“怎么办？还有 一半路，如何挺 过去？”这时， 我想起一本书上 介绍的窍门。于 是我开始默念：
“我不是人！我是一架机器。我没有感觉。我只 会前进！”这句咒语反复在脑子里转圈。我不再看 远方，只把目标放在前面3米远处。天空和风、草 地、观众、喝彩声、现实、过去——所有这些都被 我排除在外。
神奇的是，不知从哪一秒开始，我浑身的痛楚突 然消失。整个人仿佛进入自动运行状态。我开始不 断超越他人。接近最后一段赛程时，已经将200多 人甩在身后。
❖ 年轻一代受传统观念的束缚较少，他们 很容易迷失在丰富的物质世界中，他们甚 至不知道如何迎接现实世界的挑战。他们 不再面临困难，相互之间难以交流，陷入 一种孤独的状态。
❖ 《遇到百分之百的女 孩》为村上春树在 1981-1983年间，为 一本杂志写的18篇连 载小说。各篇内容不 一。
❖ 有写遇到“百分之 百的女孩”后的遐想， 有写半夜值班的惊魂 故事，有写穷人搬家 的苦恼等。这些作品 有的惊险，有的滑稽， 有的深沉，有的故事 完整，有的注重感想， 像一篇速写。其总的 风格是有趣好玩又富 有回味。
1996年6月23日，我报名参 加了在日本北海道佐吕间湖畔
举行的超级马拉松大赛，全程 100公里。清晨5点，我踌躇满 志地站在了起跑线上。比赛的 前半段是从起点到55公里休息 站间的路程。没什么好说的，
我只是安静地向前跑、跑、跑，
感觉和每周例行的锻炼一样。 到达55公里休息站后，我换了 身干净衣服，吃了些妻子准备
下午4点42分，我终于到达终点，成绩是11小时 42分。这次经历让我意识到：终点线只是一个记号 而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如 何跑的。人生也是如此。
当时的我只有30多岁，但也不能称为“小伙子” 了。这是耶稣死去的年龄。在这个年纪，我正式站 在文学的起跑线上——虽然已不再年轻。
自己必须拿着凿子,挖下 很深的洞,才能发现灵感的源 泉。每当泉水即将干涸, 就 开拓下一个。长跑 的本质和
几年之后，我终于步入小说家的行列，还成功减掉了多 余的体重并戒掉了烟瘾。说起坚持跑步，总有人向我表示钦 佩：“你真是意志超人啊！”说老实话，我觉得跑步这东西 和意志没多大关联。能坚持跑步，恐怕还是因为这项运动合 乎我的要求：不需要伙伴或对手，也不需要特别的器械和场 所。人生本来如此：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么 也长久不了。
吟》《挪威的森林》《舞！舞！舞！》《海边的卡夫卡》等。
其实说起村上春树也是诺贝尔文学奖获奖
候选名单上的常客 。
2012年诺贝尔文学奖已于10月11日北京 时间19:00揭晓，诺奖公布之前，中国作家莫 言和日本作家村上春树成为本次获奖热门， 各种猜测层出不穷。最终，诺奖花落中国作 家莫言。
1979年 - 《且听风吟》获得群像新人文学奖、 芥川奖候补 1980年 - 《1973年的弹子球》获得芥川奖候 补。 1982年 - 《寻羊冒险记》获得野间文艺新人奖。 1985年 - 《世界尽头与冷酷仙境》获得谷崎润 一郎奖。 1996年 - 《奇鸟行状录》获得读卖文学奖。 1999年 - 《在约定的场所：地下2》获得桑原 武夫学艺奖。 2006年 - 捷克法兰兹卡夫卡奖、短篇小说选集 《Blind Willow，Sleeping Woman》 获得Frank O’Connor 国际短篇小说奖。 2006年 - 《海边的卡夫卡》获得World Fantasy Awards。 2007年 - 2006朝日奖（文学） 。 2007年 -第一届日本早稻田大学坪内逍遥大奖。 2007年 - 短篇小说集《盲柳睡女》获桐山环太 平洋图书奖。 2009年 -耶路撒冷文学奖 。 2009年 - 《1Q84》获得第63回 每日出版文化 奖。 2011年 -荣获西班牙卡塔龙尼亚国际奖。
❖ 26年坚持每天跑步,28次参 加马拉松,无论到哪儿,身边总少 不了一双运动鞋。在日本文坛,
村上春树是个“别具一格”的作 家。文风异于他人,行事也如此: 很少与外界往来,不属于任何作 协组 织。不爱抛头露面,不上电 视,不做报告,采访也很有限。私 生活中规中矩,有板有眼:早上5 点起床,晚上10点就寝。每 天写 作4个小时,长跑10公里。如此这 般,坚持了26年。他大多数作品 的灵感,都都想活得 冷静。
村上春树获得卡夫卡奖
村上的文字表达平简易懂，清丽流畅，他独具韵味 的文笔，像泉水浸润着人们的心灵，让人们感受着 日本语言的魅力。其作品充满了个人独特的风格， 他的文字精练，没有太多余的语言，透过抽象化、 符号化、片段化、寓言化的笔法，道出了现代人的 无奈与哀愁，却少有日本战后阴郁沉重的文字气息。
❖ 村上创造的文学世界，对 应了中国人的生存状况，精 神状态，透过他，能看到人 类共同面临的生存困境与生 命的伤口。正是这种对应唤 起人类内在的共鸣，并持续 不断地感动着人们。感动了 日本的村上，也感动了中国， 并会继续感动今天这个世界 上所有认真思考关于生存的 人类 。
《海边的卡夫卡》是
村上春树的一部长篇小 说，2003年出版。主要 内容讲述的是主人公卡 夫卡的成长史。2006年 《海边的卡夫卡》获得 世界奇幻奖（World Fantasy Awards）。
村上春树经典语录
完美的文章并不存在， 就像完美的绝望并不存在 一样。——《听风的歌》
不要同情自己，同情自 己是卑劣懦夫干的勾 当。——《挪威的森林》
写作一样,就是一次又一次把 自己逼到极限。唯一的对手 是你自己,面对的是你内心的 挣扎。
《且听风吟》 是村上春树创作 的一部长篇小说，发表于1979年， 是他的处女作，也是村上春树的 “青春三部曲”的第一部。荣获 第二十二届群像新人奖。这部小 说情节并不很复杂。“我”在酒 吧捡到一个醉倒的少女，在她的 家中度过了醉意朦胧的一夜。醒 来的误会还未能解释清楚，已经 成了一对情人，伤感的往事还未 诉说清楚，她却已经一去无踪影。 短短十八天的恋情，结束的没头 没脑，又似包含无限。对成功的 作家来说，故事并非最重要的， 重要的是作品中体现出来的作家 对人生的感悟和理解。
❖ 《挪威的森林》是日本作家村上春树于 1987年所著的一部长篇爱情小说。故事讲 述主角纠缠在情绪不稳定且患有精神疾病 的直子和开朗活泼的小林绿子之间，展开 了自我成长的旅程。
❖ 小说的主题是自我救赎。自我救赎的前 提是自我的迷失，这种迷失带有青春期的 普遍性，但是对这种青春期迷失的救赎， 作者却给出了相同且简单的方式，即恋爱、 友情、逃避和幻想，这种简单而相同的方 式，在一些人身上收获了成功，在另一些 人身上却收获了失败。
的点心。这时我发现双脚有些
肿胀，于是赶紧换上一双大半 号的跑鞋，又继续上路了。
从55公里到75公里的路程变得极其痛苦。此时 的我心里念叨着向前冲，但身子却不听使唤。我 拼命摆动手臂，觉得自己像块在绞肉机里艰难移 动的牛肉，累的几乎要瘫倒在地。一会功夫，就 有选手接二连三超过了我。最让人心焦的是，一 位70多岁的老奶奶超过我时大喊：“坚持下去！”
人生马拉松
——村上春树
我33岁那年秋天决定以写小说为生。为了保持健康，我 开始跑步，每天凌晨4点起床，写作4小时，跑10公里。
我是那种容易发胖的体质。我妻子却无论怎么吃也胖不 起来。这让我时常陷入沉思：“人生真是不公平啊！一些人 无需认真就能得到的东西，另一些人却需要付出很多才能换 来。
不过转念一想，那些不费吹灰之力就能保持苗条的人， 不会像我这样重视饮食和运动，也许老化得更快。什么才是 公平，还得从长计议。
世界上有什么不会失去 的东西吗？我相信有，你也 最好相信。——《一九七三 的弹珠玩具》
若什么都不舍弃，便什么 都不能获取。
如果我捉不住他，留不 住他，我会让他飞。因为他 有自己的翅膀，有选择属于 自己的天空的权利。
每一个人都有属于自 己的一片森林，迷失的 人迷失了，相逢的人会 再相逢。
他想把胸中的感念告诉 对方：我们的心不是石头。 石头也迟早会粉身碎骨， 面目全非。但心不会崩毁。 对于那种无形的东西—无 论善还是恶—我们完全可 以互相传达。——《神的 孩子全跳舞》
当我们学会用积极的心 态去对待“放弃”时，我 们将拥有“成长”这笔巨 大的财富。
死并非生的对立面，而 作为生的一部分永存。—— 《挪威的森林》
追求得到之日即其终止 之时，寻觅的过程亦即失去 的过程。——《国境以南太 阳以西》
鱼说,你看不到我眼中的 泪,因为我在水中。水说,我 能感觉到你的泪,因为你在我 心中。
制作人：刘文雅 焦微 朱文文 田井 王兮 黄晓捷
日本现代小说家，毕业于早稻田大学第一文学部演剧科， 亦擅长美国文学的翻译。29岁开始写作，其作品风格深受欧美 作家的影响，基调轻盈，少有日本战后阴郁沉重的文字气息， 被称作第一个纯正的“二战后时期作家”，并被誉为日本80年 代的文学旗手。第一部作品《且听风吟》即获得日本群像新人 奖，1987年第五部长篇小说《挪威的森林》上市至2010年在 日本畅销一千万册，引起“村上现象”。 代表作品：《且听风