三年制高职体育教学大纲
课程性质和任务
《体育•健康•保健》是学校教育的重要组成部分，是素质教育的重要手段之一，也是全民健身得到实施的基础保证，它的核心是健康第一；《体育•健康•保健》是一门包含体育运动技术教学，科学锻炼身体和卫生保健知识等内容的教学教育学科，集身体锻炼，娱乐，健康，保健于一体，是终身体育锻炼的基础和保证。

对培养学生具有良好的道德品质，增强学生的体质，使学生具有一定的体育卫生知识和运动技能及掌握锻炼的方法都具有重大的意义。

课程教学目标
〈一〉知识教学目标
1、使学生学会部分竞技体育运动的基本技术。

2、掌握一项以上的运动技能。

3、学习健身锻炼的科学方式。

4、学习健身运动中的保健知识和技能。

5、学会对运动竞赛的观赏。

〈二〉能力培养目标
1、学习了解球类等竞技运动的规则与裁判法。

2、掌握自我健身，科学锻炼的技能。

3、掌握养生保健的知识。

4、学会身体素质锻炼，促进体能发展。

〈三〉思想教育目标
1、培养学生组织纪律性。

2、培养学生团结协作，互相帮助的团队精神。

3、培养学生吃苦耐劳，克服困难的能力。

教学内容
〈一〉田径
1、短跑技术及接力跑。

2、跳高（跨越式）技术。

3、掷实心球技术
4、跨栏技术
〈二〉篮球
1、单手肩上投篮技术及跳投技术
2、传接球技术
3、运球上篮
4、技战术
〈三〉排球
1、双手垫球技术。

2、发球技术（男：上手发球；女：下手发球）。

3、上手传球技术
4、扣球技术
5、技战术
〈四〉足球
1、传接球技术。

2、运球技术。

3、守门员技术
4、射门技术
5、技战术
〈五〉体操
1、技巧
2、单杠
3、双杠
〈六〉乒乓球
1、推挡技术
2、发球技术
3、攻球技术
〈七〉武术
1、简化太极拳
〈八〉理论教学
1、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球运动规则与裁判法
2、健身锻炼中的医学监督
3、养生保健
教学内容时数安排表
说明
一、教学方法与形式建议
1、在师资力量允许的情况下，建议实行男女生分班上课。

2、利用电教技术，欣赏和学习高水平技术动作和技能。

3、在课程中尽量多通过寓教于乐的形式，让学生在娱乐中学会各项技能和
知识。

4、增加室内场馆和体育设施，尽量保障体育教学顺利进行。

二、师资要求
1、加强进修学习，提高理论知识。

2、尽量多的掌握各项运动技能，特别是球类运动技能。

三、课程安排说明
1、普修的内容都要完成，并统一考试标准。

2、选修内容在班级比较分散的情况下，尽量作到按大多数的学生要求来安
排课程内容，或者根据教师自己的特长安排教学内容。

3、专修选择一项内容，建议分班上课，如果不能分班的话，也要尽量选择
选项人数多的多个（尽量的少项目）专项分开上课。

四、教材使用建议
理论知识方面建议使用浙江大学出版的钱铁群主编的《体育•健康•保健》。

教学内容进程表
第一学期授课计划
第二学期授课计划
第三学期授课计划
第四学期授课计划。