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3.如果你常常被琐事所困。那你应该学学时间管理，最简单的方法 就是你要明白自己的目标，常常想想某件事情不做对以后的自己有没 什么影响呢？所以，我建议你读读褪墨上面丰富的时间管理文章。 • 4.如果你总是担心自己不能把事情做到最好。那你应该看开一点， 不断追求完美是好事，但是背太多的压力只会使你担心害怕，而迟迟 不敢付出行动。这种“自找的担心”是种消极的想法，读读《如何打 破消极思维模式》和《卸下“完美”的负担》。不要总等到万事俱备 了才开始行动，要知道你现在的状态就已经很不错了。 • 5.如果你总是想着以前的失败，而一直拖欠现在的任务。那么你 可以偶尔把那些失败的责任推到别人身上（记住只是偶尔），然后再 用积极地方法警示自己的错误。要经常给自己鼓励，如早上起来对着 镜子，认真地看着自己说：“我是最棒的！”，试试《运用潜意识来 控制信念》。 • 6.如果你一看到任务就觉得头大，觉得怎么这么难。那么你应该 早些向别人寻求帮助，听取建议，制定计划把任务分成一个一个的执 行步骤，化整为零。
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要改正拖拉的错误习惯，你首先就要重视这个问题。拖沓 的习惯不是天生，很多时候因为受到自己和别人的纵容而不断 滋生。要经常告诫自己拖延是件很严重的问题，要坚决杜绝。 以下是对应上面的原因的改正建议： • 1.如果你觉得自己实力很强，可以把一件需要很长时间内 事情做完。那你应该在接到任务时就马上完成。这样你就可以 玩得更开心。而不是在玩的时候总还有事情悬在心头。 • 2.如果你认为最后的紧迫感使你能更好进入状态和发挥水 平。那你学会自己提前制定一个期限（拓展阅读《如何利用期 限来完成任务》。如果你已有过几次失望的结果，那就每当有 这种错误年头时，就以以前的失败来警示自己。如果你有过几 次成功的经验，不要得意洋洋，也不要认为自己很适合这样做 的工作或学习状态。想想你是不是常常熬夜，是不是在小组工 作中被人抱怨速度太慢呢？
滴答滴答,声音急。 催我早早睡， 叫我早早起。 谜底：闹钟
活动一：小小故事
会
• 1、小组讨论交流：他 们是怎样参加运动会的？ • 2、故事会：同座互听 互编，也可小组坐在一 起编故事；小组推荐或 学生自荐上台讲故事。
活动二：七嘴八舌
话拖拉
• 观察图片，小组讨论交 流：你们看到了什么？ • 想一想：如果他们拖拉， 会造成什么样的后果？
明日歌 • 明日复明日， • 明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎。
古诗大意 ： 总是明日又明日， 明日是何等的多啊！ 如果天天等待明天， 那么只会空度时光， 永远一事无成。
•今日事，今日毕，明天还有 明天事。 •时间就像海绵里的水，只要 你去挤，总是有的。 •时间抓起来就是金子，抓不 住就是流水。
合理安排时间，就等于节约时 间。 ——培根
同学们，现在就要好好地珍惜时间，并 且要学会利用时间！ 拖拉只是一种习惯，只要我们慢慢的改 正，将会改正，相信自己！
活动三：认认真真找拖拉
• 认真观察，说一说你看到了 什么。 • 对照图片，想想自已，你拖 拉了吗?
找出自己组内最拖拉的同学，并 发现拖拉主要表现在那几个方面。 每组派一名代表发言
餐厅方面
宿舍方面
完成作业方面
劳动方面
完成任务方面
医生说：时间就是生命。 农民说：时间就是丰收。 工人说：时间就是产品。 老师说：时间就是知识。 消防队员说：时间就是胜利。 …… 各种岗位上的人都要抓紧时间，不能拖拉。