王羲之的《笔势论十二章并序》附译文告汝子敬：吾观汝书性过人，仍未闲规矩。

父不亲教，自古有之。

今述《笔势论》一篇，开汝之悟，凡斯字势犹有十二章。

章有指归，定其模楷，详其舛谬，撮其要实，录此便宜。

或变体处多，罕臻其本；转笔处众，莫识其源。

悬针垂露之踪，难为体制；扬波腾气之势，足可迷人。

故辨其所由，堪愈膏肓之疾。

今书《乐毅论》一本及《笔势论》一篇，贻尔藏之，勿播于外，缄之秘之，不可示知诸友。

穷研篆籀，功省而易成，纂集精专，形彰而势显。

存意学者，两月可见其功；无灵性者，百日亦知其本。

此之笔论，可谓家宝家珍，学而秘之，世有名誉。

笔削久矣，罕有奇者，始克有成，研精覃思，考诸规矩，存其要略，以为斯论。

初成之时，同学张伯英欲求见之，吾诈云失矣。

盖自秘之，甚不苟传也。

《创临章第一》夫纸者阵也。

笔者，刀、槊（shuò）也，墨者鍪（móu）甲也，水砚者城池也，本领者将军也，心意者副将也，结构者谋策也，扬笔者吉凶也，出入者号令也，屈折者杀戮也，点画者磊落也，戈旆（pèi）者斩斫（zhu ó）也，放纵者快利也，着笔者调和也，顿角者蹙捺也。

始书之时，不可尽其形势，一遍正脚手，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其遒润，五遍兼加抽拔，如其生涩，不可便休。

两行三行，创临惟取滑健，不得计其遍数也。

此章论述初学时临摹的基本原理。

译文：（书法创作所用的）纸就好像是作战的阵地。

笔就像是刀矛。

墨就像是武器装备。

磨墨用的水和砚台就像是城池。

书写的本领就像是将军。

书写时的心意就像是副将。

结构就像是谋略。

挥笔作书就像行事有吉凶成败。

用笔的出入就像是发号施令。

用笔的屈直就像是杀戮。

书法的点画虽然众多错杂，但要多样统一。

书法创作就像是士兵拿着武器，举着旌旗在战场上战斗。

放纵即打钩的笔画要求用笔要快捷犀利。

着笔要求笔画调和。

顿角是指要写出急促收缩的捺笔。

刚学书之时，不可要求一下子样样掌握。

第一遍要求正确掌握写字姿态和执笔的方法。

第二遍要求初步获得笔画字体的形势。

第三遍要求稍微抓住书法的根本。

第四遍要求加强笔画的遒劲和润泽。

第五遍要求加强对抽笔和拔笔的理解和感受。

如果已经懂得行笔的生涩，不可停滞不前。

不论写两行三行，开始临摹必须掌握润泽和劲剑。

不可只数数已写了几遍就算完事。

《启心章第二》夫欲书者，先干研墨，凝神静思，预想字形大小、偃仰、平直、振动，令筋脉相连。

意在笔前，然后作字。

若平直相似，状如算子，上下方整，前后齐平，此不是书，但得其点画耳。

昔宋翼常作此书，翼是钟繇弟子，繇乃叱之。

翼三年不敢见繇，即潜心改迹。

每作一波，常三过折；每作一撇，常隐锋而为之；每作一横画，如列阵之排云；每作一戈，如百钧之弩发；每作一点，如高峰之坠石；每作一屈折，如屈折之钢钩；每作一牵，如万岁之枯藤；每作一放纵，如足行之趋骤。

状如惊蛇之透水，激楚浪以成文。

似虬龙之蜿蜒，谓其妙也；若鸾凤之徘徊，言其勇也。

摆拨似惊雷掣电，此乃飞空妙密，顷刻浮沉，统摄铿锵，启发厥意。

能使昏迷之辈，渐觉称心；渊识之流，显然开朗。

此章论述书法形象与意境统一融合的重要意义。

译文：准备学习书法的时候，要先磨浓墨，集中精神，静静地思索。

要事先设想所要书写的字体形状的大小、俯仰、平直、顿挫涩进的用笔，这样，写出的笔画就可能筋脉相连。

要意在笔先，然后写字。

如果写出的笔画，平直相似，形状就像是计算数字时所用的竹制的筹码，上下方正，前后齐平，这就不是书法，只不过得到一些点画罢了。

往昔钟繇的外甥宋翼，就曾经写出这样的字，钟繇看了把他狠狠骂了一顿，使得他三年不敢见钟繇。

这时候，宋翼暗暗地改变他写字的形迹。

他每写一捺，常常一波三折；每写一撇，常常把笔锋隐藏在笔画的中心；每写一横画，写得如滚动的层层阵云；每写一戈字，写得如用数千斤重的机弩把箭射出；每写出一点，就像是危峰坠石；每写出曲折的笔画，就像是弯曲的钢钩；每写出纵画，就像是万岁之枯藤；每写出一打钩的笔画，就像是人们走路时突然做出势力猛的动作。

总之，写出的笔画，其形状就像是受惊的长蛇从水中跳出时翻动的波浪形成的涟漪，又像是龙在蜿蜒行进，这是形容笔画线条的微妙。

就像是鸾鸟和凤凰在空中飞翔盘旋，这是形容笔画的有力和美丽。

提笔书写时的振荡摆动，就像是惊雷和疾迅的闪电，这是形容在空中挥笔的奥妙和密码。

书法家挥笔，忽然提起，忽然下沉，铿锵有声，响亮和谐，这是为了启发对书法艺术的审美本体的理解。

这些论述，能使头脑不清的人渐渐觉得有所体会，能使知识渊博的人在思想上豁然开朗，心明眼亮。

《视形章第三》视形象体，变貌犹同；逐势瞻颜，高低有趣。

分均点画，远近相须；播布研精，调和笔墨。

锋纤往来，疏密相符；铁画银钩，方圆周正。

起笔下笔，忖度寻思；引说踪由，承传今古。

智者荣身益世，方怀浸润之深；愚者不俟佳谈，如暗尘之视锦。

生而知者发愤，学而悟者忘餐。

此乃妙中增妙，新中更新。

金书锦字，本领为先。

尽说安危，务以平稳为本分。

间布白，上下齐平。

均其体制，大小尤难。

大字促之贵小，小字宽之贵大，自然宽狭得所，不失其宜。

横则正，如孤舟之横江渚；竖则直，若春笋之抽寒谷。

此章论述笔画和结构中的形式美问题。

译文：书法的视觉形象取法于自然之体貌。

书法笔画的体貌，虽然变化多端，但却要多样统一。

看它那体势和容颜有高有低，但都有意趣。

点画的分布，远远互补互生。

要尽情表现，精心研习，调和笔墨。

纤细柔美的笔锋在纸上一来一往，写出来的笔画线条有疏有密。

笔画如铁画银钩，房源周正。

起笔落笔，要仔细思。

在研习中要吸收众多有价值的说法，要追踪各种技巧风格的缘故，从而承传古今的优秀传统。

有智慧的人借助于书法获得自身的荣誉，并有益于社会人生，这时候，才会怀念自己在书法艺术上浸渍滋润之深；而愚钝的人则听不进去人家有益的言谈，就像是在昏暗的光线下放着锦绣。

生而有天分的人发奋研习，通过学习才有所领悟的人连吃饭也会忘记。

他们在书法艺术上都会妙中增妙，新中更新。

字要写的高妙，学习本领是第一位。

人们都在说安与危，但最终还应以平稳为根本。

笔画的分间布白，上下要齐平整体。

书写各种字体，写的大写的小，尤其是难以安排。

书写大字，对其所占的空间要有所限制，最好写得稍微小一点。

书写小字，最好使它感到大而宽阔，也就是自然而然，宽狭适得其所，不失其适宜。

形体横向展开的字，要写得就像是一叶孤舟停泊在江渚之旁；竖向伸展的字，要写得像是一根春笋在寒冷的山谷中向上抽出。

《说点章第四》夫着点皆磊磊似大石之当衢，或如蹲鸱，或如蝌蚪，或如瓜瓣，或如栗子，存若鹗口，尖如鼠屎。

如斯之类，各禀其仪，但获少多，学者开悟。

此章专门论述点的写法和形象。

译文：书写点，都要具有雄伟壮大的气势，就像是巨石阻挡在通衢大道上，或者像是蹲着的鹞子，或者像是蝌蚪，或者像是瓜瓣，或者像是栗子，或者形如鱼鹰长口，或者尖如鼠屎。

这样一些类型，各有各的仪表，但收获多少，那就要看学习书法者的悟性怎样了。

《处戈章第五》夫斫戈之法，落竿峨峨，如长松之倚溪谷，似欲倒也，复似百钧之弩初张。

处其戈意，妙理难穷。

放似弓张箭发，收似虎斗龙跃，直如临谷之劲松，曲类悬钩之钓水。

崚嶒(lengceng)切于云汉，倒载陨于山崖。

天门腾而地户跃，四海谧而五岳封，玉烛明而日月蔽，绣彩乱而锦纹翻。

此章专门论述“戈”字中应最有表现力的一画的写法。

译文：写戈之法，落笔要端庄严肃，这一笔画就像是高大的松树依靠着溪谷，看看好像要倒，可又像是百钧之机弩刚刚张开。

表现戈的意味，其理奥妙难以充分说明。

放似张弓射箭，收似虎斗龙跃，直如临谷之劲松，曲像在水上垂钓的鱼钩。

它那高峻叠出的样子直接云汉，它那倒立的样子又好像坠落在山崖。

他那气势，既像是天门飞腾而地门跳跃，又像是四海静谧而五岳岿然不动；既像是白玉般的蜡烛点亮而日月为之遮蔽，又像是五彩刺绣繁复而织锦为之翻卷。

《健壮章第六》夫以屈脚之法，弯如角弓之张，“鸟”、“为”、“焉”、“乌”之类是也。

立人之法，如鸟之在柱首，“彳”、“亻”之类是也。

踠脚之法如壮士之屈臂，“凤”“飞”“凡”“气”之例是也。

急引急牵，如云中之掣电，“日”“月”“目”“因”之例是也。

踠脚挑斡，上捺下撚，终始转折，悉令和韵，勿使蜂腰鹤膝。

放纵宜存气力，视笔取势。

行中廓落，如勇士伸钩，方刚对敌，麒麟斗角，虎凑龙牙，筋节拿拳，勇身精健，放法如此，书进有功也。

牵引深妙，皎在目前；发动精神，提撒志意，挑剔精思，秘不可传。

夫作右边折角，疾牵下微开，左畔斡转，令取登时，勿使腰中伤慢。

视笔取势，直截向下。

趣义常存，无不醒悟。

此章论述笔画和整个字的力之美的问题译文：书写钩弩式的方法，要使笔画弯曲如角弓张开，“鸟”、“焉”、“为”、“乌”之类的字就是。

书写立人的方法，要写得好像是小鸟立在柱子的上端，“彳”、“亻”之类的偏旁就是。

书写踠脚的方法，要把笔画写得就好像是壮士弯曲的臂膀，“凤”“飞”“凡”“气”之类的字就是。

书写急引急牵的笔画，要写得快，动作就像是云中突然发出迅疾的闪电，“日”“月”“目”“因”这样的例字就是。

书写踠脚挑斡这种笔画，要上捺下然，到笔画的末尾才开始转折，整个笔画都要求和谐有韵，不要写得像蜂腰鹤膝。

书写打钩的笔画，应当内含力气，要看笔画的变化而取势。

书法的行与行之间，要空旷宽宏，就像勇士在战场上要有伸展钩矛的余地，这样才能有条件对付敌人。

整个书写过程，要像麒麟斗角，虎凑龙牙，筋骨像手握拳头那样，全身奋勇精健。

按照这样的方法去发挥，书法的进步才会取得事半功倍的效果。

牵引的方法十分神妙。

要明明白白，如在目前，发动精神，提升意志，以挑剔的态度去精思领悟，密不可传。

至于书写字体右边的折角，要在迅疾用牵笔的基础上稍稍放开，而书写字体左边的斡转的笔画，要写得麻利及时，不要在字画的半腰失于缓慢。

要看笔画的变化取势，直截向下，使趣味和义理长存。

达到这样的境地，就算是对于书法表现力量的各个方面无不醒悟了。

《教悟章第七》凡字处其中画之法，皆不得倒其左右。

右厢宜粗于左畔。

横贵乎纤，竖贵乎粗。

分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳。

当须递相掩，盖不可孤露形影及出其牙锋。

展转翻笔之处，即宜察而用之。

此章论述字的笔画、布局的恰当处理问题。

译文：处在字的中间的一竖画，书写时不应偏向左右某一边。

在左右有竖画的字中，右边的竖画要粗于左边的竖画。

横画宜写得细一些，竖画宜写得粗一些。

笔画与笔画之间、字与字之间的结构和空间位置，远近疏密相均匀，上下要相得益彰，总之要自然平稳。

笔画与笔画要互相照应、顾盼，不要让某一个字、某一笔画孤立于整体之外而露出尖细的、像牙齿似的锋芒。

对于辗转重复的类似笔画，要加以观察，因地制宜而加以运用。

《观彩章第八》夫临文用笔之法，复有数势，并悉不同。

或有藏锋者大（藏锋在于腹内而起）。

侧笔者乏（亦不宜抽细而且紧）。

押笔者入（从腹起而押之。

又云：利道而牵，押即合也）。