林黛玉
3）正确理解气质
了解气质的方法：
行为观察法 量表测定法(P61)
如何评价气质:
大多数人的气质是中间型或混合型； 气质本身无好坏之分，都有积极的一面和消
• 力量型、完美型重在做事，力量型要做就做，完美型做就做好 。 • 活泼型、和平型重在做人，活泼型要做主角，和平型只做配角
• 认识不同的性格，学会与不同性格的人相处，就是学会了如何做人！ • 掌握不同的性格，懂得与不同性格的人相知，就是学会了领导团队！
性格计划-克服个人弱点的方法
• 活泼型----应当学会统筹
他会很快乐；不愿意服从和参与“游戏”；高深莫测、自高自大、缺 乏幽默。
• 容易抑郁：容易将事情私人化常自找烦恼；常常觉着被遗忘，也不
明白别人为什么不邀请他；缺乏悲剧色彩的东西不能打动他；对消极 的东西感兴趣。刻意收集别人的批评（有人提名字，他认为可能在说 他的坏话）。
• 自惭形秽：对自己的评价十分苛刻，在社交场合常常感到不安；过
价值观的心理健康意义。弗洛姆认为，对具有 健康人格的人来说，生活的目标犹如食物一样不可 缺少。
(二) 人格的个性心理特征 1、气 质
1）气质的涵义 2）典型气质类型及其心理特征 3）正确理解气质
1）气质的涵义
气质是指表现在个体心理活动方面的比较稳定的 动力特征。
气质的体液说： [古希腊]希波克拉底（Hippocrates，公元460~377）
▪ 二是指一个人由于某种原因不愿意展现的人格成分， 即面具后的真实自我，这是人格的内在特征。
一、人格概述 1、人格的定义
人格是指个体在先天遗传和后天 环境的交互作用下，逐步形成的 相对稳定的独特的心理倾向、心 理特征和行为方式的整合。
2、人格的结构
人格结构
心理倾向
心理特征
需 动 理 信价 值
要 机 想 念观
• 心动多---行动少 会失去很多机会。 • 不容易觉察自己的缺点，不严格审查自己。 • 话太多，容易言过其实。 • 记不住别人的名字。 • 晴天朋友，试着将别人的需要放在首位。能同享福，不愿共患难。 • 无条理，不成熟
完美型---快乐起来
： • 独一无二 总能证明自己是对的而世界是错的；如果人人能像他
张飞
粘液质
表现为情绪较稳定、 心平气和、不易激动、 也不外露；行动稳定 迟缓，说话缓慢且言 语不多；处事冷静而 踏实；自制力强但也 易于固执拘谨。
薛宝钗
抑郁质
表现为对事物和人 际关系观察细致、敏 感；情绪体验深刻稳 定，不外露；行动缓 慢，不活泼；学习和 工作易感疲劳。工作 中常表现出多虑、不 果断；生活中常有孤 独、胆怯的表现。
血液
体
黄胆汁
液 黑胆汁
粘液
多血质
胆汁质
气
抑郁质
质
粘液质
2）典型气质类型及其心理特征
气质类型 多血质
行为特征
活泼好动、反应迅速、敏捷、情绪发生快而 多变、注意和兴趣易转移、善交际、亲切有 生气，但往往轻率
胆汁质 粘液质
直率、精力旺盛、热情奔放、急躁、莽撞、 易感情用事、自制力差
沉着、安静、情绪发生慢而弱、行动缓慢、 注意稳定不易转移、自制力强、不善随机应 变
和平型---振奋起来
• 为人低调；优缺点都深藏不露；友善文静；没脾气；缺乏热情；不容 易兴奋；懒惰；容易得过且过；没有主见；
• 最大的优点：就是没有明显的缺点
• 尽量尝试新鲜事物；学会接受生活的责任；学会说出你的感受；多进 行沟通，不要隐藏自己的意见和感受；要有主见；学会拒绝
• 完美和和平型的不善于发现自己的优点 • 活泼和力量型的不愿意接受自己的缺点
气
性
能
质
格
力
3、人格的特点
1）人格的整体性 2）人格的独特性 3）人格的稳定性
二、 人格的结构
(一)人格的个性心理倾向
1、需要
马 斯 洛 的 需 要 层 次 理 论
需要层次的演进
2、信念
3、价值观
价值观是人们以自身的需要为尺度，对事物重 要性的认识的观念系统。它通常表现为人们认为什 么最重要、最有意义因而最值得去追求的看法和态 度。
胜利。骗傻瓜上钩以证实他们的错误（找错别字让别人念）；喜欢争辩不管 是玩笑的还是严肃的。 • 不愿承认错误：不会心服口服。（配太阳近视眼镜） • 只有处于支配地位时才感到舒服。
• 需要耐心；保留观点，不问不说； • 需要放松而不必感到内疚。 • 尝试用低调的方法处理事情。 • 学会道歉；停止支配他人，不要把他人当成傻瓜。 • 承认自己也有某些缺点 • 降低给别人的压力 • 响应别人的号召
第三章 健康人格及培养
心理教研室
了解人格与心理健康的关系，建立 积极的自我意识，矫正不良人格，塑造 健全人格。
主要内容
一、人格概述 二、人格的结构 三、影响人格形成的因素 四、健康人格的培养
性格的分类
• 活泼型：天生浪漫、说话不算话； • 完美型：做事很认真、过于较真
和平型：人做人很厚道、做事不知道着急； • 力量型：人敢作敢当、过于暴燥
抑郁质
情绪发生慢、感情细腻、体验深刻、观察敏 锐、富于想象、动作迟缓、行为孤僻、不善 与人交往、多愁善感
王熙凤
多血质
表现为动作言语 敏捷迅速、活泼好 动，待人热情亲切， 但又显得有些粗心 浮躁、注意力和情 感都易转移或发生 变化。
胆汁质
表现为精力旺盛、 不易疲劳，但易于 冲动、自制力差， 性情急躁，办事粗 心等行为特点。
低的自我评价往往来自家长、老师的评价。往往需要含蓄的称赞。然 后自己可能又马上反对。
• 完美的拖拉：常因惧怕失败而开始做事。把太多的时间花在计划上。
• 对人要求高：容易受伤害
力量型---缓和下来
• 争强好胜，强迫性的工作，从不懒惰；专横的性格容易惹人讨厌。 • 不知如何处理人事；喜欢挑逗无知的迷惑的公众进行斗争，最后他总能取得
• 写出自己的三大优点和自己的三大缺点。
人格的词源 面具
▪ 人格（personality），源于希腊语person，指戏 剧中演员戴的面具，面具随人物角色的不同而变换， 体现了角色的特点和人物性格。就如我国戏剧中的 脸谱一样。心理学沿用面具的含义，转意为人格。 其中包含了两个意思：
▪ 一是指一个人在人生舞台上所表现出来的种种言行， 人遵从社会习俗的要求而做出的反应。人格所具有 的“外壳”，就像舞台上根据角色的要求所戴的面 具，表现出一个人外在的人格品质。