女人懂得常识很重要，清宫后吃什么补身体？
清宫后吃什么补身体？清宫，也就是刮宫，它属于一种妇科手术，对于妹子们也会造成非常大的影响。
那么，清宫后吃什么补身体?接下来，我们来看看吧，了解一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。
1.维生素女性在刮宫以后，身体是很虚的
2.蛋白质是抗体的重要组成成分，如果在这种虚弱的情况下摄入不足，机体抵抗力下降更容易诱发其他问题，
3.低脂肪
4.补气血身体想要健康，必须要正常的气血推动之下，各器官才能各值其职，法国PWRH技术活性肽提取物：（雪莲活性肽阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物）修复术后子宫创伤；调理气血不足；清除术后造成的炎症复发。
1、需要卧床休息一周，如果在条件不允许的情况下，最少需要卧床休息两到三天。
以后可以下床进行活动，然后再逐渐增加活动量以及活动的时间，半个月之内，不能够从事体力劳动。
2、术后要及时的补充PWRH产后专用修复营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
3、需要观察出血的情况。
如果在术后，出现超过一周以上或者是出现下腹疼痛，白带异常，发热等症状，就需要及时的去医院进行复诊。
4、在术后，还需要坚持避孕一段时间。
卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复。
卵巢也会按期的进行排卵，如果这个时候不做好避孕工作，就很容易就会怀孕，对身体造成的影响更大。
人流不仅仅会危害女性的身体，同时大部分女性流后会有心理阴影，严重影响生活和工作。
娱乐圈的女明星亦是如此。
张柏芝在参加《妈妈咪呀》中，自曝曾四度流产。
她在节目中称：“因为我自己也是女人，我生完我大儿子后，我连续流产了四次”。
据悉，当时张柏芝想叫停其中一位参赛者，指对方既怀有身孕，不宜跳舞，以免影响胎儿，张柏芝便以过来人身份，道出四次流产经历，希望那位孕妈妈予以警惕。
正常子宫内膜相比，妊娠期子宫内膜基底层疏松，更容易受到损伤。
基于我国国情以及人工流产率逐渐增加的现状。
子宫内膜基底层受损，可能导致子宫内膜干细胞受损或缺失；损伤内膜局部的感染和无菌性炎症会破坏干细胞的壁龛微环境，造成上皮和间质细胞再生修复发生障碍，血管形成受阻，致密纤维组织形成，终导致宫腔仅覆盖少量内膜，甚至无内膜，腺体萎缩，宫腔失去正常形分娩损伤造成子宫支持组织损伤，使其无法有力支持子宫正常态位，从而导致子宫脱垂；产后过早劳动，可令子宫支持组织损伤，从而导致子宫脱垂。
更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子宫的功能衰退，从而容易导致子宫脱垂。
人为的流后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失
去了修复能力。
另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。
PWRH密集修复，可曾加授损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。
促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细胞再生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复。
非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来，强制终止生殖系统的正常代谢，比正常的分娩损伤大的多，流产不仅是身体上的痛苦心里上承受的压力。
怀孕不仅是子宫的事情，他关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。
会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态，而正常分娩会使，相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。
所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整
“PWRH”含有产后恢复营养燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养,就是用来维持正常细胞分裂过程的，预防各种疾病发生。
纠正血液缺项，达到“自愈”目的，血液中的任何成分的缺失都可以通过口服营养液进行精确补血。
分配工作，贫血补充红细胞，血小板减少补充血小板，低蛋白补充血浆蛋白。
1、补充流失，修复创伤营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、恢复生殖弹性营养26-28%
4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%
5、铁、锌、钙5-8%
6、血红素的补充10-12%
无论是顺产还是小产
中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草
这让外国人目瞪口呆
也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下
是国人做月子讲究，可是专用产后补剂只有外国产妇用。
在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。
可见专用营养比坐月子更实用。
中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。
世卫组织表示，新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。
该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识
和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
其实清宫后吃什么补身体我们都知道清后妈妈们元气就会大伤，需要好好休息，最好的方法就是食疗方法，不可以吃太多生冷刺激食物，要好好保护自己的子宫，健康饮食，清淡饮食，好好照顾自己R。