再生的雄鹰材料：雄鹰是世界上寿命最长的鸟类,年龄达70岁.要活那么长的时间,它在40岁时必须做出困难却重要的决定.当雄鹰或到40岁时,它的爪子开始老化,无法有效地捕抓猎物。
它的嘴变得又长又弯，几乎碰到胸膛。
它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。
它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的过程。
150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。
在悬崖上筑巢，不得飞翔。
雄鹰首先用它的嘴打岩石，直到完全脱落，然后静静地等候新的嘴长出来。
它会用新长出的嘴把指甲一根一根地拔出来。
当新的指甲长出来后，它便把羽毛一根一根地拔掉。
5个月以后，新的羽毛长出来了。
雄鹰开始飞翔，得以再过30年的岁月！——“艰难的再生”提示：这则材料让我们见识了雄鹰鲜为人知的“再生”的艰难历程。
读后，让人感悟良多。
你可以实写动物的再生，如蛹之化蝶，蝉之蜕壳，蛇之蜕皮，以突出“再生”的艰难，生命的伟大。
亦不妨由动物联想到人类；由人类的生命实体，联想到任何一种新事物，一个新时代，乃至整个人类社会，以阐明一个道理，揭示一条规律（是否直说，视文体而定）。
这道题的写作天地是十分宽广的。
但不管你怎么写，都要抓住一个“纲”，那就是观念的更新和战胜“旧我”的勇气和决心。
反思立意：在我们的生命中，有时候我们必须做出困难的决定，开始一个更新的过程。
我们必须把旧的习惯，旧的传统抛弃，使我们可以重新飞翔。
我们需要的是自我改革的勇气与再生的决心!结构：引——析——联——结磨砺自己，成就人生（引述）40岁的雄鹰，150天漫长的操练，努力地飞到山顶、在悬崖上筑巢、用啄击打岩石、把爪上的指甲一根一根拔掉、把羽毛一根一根的拔出来……5个月以后，新的的矫健的鹰重生了。
（分析）没有人能够随便成功，再生是一个痛苦的过程，但为了延长寿命，必须这样做，只有这样才能完成生命的蜕变。
试想，如果雄鹰放弃了努力地飞翔到达安全的地方，如果雄鹰害怕疼痛而不去磨砺他的喙，不去忍受痛苦拔掉自己的羽毛和爪子，雄鹰可能从此不能在蓝天下展现自己的雄伟英姿。
（亮出观点）其实，在我们的生命中，有时会遇到重大挫折，是开始一个更新的过程，还是静静地走向死亡？没有人能够随便成功。
艰难困苦，玉汝于成！凤凰涅般，浴火重生！不经历风雨怎么见彩虹。
（联系材料）勾践司马迁苏轼、舟舟。
还有从白手起家成为资产丰富的企业家，无名小将成为奥运冠军的运动员等等，这些成功人士无不经受了痛苦的考验。
（联系现实）雄鹰的再生，与现代人多么相似啊！许多人都可能有这样的感受：曾经，自己像雄鹰前半生一样平静地生活着，忽然有一天，却发现客观环境有了重大的改变，生存陷入举步维艰的境地，同样也要面对一场生存革命。
人的一生不可能一帆风顺，生活在竞争日益激烈时代中的我们遇到些挫折和困难，亦并非偶然。
那么，就让我们记住：在灭顶的边缘同样有再生的机遇，只要我们能够鼓起勇气，下定决心向前迈进，前方一定会是一片广阔的天地！（结束）是生存还是灭亡？没有人能够随便成功，经过脱胎换骨的蜕变，但唯有如此，灵魂才能经受洗礼，完成一个自我走向另一个自我的质的飞跃。
我们需要的是自我改革的勇气与再生的决心……冰雪压就寒梅的坚强之美，电闪雷鸣造就松的挺拔之美，苦难痛楚造就人生的光辉伟大。
不经历风雨，怎能见彩虹；不经历痛苦，怎能成就伟大。
“黎明前就是黑暗”，让我们带着勇气与毅力面对一切磨难去争取彩虹般绚烂的人生吧。
开头二“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”，每当看到这几句词的时候脑海里总会不失时机地浮现出，天空翱翔着的苍鹰矫捷的身影。
鹰在大众的印象里，总是凶猛强悍的。
但却鲜有人知，这个强健有力的统治者，在它的生命历程中，有着一段刻骨铭心的再生之路。
一般雄鹰的生命只有六、七十岁左右，但就在它四、五十岁的时候，雄鹰必须完成一次非常残酷，并且是常人难以想像的再生历程，以此再换来它十多年的生命。
雄鹰孤独的再生旅程，从它飞往一个荒芜的地方开始。
为了在丧失保护自己能力之前，能够躲避危险，它得飞到悬崖峭壁上停歇。
先是用嘴巴去敲击岩石，反反复复，直到那早已弯曲、严重影响进食的嘴巴脱落，然后静静地等待新嘴巴长出来。
等到新嘴巴可以用力的时候，再用它把身上又厚又密的羽毛一根根地拔出来，露出光凸凸的丑陋的身子。
那丑陋、鲜血淋淋的一幕幕再加上几个月的漫长等待，最终换来生命的延续。
生物界的规律是这样，人类社会的规律亦如此。
开头三：再生的雄鹰很早就知道雄鹰的成长历程，感动于它的再生时的勇气，被它的“自残”、“自虐”的生存本能所震撼。
想要找个合适的语句来形容鹰的精神，却发现人类的语言是那样苍白。
大自然有很多奇迹，被人类发现然后不断地被折服，相信那些热衷于观察自然，敢于冒险的人们，心底里流动的是对自然的感动和热爱之情记得那一个关于约定的故事——《迁徙的鸟》，导演雅克.贝汉为我们呈现出了又一个神奇的世界：大天鹅要飞越1200 公里的长途旅程，它那份对生命的坚持，对子女的照顾，叫人尊敬。
沙丘鹤在漫天风沙中追寻出路，要面对酷热天气的考验，也要抵御大风沙的摧残，全都默默承受，挺着胸与大自然作战到底，目的只有一个，就是要找到出路，活出精采。
众生平等。
人类也好，动物也好，植物也好，相信大自然的一切都具有非凡之处。
人类在傲视其它生物的同时，常常忽略了自身的渺小，当我们静下心来倾听自然，洞察世界的时候忽然发现周边的一切都有自身的价值，都在自己的方寸之间用独有的方式坚韧生长着。
于是乎，我们又感叹起生命的伟大来，原来自己不过是沧海一粟，自己努力坚守的不过是人人、物物都在坚持的。
社会的名利场已把世界搞得物是人非，真假难辨，物欲横流，道德沦丧，预言家反复提醒我们世界末日即将到来，不管物质世界将变成什么，让精神永存。
苦难成就人生神话传说中，人们想象出了一个西方极乐世界，在那里没有苦难与痛苦，只有无尽的欢乐。
人们向往这般世界是由于痛苦于现实社会的种种困苦，这些痛苦在身体和心灵上施加压力使人身心疲惫。
然而生活在现实社会中的人们不得不面对。
谁愿意沉溺于苦水中而艰于呼吸？但是我们需要认识到这一点：痛苦能创造生命的价值。
居里夫人的科研生活艰难困苦，在物质方面她没有足够的钱来维持像样的生活，一个面包往往要分几餐吃下，她的住房条件也很差，只有一间黑暗破旧的实验室。
另外，因所研究的物质的放射毒性，她的身体健康更加受到威胁。
除了这些，还有许多对她提出的新元素存在观点持批评的言论。
所有物质、精神方面的痛苦，她都以惊人的毅力承受着，对科学的执著让人们看到这位外表瘦弱的女子坚强的内心。
当她用粗重的棒子将几吨煤炼到最后仅几克的镭时，她终于成功了，上天也没有辜负她所受的痛苦。
我们记住了这位女士，痛苦造就了她坎坷而又伟大的一生。
科学家在经历无数次失败的痛苦后成就伟大的例子数不胜数。
法拉第千万次电圈试验后的电磁感应定律；欧姆若干次研究出的欧姆定律；门捷列夫若干年研究出的元素周期表……他们走向成功的过程中经历痛苦的磨炼是共同之处。
还有从白手起家成为资产丰富的企业家，无名小将成为奥运冠军的运动员等等，这些成功人士无不经受了痛苦的考验。
痛苦毕竟是一个强有力的阻碍，要战胜它就必须要有勇气来面对，还要有能坚持与之对抗的毅力与决心，这样我们离成就伟大也就更近了。
冰雪压就寒梅的坚强之美，电闪雷鸣造就松的挺拔之美，苦难痛苦造就人生的光辉伟大。
不经历风雨，怎能见彩虹；不经历痛苦，怎能成就伟大。
“黎明前就是黑暗”，让我们带着勇气与毅力面对一切痛苦去争取彩虹般绚烂的人生吧。
雄鹰的精神自强不息,遨游天空,不掘不挠,不断突破一位鸟类研究专家曾说过：老鹰是自然界中最长寿的鸟，它们通常可以活到70岁。
然而，在活到40岁的时候，鹰的爪子开始老化，以致无法有效地抓住猎物。
同时，它们的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛，难以进食。
它们的羽毛也长得又长又厚，翅膀异常沉重，使得飞翔十分吃力。
这时候，老鹰面对两种选择：要么等死，要么经过一个十分痛苦的过程再获新生。
通常情况下，老鹰都选择后者，并从此走上了非常艰难的蜕变之路。
首先，它们必须竭尽全力飞到山顶在悬崖上筑巢，并待在那里150天不得飞翔。
在这个过程中，老鹰要用自己的喙不停地击打岩石，直到喙完全脱落，然后静静地等待新的喙生长出来。
它们再用新的喙把趾甲一根一根地拔去。
当新的趾甲长出来后，它们再把羽毛一根一根的拔掉。
5 个月之后，新的羽毛生长出来了，老鹰才重新飞上蓝天。
老鹰由此获得新的生命力，得以再活三十年。
老鹰的故事给我们以启示，那就是世间万事万物都蕴藏着巨大的潜能，都有无穷无尽未被认识的领域。
开发这些潜能和领域，关键是要有精卫填海的勇气，愚公移山的志向，万难不屈的毅力，脱胎换骨的决心。
在人的一生中，都会遇到崎岖坎坷，有时还会遭遇灾难，此时此刻，不能怨天尤人，牢骚满腹，束手无策，坐以待毙，不能遇到矛盾绕道走，看到困难先摇头，也不能像俄国作家冈察洛夫笔下的奥勃洛摩夫那样，躺在床上制订规划，笔底生花，口若悬河，讲的都是夸夸其谈的大话，无边无沿的空话，鹦鹉学舌的套话，欺世盗名的假话，画蛇添足的废话，从不付诸实行。
而应该学习老鹰的顽强精神，泰山压顶不弯腰，惊涛骇浪不低头，从眼前开始，从一点一滴做起，始终保持饱满旺盛的干劲，不屈不挠的拼劲，锲而不舍的韧劲，不达目的誓不罢休的恒劲，方能抵达胜利的彼岸。
老鹰的故事给人们的直接启示是，衰老也是可以逆转的，人类瞄准自己生命的弱点，刻苦训练，也是能够获得第二个青春的。
比如，随着岁月流失，知识老化，脑力退化，如果重新学习，不断充电，勤于动脑，也会延缓衰老。
随着年纪增长，身体许多部位的机能衰退，颇像老鹰的爪、喙和翅膀那样，如果针对薄弱环节，科学锻炼，持之以恒，也会获得新的生命力。
其实，顺其自然，听任命运摆布，是消极的人生态度。
许多成功，往往都孕育在再坚持一下的努力之中。