在正确认识自己的基础上，知道 自己的长处和优势，能愉快地接 纳自己，相信自己的能力和才干。
简单地说，就是指一个人对自 己的积极感受 。
自信的表现
思想上：相信“我能行” 行动上：表现“我能行” 情感上：体验“我能行”
一、自信一族
活动一：写一写：“我能行”
学习电
锻炼身
打篮
唱歌
跳舞
脑我能 行
体我能 行
不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！
二、超越自负，告别自卑
思考：自负、自卑与自信相比有何不同？
自负、自卑与自信相比有何不同？（重要考点）
自我评价 依据事实 优缺点
追求目标
后果
自 过低 虚假 卑
只看缺 失去价值 灰心丧气，遇事
点
畏首畏尾，阻碍
人生目标的实现
自 过高 虚假 负
只看优 点
无法实现 不容易被人认同、 接受，不能建立 良好的人际关系； 易受挫折和内心 冲突。
道理：自信对理想的实现，有着巨大的力量
课后作业：
根据下面的情景，每个小组编一个小品，反 映一下自信者、自负者、自卑者的不同表现。 四个人分工：导演、自信者、自负者、自卑 者.请其他的同学猜猜他们各演的是谁？（不 准直呼姓名） 情景：
一次数学测试后，自信者的小明、自负的小 刚、自卑的小亮都得了100分，三人站在一起 聊天……
自卑的人首先对自 己不满，不满意自己 的长相，不满意自己 的状态，不满意自己 的地位和出身，因此 往往表现为情绪消极、 缺乏进取心、性格孤 僻、悲观，有时还会 以暴怒、忌妒、自暴 自弃等形式表现出来。 自卑的人是吝啬的， 不愿意鼓励别人，赞 美别人，更不愿意看 见别人快乐。
这三种人在言谈 举止各有何特点？
5 、只顾眼前的利益，得到的只是短暂的欢愉;目标高远，但也要面对现实。把理想和现实结合起来，才有可能成功。 11 、人要对自己有信心，不要老认为有些事情你做不到，其实你只要认真去做，勤奋、努力肯定能够做到。 8 、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对，有人支持，然后自己做出决定才是精彩的人生。 9 、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。 3 、人生需要耐心，需要勇气，需要激情，更需要信心。 20 、创造机遇有时并不难，只要懂得把泥土从不需要的地方移到需要的地方，但移动之前，要先能够把心中“理所当然”的冰块移走，把想像春天般铺开。 9 、随时保持自信，认识自己的价值，做一个能真正坚定自己的珍宝商。 4 、我从不间断读新科技、新知识的书籍，不至因为不了解新讯息而和时代潮流脱节。 1 、人生，就要闯出一条路来!为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得!而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。 9 、善于发现，善于思考，处处都有成功力量的源泉。其实成功的本质是蕴藏在人的内心的，总想着成功的人，在什么地方都能受到启迪。 1 、人生，就要闯出一条路来!为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得!而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。 10 、如果你岁之后，花的钱还是伸手向父母要的，那么你的满身名牌只能衬托出你的无能。 19 、青春是盛开的鲜花，用它艳丽的花瓣铺就人生的道路;青春是美妙的乐章，用它跳跃的音符谱写人生的旋律;青春是翱翔的雄鹰，用它矫健的翅膀搏击广阔的天宇;青春是奔腾的河流，用它倒海 的气势冲垮陈旧的桎梏。
自信者
自负者
夸
大
优
自负
点 既看到优点
和自 卑各
会给
又看到缺点 人带
夸
来什
大
么影
缺
响？
点
自卑者
自信的力量
希腊神话里有一个雕刻家，名叫皮格马 利翁。他爱上了自己雕塑的一个女神的雕 像，他把雕像当成是有生命的美丽女郎， 日夜倾诉着自己的期望。在皮格马利翁的 期望和爱护下，雕像果然变成了真人，与 他“白头偕老”了。这个故事说明了什么 ？
第二课 扬起自信的风帆
“我能行！”
提问：你认为林德曼为什么能成功？
1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛 汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有达的 心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。林 德曼认为，一个人要对自己抱有信心，就能保持 精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注 着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名 勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断， 这些遇难者首先不是从肉体上败下来的，主要是 死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证自己的观 点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。在航 行中，林德曼遇到难以想象的困难，多次濒临死 亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻 痹状态，有时真有绝望之感。但是只要这个念头 一出现，他马上就大声自责：懦夫！你想重蹈覆 辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！终于，他
展 示 自 信 者 的 风 采
连线题： “Yes，I can.” “别人都不如我” “我是女生，学不过男生”
自负 自卑 自信
自负与自卑都是自信的误 区，自负是过高地估计了 自己，自卑则是过低地估 计自己，不相信自己的实 力。
每个人都有自己的弱 项，也都有自己的强 项，没有必要自卑， 而是应该努力去扬长 避短，从而赢得别人 的尊重
自信是惊雷，是飞雪，是骤风， 横扫一切拖沓、迟滞、犹豫与懒惰。 自信是战鼓，是号角，是旌旗， 催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。
自信是阳光，是雨露，是琼浆， 助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切 自信使潜能释放，使困难后退，使目标逼近； 自信的人生不一般，不一般的 人生有自信。
什么是自信呢
自信又叫自信心， 是人们
球我 能行
我能行
我能 行
活动二：说一说：感触最深的“我能行”
试一试
1、唱一首你喜欢的歌 2、画一幅你最擅长的画 3、朗诵一篇文章：
《欣赏自己》(书本22页)
也许你想成为太阳， 可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树， 可你却只是一颗小草； 也许你想成为大河， 可你却只是一泓山泉；
…… 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不自卑， 做最好的自己。
你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？ 在同意的目前画“✓” 。
1、思维敏捷，上课积极发言 2、记忆力好，背英语单词快 3、学习成绩比较好 4、文艺方面有特长 5、在运动会中取得好9、有同情心，乐于助人 10、身体健壮或身材苗条 11、作业书写认真，受到老师的表扬 12、动手能力强，积极参加课外活动
自 实事求 真实 信是
全面评 可能实现 正确评价自己，
价
有利于个人成长，
实现人生价值。
自负与自卑的共同点
1、自负与自卑都是自信的误区。自我评
价都是错误的。自负者过高，自卑者过低。
2、自卑者与自负者自我评价时依据 的事 实都是虚假的。 3、他们对待优缺点的评价都是不全面的。 4、他们追求的目标都是无法实现的。 5、结果都是失败。