，但必须有鲜明的角色扮演。

选手须自带道具和布景。

视频展示：比赛现场无法实地展示的选手可以通过拍摄
视频作品在现场播放，特别是需要实验室设备或钢琴等大型器乐的选手须通过视频进行展示。

5、评分标准：
本次比赛评选活动将邀请资深的职业指导专家、人力资源专家等专业人士对职业生涯规划设计参赛作品进行评选，将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

淘汰赛占分比：职业生涯规划书：60%；PPT报告：40% 决赛占分比：职业生涯规划书：30%；PPT自我展示与讲演：20%；答评委问：20%；职业风采展示：20%；现场观众投票：10%。

6、注意事项
所有参赛者均需准确、完整填写“参赛报名表”，填写不完整或填写错误、内容虚假等情况将不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或不符合规定甚至违反他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行负责。

所有参赛作品的著作权、版权归参赛者和主办方共同所
有，主办方有权将所有入选作品汇集成册出版发行等。

任何机构或个人使用参赛作品均需征得主办方书面同意。

所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。

如遇此类投稿，主办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。

参赛者若违反本比赛规程的任何条款，主办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究责任及赔偿的权利。

由于病毒、黑客攻击及人为干扰、突发事件或其它主办方、承办方无法控制等不可抗力因素，造成影响大赛的管理、安全、评审或公正性的情况，主办方有权单方面推迟或取消大赛部分或全部的比赛。

大赛主办方不承担因参赛作品所致的肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任。

所有报名参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。

大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。

学生工作处拥有本届大赛活动的最终解释权。

7、奖项设置
一等奖1名二等奖2名三等奖3名
团队奖1 项
最佳指导教师：5名
8、主办单位
校就业指导科
9、联系方式
联系人：张老师
联系电话：66503836
报名地点：各院部就业指导办公室。