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A=B
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B＞A
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劳动强度分级
1、中等强度作业 作业时氧需不超过最大摄氧量，即在稳定状态 下进行的作业。我国目前的工农业劳动多属此类。
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不需氧、非常迅速，为肌肉收缩能量的直接来源
CP贮藏量甚微，只能供肌肉活动几秒钟之用 只能满足短暂的剧烈活动之用
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2、需氧系列：
维持肌肉继续活动的能量主要来自于糖类、脂肪和蛋白 质。它们不断分解，通过氧化磷酸化过程提供能量，供给 ATP的再合成，这一过程需要有氧气供应。 特点：需氧，速度较慢 生成的能量较多，不产生致疲劳性副产物 能量的产生几乎不受限制 经济、持久，适应长期及中等劳动
劳动强度级别 Ⅰ Ⅱ Ⅲ Ⅳ 劳动强度指数 ≤15 ～20 ～25 ＞25
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(二）体力劳动时机体的调节与适应
1、神经系统（neural system） 动力定型(dynamic stereotype): 当长期在同一劳动环境中从事某一作业活动时， 通过复合条件反射逐渐形成的能提高作业能力的能 动作用。
提高生产率的目的的一门学科。
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一、体力劳动过程的生理变化与适应 （一）体力劳动时的能量代谢
人类有体力劳动与脑力劳动 骨骼肌占体重40%，故体力劳动耗能较大 1.肌肉活动的能量代谢 ATP-CP系列： ATP+H2O ADP+Pi+29.3KJ/mol 供肌肉活动 CP+ADP ATP + Cr (肌酸) 特点：
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2.作业时氧消耗的动态 基本概念 ※氧需(oxygen demand)： 劳动1分钟所需要的氧量叫氧需。
※氧上限(maximum oxygen uptake)：
血液在1分钟内能供应的最大氧量叫氧上限。3L
※氧债(oxygen debt)：
氧需和实际供氧量之差称为氧债。
4、排泄系统(excretory system）
★肾脏 : 由于腹腔的血管收缩、汗液分泌增加及血浆 中水分减少等。尿量大为减少，达50%-90%。尿液 成分的变动较大，乳酸含量可从 20mg/h 增至 100l300mg/h，以维持体内酸碱平衡。
★汗腺:排汗量增加，汗中乳酸含量增多。
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劳动卫生学
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职业生理学（work physiology）
人在劳动过程中，会遇到劳动性质、劳动强度、劳动姿势、
作息制度及自身个体差异这样一些条件与因素。一般来说，
机体通过神经-体液调节和适应，不仅能够完成作业而且通 过劳动可以促进健康。但是劳动负荷过高、劳动时间过长及 环境条件太差，致机体不能适应与耐受时，这些就构成了劳 动过程中的有害因素并引起危害：生理和心理过度紧张从而 使作业能力下降，甚至损害健康。 研究劳动过程中机体的调节与适应规律，从而找出提高作 业能力和预防疲劳过早出现的措施，达到保护和促进健康、
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2、心血管系统(cardiovascular system) ★ 心率：增加<40次/min，能胜任该工作。
★ 血压:脉压差增大、脉压差减小。
★ 血液再分配：内脏、皮肤小 A 收缩，肌肉小 A 扩 张。 ★ 血液成分:血糖降低；血乳酸增加；氢离子浓度升 高。
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3、乳酸系列： 在大强度活动时，ATP 分解非常迅速，氧化磷酸化补充 ATP 的能力受到氧气供应的限制，形成 ATP 的速度不能满 足需要。这时，无氧糖酵解开始参与提供肌肉所需的 ATP 。 特点：不需氧
能迅速提供较多的能量
大量消耗糖原,产生的乳酸有致疲劳性 产生ATP有限，不经济、也不能持久
氧的供应得到满足，即进入稳定状态下工作。这样的 工作一般能维持较长时间。 若劳动强度过大，氧需超过氧上限，机体处于供氧 不足的状态下工作，肌肉活动所需能量靠糖酵解，这
时会产生大量乳酸，作业就不能持久。
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补偿氧债阶段： 工作停止后，在一段时间内，机体要消耗较安 静时更多的氧以偿清氧债，这个时期即恢复期。 根据氧债的大小，恢复期可达数分钟至十余分钟， 甚至1小时。
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氧债阶段： 在劳动开始 2-3 分钟内，呼吸和循环系统的 活动尚不能满足氧需，肌肉是在氧供给不足的 条件下工作的。此时就产生了氧债。
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稳定状态（steady state）:
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3.呼吸系统(respiratory system)
作业时，呼吸次数随体力劳动强度而增加，重 劳动可达 30-40 次 /min ，极大强度劳动时可达 60
次 /min 。肺通气量可由安静时的 6-8L/min 增至
40-120L/min或更高。
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2、大强度作业: 指氧需超过了最大摄氧量，即在氧债大量蓄积
的条件下进行的作业，一般只能持续进行数分钟至
十余分钟。
3、极大强度作业:
完全在无氧条件下进行的作业，此时的氧债几 乎等于氧需，一般不超过2分钟。
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劳动强度分级
体力劳动强度分级标准 (GBZ2-2002)
5、体温变化（temperature change)
体力劳动时及其后一段时间内体温有所上升，
以利于全身各器官系统活动的进行，但增幅不 应超过 1℃, 否则人体不能适应，劳动不能持久 进行。
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