2
1、掷沙包；2、游戏：换物接力
2
1、坐位体前屈；2、游戏：“8”字接力；
13
1
1、跳短绳；2、游戏：改换目标；
2
1、跳短绳；2、游戏：迎面接力；
14
1
1、25米往返跑；2、复习：跳小绳
2
1、踢毽；2、游戏：跳进去拍人；
15
1
1、左右手交替拍球；2、游戏：找自己的家；
9
1
1、跳短绳；2、游戏：换物赛跑；
2
1、纵叉；2、游戏：迎面接力；
10
1
1、拍球；2、游戏：换物接力；
2
1、原地颠球；2、队列队形
11
1
1、30米跑 2、挑战应战
2
1、25米跑； 2、坐位体前屈
12
1
1、掷沙包；2、游戏：换物接力
2
1、坐位体前屈；2、游戏：“8”字接力；
13
1
1、跳短绳；2、游戏：改换目标；
1、技巧：复习前后滚动 ；2、游戏： 拍球比多
2
1、技巧：前滚滚 ；2、游戏： 拍球比多
6
1
1、双脚连续跳上跳下；2、走：各种姿势的走；
2
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力
7
1
1、持轻物掷远；2、沿直线走；
2
1、跳单双圈；2、持轻物掷准
8
1
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
2
1、立定跳远；2、游戏：跳垫子游戏；
7
1
1、持轻物掷远；2、沿直线走；
2
1、跳单双圈；2、持轻物掷准
8
1
1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏；
2
1、立定跳远；2、游戏：跳垫子游戏；
9
1
1、跳短绳；2、游戏：换物赛跑；
2
1、纵叉；2、游戏：迎面接力；
10
1
1、拍球；2、游戏：换物接力；
2
1、原地颠球；2、队列队形
11
1
1、30米跑 2、挑战应战
一年级上体育教学进度计划
周次
课次
内 容
1
1
（室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处
2
队列队形：立正、稍息、集合、解散；2、游戏；快快集合
2
1
1、基本体操：第八套广播操（1—3）节；2、队列：排纵队，横队；
2
1、基本体操：第八套广播操（4-6）节；2、游戏：块块集合
3
1
1、基本体操：第八套广播操（7-8）节；2、游戏：一切行动听指挥
2
1、跳短绳；2、游戏：迎面接力；
14
1
1、25米往返跑；2、复习：跳小绳
2
1、踢毽；2、游戏：跳进去拍人；
15
1
1、左右手交替拍球；2、游戏：找自己的家；
2
1、接地面反弹球；2、游戏：十字接力；
16
1
1、技巧：前后滚动 ；2、游戏：障碍赛跑 ；
2
1、各种姿势地走；2、障碍赛跑 ；
17
1
1、30米跑 ；2、游戏： 拍球比多
课次
内 容
1
1
引导课 体育常识
2
1、队列队形;2、游戏；快快集合
2
1
1、乒乓球站位：2、迎面接力；
2
1、投沙包；2、游戏：障碍接力跑
3
1
1、基本体操；2、游戏：一切行动听指挥
2
1、复习基本体操；2、游戏：挑战应战
4
1
1、技巧：前后滚动 ；2、游戏：障碍赛跑 ；
2
1、各种姿势地走；2、障碍赛跑 ；
5
1
2
1、接地面反弹球；2、游戏：十字接力；
16
1
1、立定跳远 2、游戏：迎面接力
2
1、运球接力； 2、游戏：单双脚跳圈；
17
1
1、跳绳； 2、迎面接力
2
1、考核：跳短绳；2、游戏：迎面接力；
18
1
1、考核：30米跑；2、游戏：单双脚跳圈；
2
1、考核：前滚翻；2、游戏：改换目标
一年级下体育教学进度计划
周次
2
1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
4
1
1、技巧：前后滚动 ；2、游戏：障碍赛跑 ；
2
1、各种姿势地走；2、障碍赛跑 ；
5
1
1、技巧：复习前后滚动 ；2、游戏： 拍球比多
2
1、技巧：前滚滚 ；2、游戏： 拍球比多
6
1
1、双脚连续跳上跳下；2、走：各种姿势的走；
2
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力
2
1、考核 立定跳远；2、游戏：跳进去拍人；
18
1
1、考核：投沙包 ；2、找自己的家；
2
1、考核 拍球；2、游戏叫号赛跑；