D
化疗养生
|养生之道
冬季是一年四季中最佳保养时间，也是进补的好时候。

亲～在为生活奔波之余千万不会忘记滋补养生哦～。

喝汤进补是当季最有效的养生保健方法，而煲药膳在中国源远流长，历来有“药补不如食补”之说，将中药材与烹饪原料结合，烹制成可口菜肴，在进餐的同时起到治病养身的作用。

冬虫夏草炖老鸭
老鸭200克，冬虫夏草6克，麦冬9克，川贝9克，螺蛳5个，调料、食盐适量。

用老鸭去骨净肉200克，加水、螺蛳、调料、食盐同煮。

待老鸭炖烂时，再放冬虫夏草、麦冬、川贝，用小火煨30分钟后，喝汤吃肉。

每1～2周吃一次为宜。

冬虫夏草炖老鸭适于体弱贫血、易受风寒感冒、肺阴虚喘咳、腰酸腿软的患者。

苁蓉煮羊肉
肉苁蓉心15克，精羊肉200克，续断12克，酱料、生姜和食盐适量。

羊肉洗净切块，放锅里加水煮时暂不放调料，放绿豆3克煮沸15分钟，将绿豆和水一起倒掉，膻味即除。

再加水、苁蓉、续断和调料用小火煨，至肉烂为止，喝汤吃肉。

每1～2周吃一次为宜。

苁蓉煮羊肉适用于气血两虚、体虚便秘、产后体虚畏寒、肾虚阳萎、肺结核和慢性支气管炎等患者。

首乌粥
何首乌50克，以砂锅煎取浓汁去渣，入梗米100克，大枣3枚，冰糖适量同煮为粥。

早、晚服食。

首乌粥适用于未老先衰，动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、高血压、健忘、贫血、便秘、遗精、腰膝酸痛患者的进补。

杞圆膏
枸杞500克，桂圆500克，用文火在砂锅中慢慢煎
白血病化疗后发烧怎么办
这种是常见的化疗的副作用，但一般37.5度可以不用服药，多喝温热水有时候就可以退烧。

当烧到38.5度才主张用退烧药，也可用物理降温，就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。

或冷敷，在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部 位应以衣物盖住。

也可用布洛芬颗粒退烧。

化疗产生的副作用会影响患者的身体情况，继而会影响化疗治疗的进度。

所以可以服用稀牌胶囊，能有效增加白细胞，提高患者免疫力，逐渐减轻放化疗的副作用。

淘宝或稀牌商城官网都有销售。

每天坚持锻炼也是对身体恢复有很大帮助的，但不能过量运动，可以做些有氧运动。

比如：瑜伽、跳舞、慢跑、打太极等。

当然，日常饮食的调整也会提升患者的体质，起到辅助的作用。

如果病人在化疗期间或化疗后出现白细胞下降，可以在正常用药的前提下，多吃一些补气血的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆等食品。

有的人化疗后会出现食欲不振、消化不良、便溏等症时，也可以吃一些健脾胃之类的东西，比如，薏米、山楂、陈皮等，以减轻化疗副作用，并适当吃一些新鲜蔬菜和水果。

特意提醒，有些患者听说有食补方法后，为了防止中西药物的副作用，就开始停药，只用日常饮食来提升白细胞。

其实，日常饮食虽然可以起到调理身体的作用，但其升白细胞的效果比较微弱，不能只用饮食升白而忽略了正常用药。

适合冬季进补的药膳。