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要求：快，静，齐
基本部分
1.增大步幅弓箭步走和后蹬跑，柔韧性练习。
组织教法：
1.集中，教师讲解，示范动作
2.学生分组进行练习，教师分组指导。
3.集中，教师对普遍存在的问题进行指明，纠正，学生再分组练习。
2.身体素质练习
立卧撑3x10
一．讲解及示范队形：
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德阳五中中学体育课教案
年级 第周 第次课
教学内容
短跑-----增大步幅
教学目标
认识目标：培养学生勇于克服困难的意志品质，提高学生的创新意识和实践能力，正确处理合作与竞争的关系。
技能目标：通过学习使70%的学生掌握增大步幅的基本战术，并能在实战中加以运用。
情感目标：学生积极地参加各种练习，并能正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。
重难点
增大步幅
预设强度
中等强度100p—140p
教学
顺序
时
间
教 师 活 动
学 生 活 动
次
数
准备部分
1.体育委员集合整队，清点人数。
2.教师宣布本次课的教学内容
3.准备活动：
1.热身运动：沿ห้องสมุดไป่ตู้操场慢跑400米。
2.专项准备活动：徒手操
集合队形：
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二。练习队形：
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要求:认真做练习.
结束部分
1.集合，放松，小结
2.解散，体育委员还器材
要求：听教师口令指挥，并跟做。
场地器材
秒表一只
教学反思
学生学习积极，但速度一般，还需巩固提高