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颈椎病按摩穴位大全
导语：颈椎病是现在社会的通病，坐在电脑前久了脖子不舒服时间久了会造成颈椎病的。

颈椎病现在不分年龄的，颈椎病苦不堪言那么按摩一些穴位也可以
颈椎病是现在社会的通病，坐在电脑前久了脖子不舒服时间久了会造成颈椎病的。

颈椎病现在不分年龄的，颈椎病苦不堪言那么按摩一些穴位也可以治疗颈椎病，有时间可以按。

有颈椎病烦恼的人要注意看了，穴位治疗可以减轻颈椎病的酸痛。

下面就来看看吧，颈椎病的预防要从平常的一系列做起，不要长期保持一个姿势。

一 1.按摩百会穴
将中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。

功效：健脑宁神，益气固脱。

2.对按头部
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。

功效：清脑明目，振奋精神。

3.按揉风池穴
两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指放在头的两侧，由轻到重按揉20~30次。

功效：疏风散寒，开窍镇痛。

4.拿捏颈肌
2将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。

功效：解痉止痛，调和气血。

3、.按揉缺盆穴
以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴(耳垂后方，耳后的凹陷处)处，预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。